pimenta preta, também conhecido como o rei das especiarias que tem uma carga de benefícios de saúde e um grande benefício de consumir pimenta é que ela ajuda na perda de peso. Diz-se também que é bom para a digestão e previne o câncer por desintoxicação do corpo. Quando esta especiaria é adicionada à comida, torna a sua comida mais saborosa e picante.,
Se você é um entusiasta de fitness que procura perder peso rapidamente, então você precisa adicionar pimenta preta ao seu menu diário. Não se esqueça de adicionar suco de limão e painço (Ragi) também. Todos estes alimentos podem ajudá-lo a perder peso rapidamente e pimenta preta limpa seus intestinos e estômago. Vamos dar uma olhada em alguns dos fatos importantes sobre pimenta preta.
Fatos Sobre Pimenta-do-reino:
Já se perguntou porque é que a pimenta preta é chamado de o “Rei das Spice”? Bem, isto é porque esta especiaria tem muitos benefícios para o teu corpo., Aqui estão alguns dos fatos sobre esta especiaria incrível.,
- Ajuda na perda de peso
- Desintoxica seu corpo
- Previne o câncer
- Limpa os intestinos e estômago
- É composto de potássio, que ajuda na regulação da frequência cardíaca e pressão arterial alta
- Ajuda na produção de células de sangue vermelhas
- Rico em vitamina B e produz cálcio
- Evita a prisão de ventre
- Impede a deformação da pele & rugas
Nota: a Adição de uma pitada de pimenta-do-reino à sua dieta diária pode mantê-lo saudável, e usando isso como um suplemento de perda de peso é a melhor maneira para você perder peso.,
10 benefícios saudáveis da pimenta preta:
há uma abundância de benefícios em torno desta especiaria e há uma razão pela qual nossos ancestrais a chamaram de “Rei Da Especiaria”. Bem, aqui estão 10 benefícios saudáveis de pimenta preta e como ele pode agir como um desinfetante que pode prevenir muitas doenças.
previne qualquer tipo de cancro: diz-se que a pimenta preta previne o cancro quando misturada com Curcuma. Isto pode ser consumido na forma de leite misturando açafrão e pimenta preta. Esta bebida é geralmente dada para indivíduos que sofrem de frio severo., Diz-se que consiste em antioxidantes, vitamina A e carotenóides que ajudam a curar o cancro e outras doenças mortais. Além disso, isso deve ser adicionado à maioria de sua dieta diária, pois é a melhor maneira que você pode ficar em forma naturalmente.
bom para a digestão:
pimenta preta ajuda na boa digestão e quando é consumida cru, o ácido clorídrico é libertado pelo estômago e ajuda a quebrar as proteínas. O ácido clorídrico ajuda a limpar os intestinos e barricá-lo de outras doenças gastrointestinais. Por isso, não te esqueças de adicionar uma pitada de pimenta preta a toda a tua comida.,
previne obstipação:
Se tiver menos de três fezes por semana, então poderá estar a sofrer de prisão de ventre. No entanto, este problema pode ser resolvido adicionando um pouco de pimenta para sua comida diariamente. Por vezes, quando pode estar a sofrer de prisão de ventre, pode acabar por passar fezes ou por vezes pode não se sentir vazio mesmo depois de passar fezes.assim, a pimenta preta encurrala o cancro do cólon, a obstipação, a diarreia e outros tipos de doenças bacterianas, se consumida diariamente., O consumo excessivo pode ser prejudicial para si, por isso certifique-se de que apenas adiciona uma pitada dele na sua comida diária.
trata problemas de pele:
diz-se que o “rei das Especiarias” impede a pigmentação da pele (Vitiligo). Esta condição faz com que a sua pele pareça branca e isto também é chamado manchas brancas. Embora existam muitos medicamentos disponíveis no mercado para restaurar a sua cor da pele, pimenta preta protege a sua pele de qualquer tipo de pigmentação da pele e ajuda a manter a cor original da sua pele. Rugas e problemas de pele são curados se você consumir pimenta preta de uma idade muito jovem., Também evita o envelhecimento prematuro e os pontos escuros.consumir esta especiaria em forma crua ou cozida é bom o suficiente para a sua dieta diária que irá beneficiar o seu corpo e, o mais importante, rejuvenescer a sua pele. Se você está sofrendo de acne, então você precisa experimentar pimenta preta como isso vai ajudar a sua pele lavar os intoxicantes nele e suavizá-lo. Tudo que você precisa fazer é esmagar um pouco de pimenta preta e aplicá-lo sobre a sua pele e você vai encontrar a diferença.
bom para o seu cabelo:
a fim de tratar caspa, pimenta preta é dito ser bom., Tudo que você precisa fazer é adicionar um pouco de pimenta preta esmagada com alguma coalhada e adicioná-lo ao seu couro cabeludo e deixá-lo secar por um mínimo de 30 minutos. Além disso, certifique-se de que você não usar excesso de pimenta preta, como isso pode resultar em queima de seu couro cabeludo. Certifique-se de que não usa champô nas próximas 24 horas após a aplicação de pimenta preta no seu cabelo, pois isso pode causar efeitos secundários. Você também pode adicionar lima À pimenta preta esmagada e aplicá-lo em seu couro cabeludo e, em seguida, lavá-lo após 30 minutos. Isto vai tornar o teu cabelo brilhante e suave.,
ajuda na perda de peso:
A especiaria maravilha ajuda você a perder peso e isso pode ser adicionado ao chá verde e consumido duas a três vezes por dia. Isto é porque esta especiaria tem um conteúdo rico de fitonutrientes nela que ajuda a quebrar em excesso de gordura. Isto também melhora o metabolismo do seu corpo. Chá verde e uma pitada de pimenta preta podem ajudar-te a perder peso. Isto precisa ser adicionado à sua dieta diária.
trata depressão:
depressão é dito ser um dos problemas mais comuns enfrentados pela maioria das pessoas em todo o mundo e isso pode até levar uma pessoa à morte., No entanto, existem medicamentos que podem conter este problema mental de ser devastador, no entanto, pimenta preta crua pode ser dada a pessoas deprimidas para mastigar e isso vai mudar o humor da pessoa.isso acontece devido ao fato de que mastigar pimenta preta crua libera produtos químicos indutores do humor para o cérebro que vai manter sua mente calma e calmante o tempo todo. No entanto, isso não deve ser feito em excesso, pois haverá consequências para o mesmo.,
ajuda no tratamento de doenças respiratórias: diz-se que o frio e a tosse são problemas respiratórios normais que podem ser curados através do consumo de pimenta preta. Basta adicionar uma pitada de pimenta preta a algum chá verde e você vai ver a diferença. Além disso, você pode usar um copo de leite e adicionar uma pitada de pimenta preta e uma pitada de açafrão para ele e consumi-lo quente. Isto não tem efeitos secundários.durante o inverno, adicionar um pouco de pimenta a todos os pratos pode ajudá-lo a manter-se saudável e prevenir-se de doenças diferentes., Pimenta preta misturada com algum mel também pode ajudá-lo a evitar congestão do peito. Adicionar pimenta preta a alguma água quente junto com algum óleo de eucalipto nela e inalar o vapor é um simples remédio para se livrar da congestão do peito.
reduz a dor articular:
se sofre de artrite da dor articular, não tem de se preocupar porque a pepper tem propriedades médicas que o podem ajudar a resolver este problema. Também ajuda na prevenção da gota. Também é usado para pessoas que sofrem de dor espinhal e articular. Hoje, a pimenta preta é usada em muitas cozinhas como uma especiaria global., O impacto mais poderoso da pimenta preta é quando uma pessoa com frio e tosse A consome.
desintoxica o seu corpo:
esta especiaria ajuda-o a suar e urinar muito e, por isso, liberta todas as toxinas do seu corpo. Suar e urinar constantemente é um bom sinal de que seu corpo está funcionando bem. Além disso, você precisa pensar sobre como você precisa queimar gordura fisicamente, em vez de apenas consumir pimenta preta. Algumas pessoas acreditam que a pimenta preta só pode ser consumida e vai ajudar a perder peso., Mas você pode estar errado se você só se concentrar em consumi-lo ao invés de seguir alguns exercícios simples, como andar e correr. Tenha sempre em mente que se você quiser perder peso, o resultado reside em seguir uma dieta saudável e exercitar ao mesmo tempo. Se você seguir isto, você vai testemunhar os resultados em alguns troça.actualmente, esta especiaria foi adicionada a quase todos os pratos porque traz um sabor afiado e picante ao seu prato. É originalmente encontrada na Índia e esta especiaria foi valorizada pela primeira vez quando foi trocada da Ásia para a Europa.,
dicas para usar pimenta preta na cozinha:
Esta foi a razão pela qual a maioria dos viajantes em todo o mundo veio para a Índia. Esta especiaria pode ser adicionada a quase qualquer sabor. Que seja quente ou frio, esta especiaria pode ser aspergida sobre estes pratos para apimentar. Aqui estão algumas dicas simples para adicionar pimenta preta para a sua cozinha diária.a pimenta preta pode ser adicionada às saladas, aspergindo uma pitada de sal sobre ela.adicione pimenta preta enquanto frita uma omeleta.pode adicionar pimenta preta às sopas, molhos, bife e Bacon, peixe e carne.,pode adicioná-lo a alguns hambúrgueres e salsichas.adicione pimenta preta aos morangos e ananás e prove-a.pode também adicionar pimenta preta ao puré de batata.
receitas de pimenta preta:
pimenta preta pode ser usada em muitos pratos, pois isso adiciona um aroma e um sabor que pode deixá-lo desejar por ele o dia todo. Aqui estão algumas receitas saborosas que você pode adicionar pimenta preta.o frango frito com pimenta preta é o mais saboroso entre todos os outros pratos de frango. Isto pode deixar suas papilas gustativas ansiando por mais.,
Ingredientes:
Aqui está o que você precisa ter para preparar o saboroso prato de pimenta-do-reino frango:
- 1 xícara de recém cebola picada
- ¾ colher de chá de gengibre, alho colar
- 1 xícara de fatias de tomate
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta preta em pó
- ¼ colheres de chá de pimenta em pó
- ¾ colher de chá de garam masala em pó
- Folhas de hortelã ou folhas de curry
- Canela
- 3 cravos-da-índia
- 3 colheres de sopa de óleo
Nota: Antes de preparar o frango, ele deve ser marinado com sal, gengibre, alho colar e o açafrão.,
preparação de Frango Com Pimenta:
Aqui está a forma como prepara o seu prato saboroso de frango com pimenta preta:
- Em primeiro lugar, precisa de lavar o frango e, em seguida, drenar a água.em seguida, verter óleo numa panela e adicionar cravo-da-índia, cardamomo e canela.em seguida, adicionar a pasta de alho gengibre e folhas de caril e cozinhar até que o cheiro do alho reduza.depois adiciona as cebolas picadas e os fritos até ficarem dourados.adicionar sal e fritar os tomates até ficarem macios.assim que isto estiver feito, adicione o frango e cozinhe-o durante 5 minutos.,cubra a panela e mantenha-a em chama baixa e adicione-lhe pouca água. Certifique-se de que está cozinhado até que a galinha fique macia. (Molho Versão)
- Se você quiser cozinhar o frango em um estilo seco, então você precisa para cozinhar, sem tampa, de modo que toda a água evapore. Agora o seu frango com pimenta preta está pronto para ser servido quente e saboreado.fritos de batata com Crunch de pimenta preta: alimentos fritos secos e pimenta preta são companheiros perfeitos., A melhor parte sobre pimenta é que quando é aspergido no último minuto, ele dá à comida um toque de acabamento que faz o seu prato não só saboroso, mas também saudável.
Ingredientes:
Aqui está o que você precisa ter antes de cozinhar o crocante de batata pimentão fritos:
- 2 batatas médias
- 4 colheres de sopa de sementes de coentro
- 1 colher de sopa de pimenta preta
- óleo de Girassol ou azeite de oliva.,2 malaguetas frescas verdes uma pitada de sal uma pitada de farinha de arroz 20 gramas de farinha de arroz 1 ¼ de colher de sal 1 coentros frescos e picadosem primeiro lugar, pegue numa panela e esmague o alho e os pimentos e adicione uma pitada de sal.em seguida, adicione 300 ml de água e, em seguida, corte as batatas e adicione sementes de coentros e pimenta.,Agora pegue numa panela separada e aqueça o óleo nela em Chama Alta.em seguida, pegue a batata bem cortada e mergulhe – a na mistura e adicione-a ao óleo e frita-a profundamente até ficar castanho dourado.
Depois de fritá-los, você pode adicionar um pouco de pimenta para ele. Agora estás crocante e crocante, os fritadores de pimenta estão prontos para ser mastigados.
FAQs:
Agora que você sabe que o “rei da especiaria” tem tantos benefícios para a sua saúde, vamos dar uma olhada por que esta especiaria é saboreada em muitos países e o que a torna diferente de outras especiarias., Aqui estão algumas perguntas mais frequentes que lhe darão uma visão sobre a pimenta preta
1. Quais são os efeitos secundários da pimenta preta?se a pimenta preta pode fornecer-lhe uma carga de benefícios, pode vir a ser alérgica para alguns. Algumas pessoas podem enfrentar problemas se consumirem pimenta preta em excesso:
- queimaduras no estômago (se você tiver queimaduras no estômago, então você precisa verificar a quantidade de pimenta que você consumiu).se grandes quantidades entrarem nos pulmões, pode resultar em morte.,se a pimenta esmagada entrar nos seus olhos, pode causar uma sensação de queimadura grave e a única maneira de se livrar disto é lavando os olhos e as mãos.em alguns casos raros, verifica-se que a pimenta preta reage a alguns medicamentos e pode causar irritação ou alergias, especialmente em mulheres grávidas.
2. A pimenta preta pode ajudar na digestão?sim, é verdade. A pimenta preta ajuda na boa digestão da comida. Ao aspergir algum pó de pimenta em qualquer das suas refeições, isso pode aumentar a capacidade do seu corpo para quebrar a comida e ajuda na digestão., Se, no caso de ter consumido mais pimenta, então você pode acabar tendo acidez ou queimaduras no estômago ou úlceras.3. A pimenta preta pode reduzir a inflamação?sim, a pimenta preta reduz a inflamação e é considerada como um antibacteriano, um antioxidante e anti-inflamatório. O principal componente encontrado na pimenta preta é a piperina e isso pode curar a inflamação aguda.diz-se que a pimenta preta tem muitos benefícios para a saúde e isso precisa ser adicionado à dieta normal todos os dias., Um pouco de pimenta preta pode adicionar tanto de benefício para a sua saúde e para todos aqueles entusiastas de fitness, esta é uma especiaria importante que pode ajudá-lo a perder peso rapidamente. Mas para você perder peso você precisa fazer exercício físico e queimar gordura e não depender da especiaria por muito tempo. Por vezes, a forte dependência da especiaria pode fazer-nos consumi-la em excesso. Por isso, certifique-se de consumir o quanto é necessário e viver de forma saudável.
