7 Melhores Óleos Essenciais para Ajudar a Sua Família a Dormir a Noite Toda

Dentro deste post: Olhando para o mais calmante dos óleos essenciais? Lista perfeita de óleos essenciais para dormir. Como toda a sua família pode dormir bem e acordar descansado usando óleos essenciais.deitei-me a dormir na cama quando as suas palavras sussurrantes me acordaram.”tenho medo Mamã”, disse ele., na escuridão, abri um olho para ver um rapaz muito doce a segurar o seu cobertor a cinco centímetros da minha cara. “há aranhas na minha cama”, continuou. eu viajei por esta estrada de “aranhas na minha cama” antes, e era uma estrada de 3 horas a meio da noite. pesquisa de aranhas. Pulverização para aranhas. A treinar os medos sobre aranhas. A procurar aranhas outra vez. Mais spray. Mais abraços. E 3 horas depois, ainda estávamos acordados. mas nunca houve aranhas verdadeiras. Só os imaginários., Então, quando o meu filho voltou a estar ao meu lado a dizer-me que havia aranhas, eu sabia que estava na altura de trazer os óleos.

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Melhores óleos essenciais para apoiar saudáveis hábitos de sono. adoro óleos essenciais porque ajudam a facilitar o dia-a-dia de várias maneiras. E uma dessas maneiras é apoiar o sono saudável para toda a família. podem acalmar as emoções de um menino que se sente ansioso por Aranhas imaginárias., Ajudam o meu marido a ter uma boa noite de descanso depois de longas viagens de trabalho. Ajudam-me a relaxar quando penso nas 1.047 coisas que tenho de fazer no dia seguinte. em resumo, os óleos essenciais são o meu hack de vida para quase tudo. Aqui estão os meus 7 principais óleos essenciais para suportar o sono saudável … A lavanda é bem conhecida por seus efeitos relaxantes e calmantes no corpo. A razão pela qual eu mais amo este óleo é que é seguro usar em todas as idades–bebês através de adultos., além de apoiar o sono saudável, este óleo também é uma ótima maneira de refrescar a roupa e fragrância de sua casa sem produtos químicos ou sintéticos.17 óleos essenciais mais poderosos para o Stress e bem-estar emocional este é o meu óleo essencial preferido para a nossa família. É perfeito para equilibrar as emoções, apoiar o sono saudável, acalmar a mente e apoiar a resposta natural do seu corpo à cura. quando o meu filho tem medo de aranhas, este é o primeiro óleo que procuro., Quando a minha mente não se desliga à hora de dormir, é o primeiro óleo que procuro. E para ser honesto, se eu não sei que Petróleo usar, usarei óleo de Incenso antes.

Madeira De Cedro

este óleo é extremamente eficaz em termos de custos, e funciona lindamente. Custa cerca de quatro cêntimos por gota-um roubo na minha opinião! O óleo essencial de Cedarwood suporta a função saudável da glândula pineal, que liberta melatonina…as hormonas naturais adormecidas do corpo. este óleo tem um aroma único de madeira. Se não gostas do cheiro, mistura-o com lavanda e aplica-te ao fundo dos pés., Depois cobre-te com meias e derrete-te na cama.

Ylang ylang

Ylang ylang significa “flor de flores”. Historicamente, a flor de ylang ylang tem sido usada para cobrir as camas de casais recém-casados na sua noite de núpcias. Isso porque este óleo poderoso ajuda a equilibrar as energias masculina e feminina, apoia o foco e restaura a paz. este óleo é um prazer difundir 30 minutos antes de deitar e durante toda a noite.,

Marjoram

Marjoram essential oil is steam distilled from leaves and it’s known as the “herb of happiness” to the Romans and “joy of the mountains” to the Greeks. Este óleo é extremamente calmante e relaxa os nervos. adoro aplicar 1-2 gotas deste óleo directamente na parte de trás do pescoço, abaixo da linha do cabelo. Normalmente misturo-me com um pouco de óleo de coco para suavizar e aplicá-lo uniformemente.

Vetiver

porque o óleo essencial de vetiver é destilado das raízes da planta, cheira muito rico e terroso., Este é outro grande óleo para tentar dormir porque é psicologicamente retido, calmante e estabilizador. Pode levar algum tempo para se acostumar com o cheiro, então se você é um novato vetiver, você pode tentar misturá-lo com um óleo floral ou citrino, como lavanda ou bergamota.

camomila Romana

Durante séculos, as mães têm usado este óleo para acalmar as crianças. Este óleo é perfeito para inquietação e sentimentos de ansiedade. Eu amo usar este óleo porque é outro que é grande para todas as idades., ele tem um aroma floral leve e é maravilhoso para criar uma atmosfera pacífica em seu quarto.como utilizar óleos essenciais para suporte do sono.ao utilizar óleos essenciais para ajudar toda a família a dormir durante a noite, há dois métodos principais que gosto de usar:

tópico.para as crianças, vou tomar 1-3 gotas de óleo essencial e misturá-lo com 1 tsp de azeite ou óleo de coco. Esta é a diluição que uso para crianças com idade igual ou superior a 1 ano. Para mim e para o meu marido, vou tomar 1-3 gotas de óleo essencial e misturá-lo com 1-3 gotas de azeite ou óleo de coco., depois, aplico os óleos essenciais na parte de trás do pescoço, no fundo dos pés ou no interior dos pulsos. Deixe alguns minutos para que os óleos essenciais absorvam um pouco. Normalmente pego no óleo que sobrar, esfrego-o entre as mãos, encho o nariz e inalo. Isto é imediatamente relaxante. aromático. pode colocar óleos essenciais nas palmas das mãos, esfregá-los juntos, tapar o nariz e respirar fundo. Essa é uma forma de utilizar aromaticamente os óleos essenciais. Outra maneira–e também o meu método preferido–é usar um difusor., tenho o meu primeiro difusor com o meu kit de iniciador vivo (psst … não te esqueças de verificar o meu especial antes que acabe!) e nunca olhei para trás. O meu filho agora dorme com um difusor no quarto todas as noites e adora-o.

Como começar com óleos essenciais.

existem novas companhias de petróleo essenciais aparecendo todos os dias, mas eu tenho usado a vida jovem desde o início e eu não teria de outra forma., Isso porque Young Living é a única empresa petrolífera essencial para controlar todo o processo – desde o plantio das sementes até a destilação e engarrafamento do óleo essencial. mais do que qualquer outra empresa petrolífera essencial, confio na vida jovem. Quando se põe óleos naqueles que mais se ama, a confiança é tudo. por isso, se procura óleos essenciais que suportem o sono saudável, ajuda a sua mente a relaxar no final do dia, e apaga todas aquelas aranhas imaginárias na cama do seu filho, veja o meu especial aqui, acaba em breve. queres mais sobre óleos essenciais?,

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