Blisters para pés

O que é um blister?um blister é um fluido que se desenvolve quando as camadas superiores da pele se separam e o espaço entre elas se enche de soro. O soro é a parte líquida do sangue – contém substâncias protectoras como anticorpos.

a aparência é de uma bolha na pele. Por vezes, um pequeno vaso sanguíneo sangra para dentro da bolha, caso em que, em vez de ser claro, será vermelho., Ocasionalmente, o conteúdo de um blister ficará infectado e o conteúdo ficará Turvo, uma vez que o blister pode então conter pus.A maior parte da formação do blister é uma estratégia de autodefesa do organismo. O objetivo é proteger a pele por baixo de mais lesões e incentivar a cura rápida. A dor associada também tem um efeito protector. As bolhas são causadas por pressão e fricção e, por isso, estamos menos propensos a continuar a actividade que as causa se tornarem cada vez mais dolorosas.o que causa bolhas nos pés?,os Blisters são mais comuns nos pés e tornozelos, uma vez que estas são as áreas mais sujeitas a calor e pressão na maioria das pessoas.

geralmente, as bolhas podem ser causadas por:

• fricção – a causa mais comum nos pés.danos directos na pele por substâncias corrosivas ou calor.algumas doenças infecciosas (por exemplo, varicela).algumas doenças hereditárias (por exemplo, pomfolix).este folheto foca-se em blisters para pés causados por fricção., As áreas do pé sofrerão fricção repetida se:
  • tiver sapatos mal adaptados ou rígidos que esfreguem à medida que caminha.usa saltos altos (que força a pressão sobre uma pequena área do pé, muitas vezes a bola do pé).
  • Tem pés quentes ou húmidos (o que resulta em pele mais vulnerável).tem rugas nas meias.calça sapatos sem meias.apresentam anomalias da forma do pé, afectando a adequação do Sapato.,Adicionalmente, é mais provável que os blisters se formem nos seus pés se:
    • caminhar ou correr durante muito tempo, particularmente com qualquer um dos factores acima mencionados.caminhe ou corra em sapatos desconfortáveis enquanto carrega o peso (por exemplo, compras ou bagagem).tem uma condição que causa sensação reduzida nos pés (por exemplo, diabetes ou neuropatia periférica). Se você não pode sentir dor em seus pés, você é mais propenso a continuar sem perceber quando algo está esfregando.devo abrir um blister?,

a regra geral com blisters é não os estourar ou drenar. Se você abrir a bolha, você fez um buraco na pele (que não estava lá antes). Isto não só remove o efeito protector do blister, como também abre a área para infecções. Bolhas estouradas são muitas vezes mais dolorosas também, como os nervos na pele por baixo são mais expostos.é particularmente importante tentar manter o blister intacto Se alguma das seguintes situações se aplicar a si, uma vez que será mais propenso a infecções e agravamento dos danos nos pés: Diabetes

• .insuficiência cardíaca.,doença arterial periférica.pernas inchadas com úlceras venosas.condições que reduzem a sua imunidade, tais como o VIH.está a tomar comprimidos de esteróides.

como em todas as regras, há exceções. Você pode precisar de abrir uma bolha se for grande e ficar no caminho de seus sapatos. Você também pode julgar que é melhor abri-lo como é tão fluido-cheio e tenso que é provável que pop de qualquer maneira, assim que você colocar seus sapatos de volta., Uma despressurização controlada do blister pode então fazer um buraco menor na pele do que se os seus sapatos esfregaram a cúpula do blister imediatamente.como trato um blister para os pés?

a maioria dos blisters Irão sarar por si próprios e o fluido do blister será gradualmente re-absorvido à medida que a pele sob as cicatrizações. Você pode acelerar isso e diminuir a dor por tratamentos em casa:

• remova a causa-use sapatos diferentes e passe tempo descalço, se puder.manter a área limpa e seca.usa meias com os sapatos.,se o blister for pequeno – até ao tamanho de uma ervilha – um penso Protector impedirá a sua ruptura. A camada superior do blister protege então a pele por baixo enquanto cura.se o blister estiver na parte inferior do pé, é útil fazer um penso de blister Protector utilizando um penso moleskin com um buraco no meio, como um donut. Isto retira a pressão do blister e impede que a parte superior se esfregue.os estufas para blisters comerciais podem ser muito úteis e têm várias dimensões e formas. Aplique um destes de acordo com as instruções., Não deve removê-lo até que caia, uma vez que funciona como uma “segunda pele” até que o blister tenha cicatrizado. Uma vantagem adicional deste método para aqueles em viagens a pé é que eles podem, então, continuar a sua viagem sem fazer mais danos.

Se o blister é grande e tenso e vai rebentar claramente se não deixar sair o fluido, pode decidir abri-lo (mas com as precauções acima).

neste caso, o princípio de drenar o blister é fazer um buraco tão pequeno quanto possível, de uma forma o mais estéril possível., Procurar preservar a parte superior do blister para actuar como protecção da pele por baixo. Faça – o esterilizando uma agulha ou um alfinete-por exemplo, numa chama, limpando-a com um toalhete de álcool ou (se não tiver mais nada) colocando-a em água salgada a ferver durante dez minutos.perfurando suavemente o blister na direcção da aresta.deixar ou espremer suavemente o fluido para fora – a cúpula colapsará e sentar-se-á sobre a pele por baixo.aplicar um creme anti-séptico (como o Savlon®) se tiver algum, e uma ligadura limpa.mudar a ligadura se ficar molhada ou suja.,evitar molhar a área durante pelo menos 24 horas. Isto permitirá que a pele do topo do blister tenha a chance de “fundir” na pele abaixo.lave com água e sabão.suavizar a aba protectora da pele, se possível. Faça isso a menos que seja muito sujo ou há pus por baixo dele, e nesse caso ele não VAI colar e pode ser melhor removido.aplique creme anti-séptico e uma ligadura.tratar como acima descrito.,

Quando o seu blister estiver a sarar, mantenha-o debaixo de olho para sinais de infecção que possam incluir:

• dor crescente.aumento ou propagação da vermelhidão.Pus sobre ou em torno do blister.inchaço e calor.temperatura elevada (febre).

quais são as complicações das bolhas nos pés?a maioria das bolhas cura-se naturalmente e rapidamente. As possíveis complicações incluem: infecção

• , que pode propagar-se. Ver o folheto separado intitulado infecção de feridas.,formação de úlceras (particularmente provável se a sensação ou circulação for fraca, como na diabetes, doença arterial periférica e neuropatia). Ver o folheto separado intitulado Diabetes, cuidados com os pés e úlceras nos pés. como é que previno bolhas nos pés?os Blisters de

podem ser evitados reduzindo o atrito que os causa. Isto pode ser ajudado por:

• vestindo sapatos confortáveis, bem encaixados e meias limpas.gradualmente.escolha sensata do Sapato., Sapatos como saltos altos e sapatos de vestido são mais propensos a levar a bolhas, então use estes por períodos mais curtos.interrompa a sua actividade o mais rapidamente possível se sentir um ponto de pressão a esfregar e remova/mude de sapatos.usar meias que gerem humidade, ou trocar de meias com frequência, o que ajuda a evitar a acumulação de humidade se tiver tendência a suar os pés. As meias desportivas podem ajudar a manter os pés mais secos.assegurar que os sapatos ou as botas de passeio foram devidamente partidos antes de uma longa caminhada.,tapar uma camada protectora de estofamento entre a área afectada e o calçado, se os sapatos estiverem a roçar quando se está fora e por aí e não se conseguir tirá-los. Isto pode prevenir a formação de um blister. Um sistema de gestão de fricção aplicado ao sapato permanecerá no lugar por muito mais tempo. Isto pode ser útil com sapatos especiais e botas como patins de gelo e patins em linha, e com suspensórios ortóticos e talas.colocar um lubrificante como pó de talco no interior dos sapatos também pode reduzir o atrito a curto prazo., No entanto, como o talco absorve a umidade, Pode piorar as coisas a longo prazo.