The INSIDER Summary:
- desidratação acontece quando o seu corpo não tem fluído suficiente para executar as suas tarefas normais.casos graves requerem uma viagem ao hospital, mas casos leves são facilmente revertidos por beber mais fluido.,os sinais mais comuns são boca seca, urina escura, micção menos frequente e tonturas.dias suados de verão estão Sobre nós novamente — e com eles vem a ameaça de desidratação.
Se for observado precocemente, a desidratação é facilmente tratável em casa. Tudo o que precisas de fazer é beber alguns líquidos. Mas se não for tratado, surgem complicações graves. Quando seu corpo não tem fluído suficiente para continuar correndo, você se coloca em risco de convulsões, danos cerebrais e até mesmo morte, de acordo com os Institutos Nacionais de saúde.,é por isso que é importante apanhar os sintomas mais cedo. INSIDER perguntou aos nutricionistas registados Andy Bellatti e Sharon Palmer sobre todos os sinais de desidratação. Eis o que tens de procurar.1. A tua boca está seca, como quando tens sede. “se sua boca se sente muito seca e seca, isso é definitivamente um sinal”, disse Bellatti.
mas é importante não confiar na boca seca ou sede como o único indicador de desidratação. Algumas pessoas, especialmente adultos mais velhos, podem não se sentir ressequidas até que já estejam desidratadas, explica a Clínica Mayo.2., A tua urina parece sumo de maçã.
o seu xixi não deve ser assim. ID=”d9a7adf6cd”>
