Uma revisão das 4 Horas de Corpo em WebMD era cético em relação a dieta, citando Barry Sears (criador da dieta Zone): “Ignorar as 4 horas de corpo e optar por uma recepção disponível 24 horas-365 dias por ano, o corpo, porque você precisa de um plano que faz sentido que você pode viver com. No mesmo artigo, Michael Aziz (criador da dieta 10 perfeita) afirma que o dia da fraude é “perigoso”. Por outro lado, a revisão elogia a prevenção dos carboidratos “brancos” e a recomendação de comer as mesmas poucas refeições repetidamente.a Harvard Business Review citou Dr., Tieraona Low Dog: “muitas pessoas vão perder peso se eles seguem-no, Embora eu não acho que a dieta é capaz de todas as alegações no livro.”Low Dog também adverte sobre” o número muito limitado de vegetais para escolher”, embora, na verdade, além de vegetais estaladiços, como batatas a dieta de carboidratos lentos permite a livre escolha em vegetais.
A U. S. News citou Scott Kahan (codificador do Programa de gestão de peso da Universidade George Washington) descrevendo-o “como uma outra dieta cockamie fad” e expressando dúvidas sobre a sua sustentabilidade.,
The New York Times review stated ” it’s among the crazy, most breathless things i’ve ever read, and i’ve read Klaus Kinski, Dan Brown and Snooki. Ferriss foi criticado por dar conselhos médicos enquanto não era um médico certificado ou nutricionista.
