11 Meses de Idade do Bebê de Alimentos Gráfico E Receitas Simples Para Tentar

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Na idade de 11 meses, o bebê é capaz de comer quase todas as variedades de alimentos sólidos. Os gostos da criança também são bem desenvolvidos quando têm cerca de um ano de idade. Por esta razão, os pais devem tentar alimentar os seus bebés de 11 meses uma grande variedade de alimentos saudáveis.,neste artigo, o MomJunction apresenta os melhores tipos de alimentos que pode dar ao seu bebé de 11 meses, juntamente com sete receitas de alimentos para bebés que fornecem nutrição adequada.o que pode um bebé comer aos 11 meses de idade?

Um bebê pode comer quase todos os alimentos de várias categorias de alimentos, com a idade de 11 meses.os bebés podem comer quase todos os frutos após seis meses de idade (1). Isto é crucial para a salubridade da dieta., Como mãe, você gostaria de ser cauteloso para uma reação alérgica de citrinos. Por isso, introduza sempre um citrino de cada vez. A quantidade introduzida deve ser pequena, como uma ou duas colheres de chá por dia. Verifique se há sintomas de alergia. Se não houver tais sinais, o fruto pode ser uma parte da dieta em uma base regular. Esperar sempre 3-5 dias entre a introdução de um novo alimento (2).produtos lácteos que um jovem de 11 meses pode ter incluem iogurte. No entanto, você deve esperar que eles completem 12 meses antes de introduzir o leite de vaca (3).,

1. quase todos os produtos hortícolas podem ser administrados a bebés de 11 meses de idade. Algumas exceções são tomates, cenouras cruas e aipo que devem ser administrados após a idade de 12 meses (4).todos os grãos e cereais podem ser utilizados para fazer refeições de cereais para o bebé.todos os tipos de carne e aves de capoeira podem ser administrados, mas o ovo só deve ser administrado após a criança ter um ano de idade (5).para garantir uma alimentação adequada para a criança, é também essencial conhecer as quantidades correctas destes alimentos para servir o bebé.,quanto deve alimentar uma criança de 11 meses?

uma criança de 11 meses pode ter meia chávena de alimentos sólidos, Três A quatro vezes por dia (6). É a quantidade mínima que o seu bebé pode comer durante a refeição. Você pode dar um ou dois lanches saudáveis entre as principais refeições, nomeadamente o café da manhã, almoço e jantar. As refeições (incluindo lanches) devem ser uma variedade de vários alimentos para fornecer um alimento ideal para o bebê.tem de continuar a amamentar ou a amamentar um bebé sem lhes dar alimentos sólidos., Um bebê de 11 meses geralmente amamenta quatro vezes ao dia (7). Faça uma dieta tendo isso em mente, para garantir que o bebê recebe a nutrição da amamentação, bem como alimentos sólidos.

11 meses de idade do Bebê de Alimentos Gráfico

Aqui está um exemplo de menu para um de 11 meses de idade do bebê programação de alimentação, como recomendado pelos pediatras (8).,heese
1/4 – 1/2 xícara de amarelo ou laranja, legumes
4 – 6 oz (118 – 177ml) fórmula ou leite materno lanche a Noite 1 bolacha ou dentição biscuit
em cubos 1/4 de frutas ou queijo ou cozido de legumes finger food Jantar 1/4 de xícara de cubos de carne ou tofu

1/4 – 1/2 xícara cozido de verduras de cor verde
1/4 de xícara de arroz cozido, batatas, macarrão ou massa

1/4 de xícara de cubos ou purê de frutas
4 – 6 oz (118 – 177ml) fórmula ou leite materno

certifique-se de escovar os dentes do bebé antes de os deitar.nota: se ainda amamentar os seus 11 meses de idade, pode haver amamentação a pedido entre as refeições.,

em seguida, vamos dar-lhe sete receitas que você pode tentar fazer para o seu bebê,

Sete Receitas de Comida Para 11 meses de idade, os Bebês

Frango e a cenoura finger food

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Você vai precisar de:

• 1/2 xícara de cenoura cortada em cubos
• 1/2 frango sem osso em cubos
• 4 xícaras de água

Como:

1. cozinhe a cenoura e o frango em fogo médio por cerca de 25 minutos., Podes cozinhá-los mais, se o teu bebé os preferir macios.depois de cozinhar, peneire as cenouras e o frango. Não descartar o caldo, uma vez que você pode usá-lo para cozinhar outros itens.arrefece os vegetais e serve-os como alimento para o bebé de 11 meses.,

abóbora manteiga e batata-doce

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Você vai precisar de:

• 1 xícara de fatias de batata-doce
• 1 xícara de fatias de abóbora manteiga
• 1 copo de água

Como:

1. Coloque a batata-doce e a abóbora em uma cozinha recipiente e ferva-as por 20 minutos no total de chama.você pode considerar cozinhá-los em uma panela de pressão se o seu bebê os ama extra macio., Coloque os vegetais numa panela de pressão, encha-a com água e cozinhe em chamas para um apito. Depois do apito, vire a chama para o meio e cozinhe por nove minutos.pode fritar batatas cozidas e abóbora. Use uma colher de chá de 100% de óleo de farelo de arroz numa frigideira e frita os vegetais cozidos até ficarem tenros. Fixe e serve.,

Brócolis e queijo cottage

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Você vai precisar de:

• 1 xícara de grande brócolis florets
• 1 xícara de grandes pedaços de queijo cottage
• 2 1/2 xícaras de água
• 1/2 colher de chá de 100% de óleo de farelo de arroz

Como:

1. cozer os brócolos durante oito minutos ou mais, se o seu bebê ama concurso.óleo térmico numa panela de cozinha. Põe os pedaços de queijo fresco e frita-os até ficarem de cor castanha clara.,em seguida, coloque os brócolos e fritá-los com o queijo cottage por um par de minutos. Fixe e serve ao bebé.

de Banana e aveia, mingau

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Você vai precisar de:

• 1 xícara de aveia farinha de trigo
• 1 banana
• 2 xícaras de água

Como:

1. Coloque a aveia e a água em uma cozinha do navio. Traga a água para ferver e faça a chama ferver. Cozinhe a aveia, enquanto agita, por cinco minutos.,cortem a banana em pedaços pequenos e metam-na numa tigela.deixar a aveia cozida arrefecer durante alguns minutos. Adicione o puré de banana e mexa-o bem. Serve-o ao bebé.

Mirtilo iogurte:

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Você vai precisar de:

• 1 xícara de mirtilos
• 1 copo de iogurte natural

Como:

1. Coloque os mirtilos e o iogurte no liquidificador.misture-se até os mirtilos se misturarem bem com o iogurte.,pode servir o iogurte como está ou com uma bolacha.

o Arroz e maçã

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Você vai precisar de:

• 1 xícara de arroz
• 1 inteiro apple
• 3 a 4 xícaras de água

Como:

1. Remover a pele da maçã e corte-a em pequenos pedaços.vaporize as maçãs com um vaporizador vegetal / fruta durante três a cinco minutos.ferve o arroz até ficar tenro.misturar o arroz e as maçãs cozidas numa tigela., Amassá-los até que sejam macios e misturados bem.

de feijão Verde e abacate mash:

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Você vai precisar de:

• 1 xícara de picada feijão verde
• 1 abacate
• 2-3 copos de água

Como:

1. apare as pontas do feijão verde e corte-as do meio.colocar os feijões picados num recipiente de cozinha e ferver durante 7-10 minutos.retire a polpa do abacate e transfira-a para um misturador., Junta também os feijões verdes cozidos. Misture até misturar consistentemente e alimentar o bebé.

Dicas Para Uma Alimentação de 11 meses

1. área de Trabalho com uma variedade de receitas Alternativas de receitas, tais que a criança recebe todos os tipos de alimentos que fornecem os nutrientes essenciais para o crescimento saudável. Uma dieta equilibrada é vital para ajudar a criança a crescer melhor.

1. não adicionar sal: um bebé só necessita de 0,4 g de sódio por dia, até aos 12 meses de idade ( (9)., Os bebés de onze meses receberão todo o sódio de que necessitam a partir da fórmula e do leite materno, bem como os vegetais que lhes der. Evite adicionar excesso de sal ao alimento e verifique sempre o teor de sal de vários alimentos antes de dá-los ao bebê.a Academia Americana de Pediatria não recomenda sumo de fruta para crianças com idade inferior a 12 meses, uma vez que não oferece qualquer nutrição (10).,

alimentar o seu filho de 11 meses é mais fácil quando segue um plano de dieta que inclui refeições que combinam uma variedade de frutas, legumes e grãos. Lembre-se de alternar as receitas e dar-lhes a maior variedade possível de alimentos para um fornecimento regular dos nutrientes vitais que se tornam os blocos de construção para o crescimento saudável.de que alimentos gostou mais o seu bebé de 11 meses? Conte-nos na seção de comentários abaixo.