Alguns é melhor do que nada
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Vários estudos, nas últimas décadas têm mostrado que há, de fato, benefícios para beber em uma base regular. O Dr. Rodney Jackson (do Simpósio Internacional moderado sobre bebidas alcoólicas e Saúde) sugere que o álcool tem um efeito protetor sobre o coração; hábitos de bebida leves a moderados podem reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de AVC., Diz-se que o vinho tinto é o mais eficaz, graças às suas quantidades relativamente elevadas de polifenóis, como o resveratrol. Mas embora haja alguma verdade nisso, a maioria dos cientistas acha que o que você está bebendo pode não fazer muita diferença. O álcool em si é mais importante do que traços de diferenças na composição química entre as bebidas. Dito isto, são os teus padrões de bebida que mais importam.,
O melhor tipo de padrão de beber para ter
tomar alguns drinques por semana não só irá fazer você menos propensos a sofrer de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral, o reseacrh diz, mas também o torna menos propensos a desenvolver cálculos biliares, diabetes tipo 2, e demência. Por outro lado, o consumo excessivo ou excessivo de álcool pode ter algumas implicações graves para a saúde, como aumento de peso, danos no fígado, e maiores chances de desenvolver vários cancros (para não mencionar os riscos de envenenamento por álcool ou alcoolismo)., Então, onde traçamos a linha entre o consumo moderado e excessivo de álcool?
Who started the rumour that is ok to drink a bottle of wine a day?
A origem do boato em questão – se beber uma garrafa inteira, por noite, poderia realmente ser saudável é antiga Organização Mundial de Saúde (OMS) membro e álcool perito o Dr. Kari Poikolainen. Em 2014, Poikolainen afirmou que o consumo de álcool só é ruim para você depois de 13 unidades., Isso significa, na sua opinião educada, que uma garrafa de vinho (normalmente contendo 10 unidades) por noite ainda seria considerada “moderada”. No entanto, sua falta de pesquisas publicadas sobre este assunto em particular deixou sua reivindicação sob fogo por vários críticos de mídia. Talvez ele estivesse a pensar em sentar-se num banho de Vinho e absorver os benefícios desta forma?! Queres fazer isso em Bordeaux? Clique aqui!). Afinal, o que pode ser uma pequena quantidade para uma pessoa é completamente demais para outra., O estudo de Poikolainen de 2002 sobre o efeito “curva-J” do álcool na mortalidade, no entanto, tem mais mérito e, desde então, tem sido apoiado por muitos que os consumidores moderados têm uma taxa de mortalidade mais baixa do que os não consumidores ou os consumidores pesados.
