honestamente, o que os abacates não podem fazer? Quer seja um ingrediente adicionado a uma máscara de cabelo ou uma alternativa de cozinhar para o azeite, o fruto é o presente que continua a dar. Então, não é surpresa que a polpa carnuda tem uma série de vitaminas e minerais que são benéficos para a sua pele. Se você não está no trem de óleo de abacate, então aqui está seu bilhete na primeira fila para o ingrediente natural (e a arma secreta umidade).o que é o óleo de abacate?,o óleo de abacate é derivado…abacate. Sabes a polpa carnuda à volta do poço grande? Sim, é prensado num líquido grosso e de cor verde. (Ciência, estou certo?) Enquanto outros óleos dependem das sementes ou nozes, o óleo de abacate é separado na medida em que é produzido diretamente a partir do próprio fruto. Os antioxidantes, ácidos gordos, vitaminas e minerais componentes encontrados no óleo são suficientes para pegar um frasco (ou dois). As vitaminas e nutrientes desempenham um grande papel na forma como o óleo de transporte adiciona umidade, proteção e elasticidade à sua pele. Não acreditas em nós?, Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os benefícios e usos do óleo de abacate para a pele.se precisar de um impulso de humidade, o óleo de abacate pode ajudar a combater a monotonia e a secura. Da loção da mão ao hidratante facial, os minerais (também conhecidos como potássio), vitaminas (também conhecidos como A, D E E) e ácidos gordos trabalham para hidratar a pele seca ou esbranquiçada., O componente lecitina—um ácido gordo que é usado como emoliente para restaurar a hidratação da pele—sozinho pode lutar contra a pele seca e tratar condições da pele como eczema e psoríase, de acordo com um estudo de 2001 do Departamento de Dermatologia e Alergologia da Universidade Ruhr.
ele pode adicionar proteção extra dos raios UV
Agora, não troque seu go-to SPF para óleo avo. Em vez disso, adicione – o ao seu protector solar diário para um escudo extra contra os raios UV., Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e componentes mono-saturados de gorduras, o óleo pode fornecer a sua pele com uma camada protectora muito necessária. Mas, se você receber sunburnt, álcoois gordos poli-hidroxilados (PFA para abreviar) especificamente encontrados no óleo de abacate pode reduzir qualquer dano UVB e inflamação, de acordo com um estudo de 2010 em arquivos de pesquisa Dermatológica. pode reparar e curar a pele, despedir-se da pele com comichão, irritada ou danificada., O óleo de abacate está entre os poucos óleos que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem reparar e proteger o maior órgão do seu corpo—a epiderme. Em um estudo de 2017 publicado no International Journal of Molecular Sciences found fatty acids (aka The linolenic acid and oleic acid) são conhecidos por aumentar o colagénio (como reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas) e acelerar o processo de cura das feridas.,
pode tratar a acne
o beta-caroteno (também conhecido por vitamina A / retinol) pode limpar poros, tratar a acne e a pele lisa devido às suas propriedades anti-inflamatórias naturais, o que reduz a vermelhidão e irritação, evitando surpreendentemente qualquer acumulação de óleo (que é geralmente o culpado poros entupidos e acne).
como usar óleo de abacate
a melhor coisa sobre óleo de abacate é que você pode usá-lo sozinho ou misturá-lo em seus produtos deave. Uma vez que é um óleo, um pouco vai um longo caminho para receber qualquer um dos benefícios acima. É uma boa adição à tua rotina diária.1., Hidratante
pode utilizar óleo de abacate sozinho ou adicionar algumas gotas no seu hidratante diário para manter a sua pele bonita e a sentir-se suave. Mas se você quiser ir pela rota DIY, basta combinar o óleo de transporte com outros óleos como emu ou tamanu em uma garrafa. Você também pode misturar em alguns óleos essenciais para obter ainda mais benefícios como a redução da hiperpigmentação (óleo de lavanda), limpar poros (óleo de árvore de chá), e cicatrizes de acne desvanecendo horas extras (óleo de rosehip), para citar alguns. Além disso, faz a humidade cheirar super perfumado.2., Máscara facial, ou combinar o óleo com outros produtos de cozinha para criar a sua própria máscara. Primeiro, pegue num abacate maduro e corte-o em cubos antes de o misturar numa pasta. Em seguida, adicionar 1 a 2 colheres de sopa de óleo de abacate à mistura. (É totalmente opcional adicionar outros itens como mel, bananas ou óleo de coco para benefícios adicionais de umidade e reparação ). Aplique a pasta na cara e deixe-a por 10 a 15 minutos. Enxaguar com água quente e continuar com a sua rotina skincare como normal.3., Creme Anti-Envelhecimento precisa de um creme para a noite? Combinar ¼ copo de óleo de abacate, 2 colheres de sopa de óleo de coco, 2 colheres de cera de abelhas, ½ colher de chá de óleo de vitamina E, 1 colher de sopa de manteiga de shea e 1 copo de água num pote. Derreter a mistura até ferver. Põe a combinação num frasco e deixa-a para endurecer. Use uma quantidade de Níquel-Tamanho sobre áreas como o pescoço, testa e linhas de sorriso para reduzir a aparência de linhas finas e rugas enquanto você dorme.4. Banho relaxante e calmante o seu corpo adicionando algumas colheres de sopa de abacate e óleo de lavanda ao seu banho., Ou se os banhos não são a sua coisa, adicione algumas gotas no seu gel de banho go-to (ou loção após lavagem) para uma lavagem com abacate. Quer seja um banho de imersão ou um duche rápido, o óleo avo hidrata a pele e deixa-a suave.5. Um tratamento com óleo quente pode reduzir a caspa e a comichão no couro cabeludo. Derreter 3 a 5 colheres de sopa de óleo de abacate e ½ copo de água em uma tigela. Deixe arrefecer antes de massajar a mistura no couro cabeludo. Pode deixá-lo durante a noite ou lavar-se com champô.o que devo procurar no óleo de abacate?,o óleo de abacate pode parecer diferente dependendo do clima, país e como é criado. Óleo de abacate orgânico não refinado é a forma mais pura e detém todos os benefícios que você está procurando para adicionar ao seu skincare. Mas como vou saber que é orgânico? O óleo de abacate vai ser verde-escuro e cheira muito a noz. (Para comparação, o óleo de abacate refinado é geralmente amarelo pálido, sem brilho e falta alguns dos benefícios que a opção orgânica detém.)
Oh, e se você quiser produtos com infusão de óleo de abacate em vez disso, nós temos você coberto.existem efeitos secundários na utilização de óleo de abacate para a pele?,apesar de poder colocar o óleo directamente na pele, recomenda-se que faça um pequeno teste ao sistema transdérmico no antebraço para ver como a sua pele reage ao ingrediente. Se você é alérgico a abacates, é melhor pular este produto natural ou consultar um profissional médico antes de usá-lo.o óleo de abacate pode ser óptimo para a pele seca, sensível e propensa à acne. No entanto, as pessoas com pele oleosa provavelmente deve evitar o uso do óleo transportador. A espessura do óleo pode fazer mais mal do que bem. A última coisa que precisas é de mais óleo em excesso.
