Aqui na V8 adoramos tomates e sumo de tomate. Além de ser versátil e delicioso, o tomate humilde é uma potência de nutrição. Tão numerosos são os benefícios para a saúde dos tomates que eles foram comumente usados para fins medicinais para tratar um grande número de doenças.adoramos esta pequena fruta vermelha (…vegetal? Uma coisa de salada…?) tanto que simplesmente tivemos que escrever uma grande lista de seus benefícios para a saúde e compartilhá-la com você. Agora você também pode apreciar a maravilha que é o tomate.,
o Licopeno do Tomate
Gac – super-rico em licopeno, mas difícil de encontrar.os benefícios do sumo de tomate advêm do teor rico em vitaminas, minerais e fitonutrientes do tomate. Destes, o licopeno, em particular, merece uma atenção especial.o licopeno é um poderoso antioxidante. Verificou-se que promove uma boa saúde geral. Foi também associada à prevenção de uma série de doenças, incluindo o cancro.,o licopeno só pode ser encontrado em maiores quantidades num fruto chamado gac, que é tão raro fora da Ásia como parece pouco atraente. Excepcionalmente, a transformação de tomates aumenta a concentração de licopeno biodisponível (até quatro vezes). Isto significa que o sumo de tomate é uma fonte alimentar muito melhor de licopeno do que o tomate fresco.onde está a nutrição?
a maioria de todo aquele licopeno adorável está localizado na pele de um tomate. As sementes de um tomate são o lar da maioria dos fenólicos e antioxidantes., Estes três elementos essenciais são a razão pela qual os tomates se mostram benéficos para o organismo.por isso, certifique-se de que está a tirar o máximo partido da sua bondade tomatosa, usando cada parte do tomate.os benefícios para a saúde de beber sumo de tomate podem proporcionar uma ampla gama de benefícios como parte de uma dieta nutritiva e equilibrada. Os benefícios para a saúde incluem colesterol mais baixo, proteção contra acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas e muito mais. É bom para a tua pele, olhos e ossos, também! Dietas saudáveis incluem vitaminas e minerais que podem ser encontrados em tomates.
1., Verificou-se que os tomates suportam a prevenção do cancro
licopeno e outros carotenóides no Sumo de tomate reduzem o risco de uma série de diferentes cancros, incluindo cancro do pulmão, cancro da mama e cancro da próstata. Estudos demonstraram que os homens que consomem elevadas quantidades de licopeno têm uma redução de 30% no seu risco de cancro pancreático.2. Eles ajudam a digestão
O consumo diário de sumo de tomate mantém o fígado saudável, o que ajuda a digestão, estimula o movimento intestinal regular e previne a obstipação.
3., O sumo de tomate pode baixar o colesterol
a fibra encontrada no Sumo de tomate ajuda a decompor o colesterol LDL (colesterol mau) e verificou-se que a niacina tem um impacto benéfico nos níveis elevados de colesterol.4. Obter protecção contra a doença cardíaca
a investigação tem ligado uma elevada ingestão de licopeno a uma redução de 30% na incidência de doença coronária e doença cardiovascular.
5., O tomate pode impedir a coagulação sanguínea
a rica oferta de fitonutrientes encontrada nos tomates demonstrou ajudar na prevenção de agregação anormal de células plaquetárias, benéfica para aqueles com ou em risco de doenças cardíacas.
6. Os benefícios anti-inflamatórios do sumo de tomate
inflamação crónica e anomalias da inflamação têm sido associados a uma série de condições de saúde desagradáveis. Pesquisas descobriram que um copo diário de suco de tomate diminui o marcador primário de uma pessoa para a inflamação em quase um terço.
7., É bom para os seus ossos…
vitamina K, encontrada em grande quantidade de tomates, é de grande importância para a saúde dos seus ossos. A síntese da osteocalcina, que se pensa desempenhar um papel importante na construção óssea, é dependente da vitamina K.
8. … e a tua pele!os estudos demonstraram que a ingestão diária de sumo de tomate pode conduzir a uma redução da acne e à prevenção de lesões cutâneas das células UV.9. O sumo de tomate desintoxica o corpo. o sumo de tomate faz maravilhas ao libertar estas toxinas nocivas do corpo., O seu teor de cloro e enxofre também ajuda o fígado e os rins a desempenharem melhor a sua função de desintoxicação.
10. Desfrute de boa saúde visual
porque os tomates são carregados com os fitonutrientes beta caroteno, luteína e zeaxantina, eles podem ajudar a manter os olhos saudáveis e protegê-los da degeneração.
11. O licopeno em sumo de tomate pode prevenir derrames
pesquisas recentes descobriram que dietas ricas em tomates podem ajudar a prevenir AVC, novamente graças ao licopeno.
12., Obtenha uma boa recuperação de treino
tomates fornecer o equilíbrio perfeito de produtos químicos para ajudar o seu corpo a recuperar de exercício extenuante. Beber suco de tomate foi mostrado para realmente levar a recuperação muscular mais rápida do que beber bebidas energéticas com gás.o sumo de tomate faz-te bem?
sumo de tomate proporciona uma série de benefícios que são bons para você. Substituir bebidas não saudáveis, tais como ponche de fruta, bebidas gasosas e outras bebidas doces com sumo de tomate é uma maneira saudável para você melhorar a sua dieta.as pessoas idosas, em particular, podem usufruir dos benefícios do sumo de tomate., Estudos mostram que eles têm acesso limitado aos alimentos e tendem a comer menos alimentos nutritivos. Sumo de tomate pode ser uma maneira conveniente e saborosa para ajudá-lo a atender às suas necessidades para muitos nutrientes.o sumo vegetal Original contém 89% de sumo de tomate com um sabor rico e sofisticado, sem paralelo com o sumo de tomate simples.
