Desde o seu metabolismo é um processo que é executado silenciosamente em segundo plano, provavelmente não é algo que você pensa sobre o tempo. Mas se você tem um metabolismo rápido, ele pode se manifestar de algumas maneiras interessantes. “o metabolismo é o processo de conversão de alimentos consumidos em energia”, diz O Dr. David Greuner M. D. da NYC Surgical Associates. “Está ocorrendo dentro de todos os seres vivos e é essencial para sobreviver.,”Ele está entrelaçado e impactado por muitos outros processos, e pode ter um impacto profundo na forma como você se sente. “Normalmente, pessoas com metabolismos rápidos herdaram-no da genética”, diz O Dr. Greuner. “No entanto, existem outros fatores que contribuem para o seu metabolismo, tais como a massa muscular da idade, e sua atividade física.”
O seu metabolismo pode até mudar ao longo da sua vida, à medida que o seu estilo de vida e a sua saúde mudam, levando potencialmente a todos os tipos de sintomas estranhos., É um sistema complexo, e pode ser difícil identificar o que, exatamente, é decorrente de seu metabolismo, e o que pode ser um resultado de outra coisa.a melhor maneira de descobrir porque pode ter um metabolismo rápido é falar com o seu médico. Eles podem descobrir se é algo com que você nasceu, o resultado de uma mudança de estilo de vida, ou mesmo um efeito colateral de uma preocupação com a saúde. Leia abaixo para alguns sinais físicos estranhos de um metabolismo rápido, de acordo com especialistas.,
Você Ficar Quente Facilmente
Se você é alguém que fica quente e suado na queda de um chapéu, mesmo quando todo mundo ao seu redor é confortável — ele poderia ser um sinal de um metabolismo rápido. Como diz O Dr. Greuner, ” isso é devido a uma temperatura corporal basal mais elevada, e reações metabólicas rápidas ocorrendo dentro do corpo.,”
Você está com Fome O Tempo Todo
Enquanto sweatiness pode ser um sinal externo de um metabolismo rápido, “internamente, pessoas de alta metabolismos geralmente sentir fome o tempo todo a partir de seus corpos constantemente a queima de energia,” Dr. Greuner diz. Então, se parece que você precisa comer muito frequentemente, esta pode ser uma razão para isso.,
Você Precisa de Mais Refeições
“O metabolismo é simplesmente o corpo quebrar e utilizar os alimentos que comemos, como a energia,” Emily caixas registadoras, de um nutricionista e nutrição treinador, diz a Agitação. Então, se você tem um metabolismo rápido, você pode precisar de mais refeições ou lanches para saciar a fome que acabamos de falar.,
Você Cocô de Um Monte
Se você está com fome o tempo todo e parece cocô de freqüência, considere um outro sinal da uma super rápido o metabolismo. “A fome e as paradas freqüentes se devem à rapidez com que seu corpo metaboliza sua comida”, diz O técnico Integrativo de saúde Tracee Gluhaich. Mas tenha em mente que existem muitas outras razões para os frequentes movimentos intestinais, incluindo questões como a síndrome do intestino irritável., É por isso que pode não querer atribuir estes sintomas a um metabolismo rápido, até que verifique novamente com o seu médico e veja o que eles dizem.
Você Tem Um Monte De Energia
“O metabolismo refere-se à forma como o nosso corpo processa e quebra de alimentos para abastecimento de combustível. É por isso que algumas pessoas são lentas e lentas, outras são hiperativas e sempre em movimento,” Dr. Janette Nesheiwat M. D., um médico de família e Emergência, diz Bustle., Se o seu é rápido, pode descobrir que tem naturalmente muita energia, diz O Dr. Nesheiwat.
Você se Sentir Irritado
Para algumas pessoas, um metabolismo rápido pode ser um efeito colateral de problemas de saúde subjacentes, como o hipertireoidismo, o que faz com que a glândula tireóide a produzir mais hormônios que o corpo realmente precisa, Dr. Marra Francisco M. D., executivo, diretor médico na Everlywell, diz a Agitação., Se for esse o caso, você pode notar que você sente irritabilidade e distúrbios do sono, bem como aumento da transpiração, ansiedade, e alterações intestinais, diz O Dr. Francis. Por essa razão, se parece que você tem um metabolismo rápido, e outros sintomas “estranhos”, será uma boa idéia para obter um check-up e se certificar de que não há algo mais acontecendo.,
Você não Precisa de Um Coffee-Break
“Pessoas com alta metabolismos tendem a ter consistente energia durante todo o dia e são capazes de permanecer em foco mentalmente,” personal trainer e nutricionista Jamie Hickey, diz a Agitação, o que pode explicar por que todos os seus colegas de trabalho dirija-se para café em torno de 3 horas enquanto você ainda está indo forte.
não há nada de errado em ter um rápido (ou lento!) metabolismo., No entanto, se está preocupado com novas alterações na sua saúde diária, ou se estes efeitos secundários o estão a deixar desconfortável, vá em frente e contacte um médico. Eles avisam – te se tiveres alguma coisa a acontecer, como o hipertiroidismo, ou se o teu metabolismo rápido se deve simplesmente à forma como o teu corpo é feito.
Especialistas:
o Dr. David Greuner M. D.
Emily caixas registadoras, nutricionista e nutrição treinador
Tracee Gluhaic, integrativa técnico de saúde
o Dr. Janette Nesheiwat M. D.
o Dr. Marra Francisco M. D.
