8 benefícios para a saúde de elaichi ou cardamomo
8 benefícios para a saúde de elaichi ou cardamomo
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Elaichi ou cardamomo é um dos mais comuns especiarias visto em uma família Indiana. Não só é adicionado a pratos doces e saborosos, como também é usado como um purificador natural da boca. Mas o humilde casulo verde tem muito mais para oferecer – saudável sábio. Aqui estão os 8 melhores benefícios de elaichi.
1., Melhora a digestão:
alguma vez se perguntou Por que elaichi é uma adição básica a saunf após a refeição? Bem, isso é porque elaichi é carminativo por natureza e ajuda a acelerar a digestão, reduz a inflamação do revestimento do estômago, combate a queimadura Cardíaca e náuseas. Sabe-se que acalma as membranas mucosas, tornando-o melhor funcionamento, aliviando assim os sintomas de acidez e um estômago perturbado. Além disso, de acordo com textos ayurvédicos, também reduz as propriedades da água e do ar no estômago, tornando-o mais capaz de digerir alimentos de forma eficiente.,Ponta: se sofre de indigestão esta ponta é para si. Leve dois a três vagens de cardamomo, um pequeno pedaço de gengibre, alguns pedaços de cravo-da-Índia e algumas sementes de dhania. Moa-os bem e coma isto com água quente. Ela atua como um remédio instantâneo para indigestão, inchaço e gás.outro grande remédio para dores de cabeça causadas por indigestão é fazer Chá de cardamomo. Tudo que você precisa fazer é infundi-lo em um chá verde regular e bebê-lo enquanto está quente. Esta mistura funciona bem no início dos sintomas da indigestão.
2., Beats bad breath:
If you have bad breath and have tried every sort of remedy Out there, give elaichi a try. A especiaria é embalada com propriedades antibacterianas, tem um sabor forte e um cheiro agradável. Além disso, uma vez que ajuda a melhorar o seu sistema digestivo, que é conhecido por ser uma das principais causas para o mau hálito – é muito eficaz na identificação da causa raiz do problema.dica: mastigue um grupo de elaichi após cada refeição. Você pode alternativamente beber um pouco de chá elaichi todas as manhãs para ajudar a desintoxicar e fortalecer o seu sistema digestivo.
3., Alivia a acidez: os óleos essenciais em elaichi ajudam a fortalecer a mucosa do estômago, tornando elaichi um grande remédio para a acidez. Outra forma de ajudar é aumentando a quantidade de saliva que segrega. Ao mastigar o casulo, ele libera uma série de óleos essenciais que estimulam suas glândulas salivares, que por sua vez estimulam seu revestimento do estômago para trabalhar melhor, melhorando seu apetite e reduz a quantidade de acidez que você experimenta. Os óleos essenciais de Elaichi também conferem um sabor de resfriamento e sensação que ajudam a reduzir a queimadura que você sente durante um ataque de acidez.,dica: mastigue elaichi regularmente após cada refeição. A melhor maneira de manter a acidez à distância é evitar sentar-se logo depois de comer; em vez disso, andar um pouco enquanto mastiga o casulo elaichi e você deve se sentir muito melhor.
4. Ajuda a aliviar doenças respiratórias: cardamomo ajuda aumentando a circulação de sangue dentro dos pulmões, o que ajuda a aliviar problemas respiratórios como asma, constipação e tosse. Em Ayurveda elaichi é conhecida como uma especiaria quente, que aquece o corpo internamente, ajudando na expulsão de fleuma e aliviando o congestionamento do peito.,Dica: Se você tem uma constipação, tosse ou um peito Congestionado ,elaichi é o melhor remédio natural para aliviar os sintomas. Tudo que você precisa fazer é adicionar algumas gotas do óleo essencial de elaichi para o seu recipiente de água fumegante durante a inalação de vapor.
5. Regulariza seu ritmo cardíaco: cardamomo é uma mina de ouro para eletrólitos essenciais. Um dos principais componentes do seu sangue, fluidos corporais e células é o potássio., Com o seu abundante fornecimento deste mineral essencial ealichi ajuda a regularizar o seu ritmo cardíaco e mantém a sua pressão arterial sob controlo.dica: adicione elaichi às suas refeições diárias ou simplesmente beba chá elaichi para colher os benefícios saudáveis do seu coração.
6. Combate a anemia: outro componente importante de elaichi é o cobre, o ferro e as vitaminas essenciais, como a riboflavina, a vitamina C e a niacina., Conhecida por sua imensa importância na produção de glóbulos vermelhos e metabolismo celular, cobre, riboflavina, vitamina C e niacina além do ferro são grandes para combater a anemia e aliviar os sintomas que se experimenta devido à condição.ponta: adicionar uma pitada ou duas de pó de elaichi e de açafrão a um copo de leite quente. Você pode adicionar um pouco de açúcar para o gosto, se quiser. Beba isto todas as noites para ajudar a aliviar a fraqueza e outros sintomas de anemia.
7. Desintoxica o corpo e luta contra os radicais livres:
cardamomo é uma grande fonte de manganês mineral., Manganês é a chave para a produção de uma enzima que varre e destrói radicais livres. Além disso, elaichi também tem propriedades desintoxicantes muito fortes que ajudam a limpar o corpo e protegê-lo de doenças como o câncer.dica: para ajudar a desintoxicar o seu corpo, tente esta dieta de desintoxicação Ayurvédica. Alternativamente você pode adicionar elaichi à sua refeição diária e chá, para colher os seus benefícios.
8. Melhora a sua vida sexual: Elaichi é um potente tónico e estimulante. Não só ajuda a fortalecer o corpo, mas também combate disfunções sexuais, como a ejaculação precoce e impotência., Não só alivia o problema, como também o ajuda a sentir-se energético e a durar mais tempo na cama.
