Sim, calvície padrão masculino é incurável. Mas isso não significa que tenhas de desistir e deixar tudo correr mal. Em vez disso, você pode tomar medidas e parar a sua perda de cabelo com finasterida e minoxidil. Então você pode complementar este tratamento de perda de cabelo, melhorando a qualidade do cabelo que você tem.reunimos oito remédios para o cabelo apoiados pela pesquisa que podem ajudar a tornar o seu cabelo mais forte, mais completo e mais saudável., Enquanto as dicas abaixo não vai impedir mais perda de cabelo, eles podem ajudar a evitar que o seu cabelo de quebrar, limitar as pontas divididas, e aumentar o brilho de suas fechaduras, tudo o que leva a um cabelo mais completo, mais saudável.Combine estas dicas com o tratamento e pode estar a caminho de ter uma melhor cabeça de cabelo.
Shampoo regularmente
Este é provavelmente um dado adquirido, mas quando o seu cabelo está a diluir ou se sente fraco e danificado, é muito importante lavá-lo regularmente., Isso porque o shampoo protege o eixo do cabelo (a porção de cabelo entre a raiz e o final) de mais danos.mas antes de ir lavar o cabelo três vezes por dia e esperar que apareça uma cabeça cheia de cabelo bonito, aguarde. A fim de colher os benefícios do shampoo, você deve usá-lo entre duas a três vezes por semana. Mais do que isso, e você corre o risco de tirar o couro cabeludo e cabelo desses óleos naturais—e como você vai aprender em apenas um pouco: esses óleos são necessários para o cabelo saudável.,Oh, e se você está lidando com caspa, considere tentar champô cetoconazol, um champô que aborda a questão de frente. (Desculpe, às vezes os trocadilhos apenas aparecem.)
preste atenção aos ingredientes no seu champô
lavar regularmente o seu cabelo não lhe servirá de nada se estiver a utilizar um que seja prejudicial para o seu cabelo. E embora seja bom saber, há muitos tipos de champô por aí. Tantos que você pode encontrar paralisia de decisão quando você vai comprar um. Espero que isso o torne um pouco mais fácil., Quando você está escolhendo sua próxima garrafa, evite os seguintes ingredientes:
- alcatrão de carvão corantes
- DMDM hidantoína
- Imidazolidinyl
- parabens
- ftalatos
- o lauril sulfato de sódio (também conhecido como laureth sulfato de sódio)
- triethanolamine
em Vez disso, olhar para a base de vegetais, orgânicos e matérias shampoo ingredientes como a biotina, cafeína, chá verde, e viu que o palmetto.,a forma como trata o seu cabelo todos os dias é incrivelmente importante, uma vez que existem certos hábitos de tratamento do cabelo que podem ajudar a proteger o seu cabelo do desgaste do dia-a-dia.
Aqui estão alguns dos principais: quando você xampu, certifique-se de focar sua esfregar em seu couro cabeludo, não em seu cabelo. Depois de lavares o champô por completo, seca-o suavemente com uma toalha. Então, aplique condicionador.ao contrário do champô, porém, você quer colocar o amaciador diretamente nos fios de cabelo, evitando o couro cabeludo., Se você tem cabelo encaracolado ou kinky, você pode usar condicionador de saída, em que caso você não iria lavá-lo para fora. Nunca ouviste falar de condicionador de licença? Você precisa do nosso guia para os sete tipos de condicionador.)
mas para outros tipos de cabelo, você quer usar o amaciador no chuveiro para que você possa lavá-lo completamente alguns minutos depois. Para o cabelo não encaracolado, o amaciador deixa-o entorpecido e oleoso. Apenas certifique—se de que você não pular este step-amaciador ajuda a reduzir a fricção entre fibras, fazer o seu cabelo brilhante, separar os seus fios, e eliminar frizz.,
fique fora do sol
sabemos — quando é um dia ensolarado, você quer sair e aproveitar. Os raios devem sentir-se bem na tua pele. Mas o facto é que demasiado sol não é bom para o teu cabelo. De todo. Os raios UVA e UVB do sol podem realmente danificar o cabelo, tornando os fios quebradiços, secos, e muito mais suscetíveis a quebras e extremidades divididas.não estamos a dizer que não podes ir lá para fora. Toda a gente precisa de ar fresco e vitamina D. Mas estamos a dizer para ter cuidado com a quantidade de exposição ao sol que o seu cabelo fica.,então, quando você está fora – se comutando para o trabalho, passear o cão, assistir a um jogo de esportes, ou sair com amigos—considere sair na sombra e usar um chapéu para ajudar a proteger o seu cabelo. (E não, ao contrário da crença popular, usar chapéus não causa perda de cabelo.)
evite o corante capilar
o veredicto é: se você quiser o cabelo mais forte e saudável possível, você provavelmente deve evitar mudar a sua cor com corante ou lixívia. Porque o cabelo tratado a cores TEM danos químicos., E danos químicos no cabelo podem enfraquecê-lo, o que significa que ele vai quebrar muito mais facilmente.
Use o protector térmico
Similar a produtos químicos, o calor também pode ser incrivelmente prejudicial para o seu cabelo, quer seja calor do sol, um secador de cabelo ou uma ferramenta de estilo. Depois de lavares o cabelo, devias deixá-lo secar ao ar. Mas, se você não tem o tempo (ou se você apenas odeia a maneira como ele olha quando o ar seca), tente usar um produto, como um spray ou creme, que pode proteger seus fios dos efeitos completos do calor., O mesmo acontece se você estiver estilando seu cabelo com uma ferramenta, como um ferro de alisar.a maioria dos protectores térmicos que encontrar terá silicone neles. Silicone é resistente ao calor e vai ajudar a espalhar o calor ao longo de todo o comprimento da cadeia, em vez de tê-lo focado exatamente no local em que o calor está. Antes de expor o seu cabelo ao calor, aplique o protector de calor por todo o lado.quando recebe uma massagem, o tecido corporal aquece, o que faz com que os vasos sanguíneos se abram mais., Isto, por sua vez, aumenta o fluxo sanguíneo para a parte do corpo a ser massajada. Quando aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo, os folículos pilosos também recebem mais sangue. Mais sangue significa que a raiz capilar, que está dentro do folículo capilar, recebe e absorve mais nutrientes — tais como as gorduras e proteínas que compõem o seu cabelo. E a massagem não tem de ser profissional. Você pode simplesmente amassar cada centímetro do seu couro cabeludo enquanto você está no chuveiro seguindo todas as dicas acima.o seu cabelo tem gordura e os óleos são praticamente gordura pura., Então colocá-los em seu cabelo pode ajudar a restaurar essas gorduras naturais. O óleo também pode ajudar a diminuir o atrito entre fibras que pode ocorrer com pentear o cabelo, que é sempre um plus, porque a fricção entre os fios de cabelo pode causar quebra. Aqui está o truque: você não pode usar qualquer óleo. Os óleos ricos em gorduras saturadas e monoinsaturadas são bons porque estes tipos de ácidos gordos penetram mais facilmente a cadeia capilar. Os óleos com gorduras poli-insaturadas, por outro lado, não têm o mesmo efeito.uma grande opção é o óleo de coco., De fato, um estudo mostrou que o óleo de coco ajudou a diminuir a quantidade de proteína que o cabelo perdeu, o que basicamente significa que impediu o cabelo de ficar mais fraco. Outro óleo que é alto em gordura saturada é o óleo de palma (como o óleo de Palmetto), e algumas opções altas em gorduras monoinsaturadas são óleo de amêndoa, azeite e óleo de argan.outro óleo que tem obtido toneladas de hype on-line ultimamente é o óleo de rícino, que é rico em um ácido gordo monoinsaturado chamado ácido ricinoleico., Apesar da sua reputação como um soro de crescimento instantâneo de cabelo, há muito pouca evidência científica de que o óleo de rícino tem esse benefício. Mas ainda pode condicionar o cabelo e fazê-lo parecer mais brilhante, e as suas propriedades antimicrobianas podem ajudar a aliviar a caspa.
tenha em mente que o óleo de rícino é muito espesso e pode causar acúmulo e até mesmo matting, por isso, se você quiser usá-lo, Tenha cuidado. Use apenas uma quantidade do tamanho de um centavo, dilui-lo com um dos óleos mencionados acima, e lavá-lo para fora não mais do que algumas horas mais tarde., Apenas utilize óleo de rícino preto se tiver cabelo grosso e seco—a versão padrão prensada a frio é melhor para o cabelo fino.
dois outros remédios para a perda de cabelo comumente sugeridos são máscaras e suco de cebola. Ambos contêm componentes estruturais similares ao cabelo. Os ovos têm muitas gorduras e proteínas, e as cebolas estão cheias de enxofre e antioxidantes. As ligações de enxofre compõem queratina, a principal proteína no cabelo, e antioxidantes protegem o cabelo de radicais livres a que está exposto de coisas como raios UV e poluição., A idéia com ambos estes é que ensopar o cabelo em líquidos-ricos nos mesmos componentes que o cabelo pode ajudar a fortalecê-lo.
mas há apenas uma coisa: não há muita pesquisa para apoiar estes dois métodos, no entanto. Um estudo feito em 38 pessoas (um pequeno tamanho de amostra), mostrou que o suco de cebola pode ajudar com o crescimento do cabelo, mas isso foi para a alopecia areata, um tipo diferente de perda de cabelo do que a calvície padrão masculino. Dar-lhes uma tentativa parece relativamente inofensivo (a menos que você tenha uma alergia alimentar), mas porque ambos falta pesquisa, é em seu próprio risco.,em última análise, nenhum destes remédios caseiros impede a calvície masculina—eles não vão impedi-lo de perder o cabelo e ficar careca. Mas eles podem ajudá-lo com a qualidade do cabelo que você tem (e minimizar a aparência de cabelo fino), e isso nunca é uma coisa ruim, é?
a informação fornecida neste artigo não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Você não deve confiar no conteúdo fornecido neste artigo para aconselhamento médico específico. Se tiver dúvidas ou preocupações, fale com o seu médico., o finasterida é um medicamento oral utilizado para tratar apenas a calvície masculina. Não é para uso feminino. Quando usado por homens, o finasterida é geralmente seguro, mas também pode causar efeitos secundários graves, incluindo, mas não limitado, a reacções alérgicas, disfunção sexual, depressão e cancro de próstata de alto grau. A maioria dos pacientes encontra que os problemas com a função sexual resolver quando eles param de tomar o medicamento. Para informação completa sobre prescrição, consulte a informação do rótulo do medicamento.o cetoconazol é um medicamento antifúngico utilizado no tratamento de certos tipos de infecções fúngicas ou leveduras., Quando utilizado como prescrito, cetoconazol é geralmente seguro, mas também pode causar efeitos secundários. Contacte imediatamente o seu médico se sentir reacções alérgicas como erupção cutânea, comichão ou urticária, inchaço da face, lábios ou língua, dor, formigueiro ou dormência. Para informação completa sobre prescrição, consulte a informação do rótulo do medicamento. Foto de Eduardo Dutra em Unsplash
