hortelã-pimenta é uma planta que é usada em preparações de medicina tradicional para uma variedade de condições. Funciona como um antiespasmódico que ajuda a relaxar e acalmar os músculos, bem como potencialmente ter propriedades antibacterianas e antifúngicas.a evidência sugere que o óleo de hortelã-pimenta é útil no crescimento bacteriano intestinal pequeno (SIBO), bem como na síndrome do intestino irritável (IBS) e revela-se mais benéfico do que o placebo em ensaios clínicos., Ele também tem sido utilizado em:
- Tosse e sintomas de resfriado, quando usado topicamente ou inalado
- a Dor, dores de cabeça e artrite, quando usado topicamente
- Inchaço e indigestão, quando utilizados por via oral
Hortelã-pimenta está disponível como toda a folha, chás, ou com revestimento entérico de cápsulas que são projetados para digerir no intestino delgado, minimizando a azia e indigestão. Para chás, embeber 1 colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta em 1 copo de água a ferver por 10 minutos é muitas vezes suficiente para ajudar na digestão., 1-2 cápsulas revestidas entéricas contendo 180-225 mg de óleo de hortelã-pimenta 2-3 vezes ao dia tem sido relatado ser benéfico no tratamento dos sintomas da EIB.
Como com qualquer medicação ou suplemento de óleo de hortelã-pimenta vem com efeitos colaterais e precauções:
- problemas Digestivos: é importante notar que as cápsulas de óleo de hortelã-pimenta precisa ser com revestimento entérico, o que significa que elas se dissolvem no intestino, em vez de estômago, para reduzir a probabilidade de azia., Como a hortelã-pimenta relaxa os músculos, pode relaxar o esfíncter esofágico inferior (LES), o que significa que pode exacerbar os sintomas de azia e refluxo.irritação: óleo de hortelã-pimenta ou mentol, a substância activa, pode causar irritação da pele ou sensação de ardor se usado com demasiada frequência ou demasiado liberalmente. Como bem, irritação oral chamada estomatite pode ocorrer se muito chá ou rebuçados de hortelã-pimenta são ingeridos.,interacções medicamentosas: como as cápsulas revestidas entéricas precisam de digerir no intestino delgado, os antiácidos ou medicamentos que suprimem o ácido podem interagir e reduzir o pH do estômago, permitindo potencialmente que as cápsulas digerem no estômago e não no intestino.condições médicas: a hortelã-pimenta pode piorar os cálculos biliares e não deve ser utilizada durante a gravidez. No entanto, as quantidades encontradas nos alimentos são seguras.mães a amamentar: o óleo de hortelã-pimenta pode diminuir a oferta de leite, pelo que deve ser evitada a suplementação.,
o óleo de hortelã-pimenta é um remédio seguro e tradicional e tem sido cientificamente provado eficaz para a IBS em comparação com o placebo. Os efeitos secundários são mínimos e podem ser minimizados utilizando cápsulas revestidas com entérico e limitando a utilização a algumas vezes por dia.
a abordagem GutBiome
O primeiro passo no tratamento da IBS são modificações na dieta, estilo de vida e gestão do stress. No entanto, em alguns casos, estes métodos por si só são insuficientes para o controlo total dos sintomas.,
usando um remédio tradicional, como óleo de hortelã-pimenta pode ser um método seguro e eficaz para diminuir os sintomas digestivos associados com IBS. O óleo de hortelã-pimenta atua como um antiespasmódico e relaxa os músculos lisos no intestino, bem como ajuda a minimizar os sintomas de indigestão, gás e inchaço, todos comuns com IBS.
é importante notar que, quando se tomam as formas cápsulas de óleo de hortelã-pimenta, estas devem ser revestidas com revestimento entérico, de modo a permitir uma decomposição e absorção adequadas. Isto minimiza os potenciais efeitos secundários digestivos., Evite chás e produtos com sabor de hortelã-pimenta, uma vez que eles são insuficientes para o controle completo dos sintomas e muitas vezes levam a efeitos colaterais digestivos, tais como a queimadura cardíaca ou irritação da boca.Compre o suplemento de óleo de hortelã recomendado pelo GutBiome Institute.4. Óleo de hortelã-pimenta. Kligler B, Chaudhary S. Am Fam Physician. 2007 abr 1; 75(7):1027-30.6. BMJ. 2008; 337: a2313. Publicado online em 2008, 13 de Novembro. doi: 10.1136/bmj.A2313 PMCID: PMC2583392. Effect of fibre, antispasmodics, and peppermint oil in the treatment of irritable intestin syndrome: systematic review and meta-analysis., Alexander C Ford, Nicholas J Talley, Brennan M R Spiegel, e Foxx-Orenstein, Lawrence Schiller, Eamonn m Quigley, e Paul Moayyedi.7. Grigoleit HG, Grigoleit P. óleo de hortelã-pimenta na síndrome do intestino irritável. Fitomedicina. 2005;12(8):601-606.12. Ann Intern Med. 2000 Jul 18; 133 (2):136-47. Tratamento farmacológico da síndrome do intestino irritável: uma revisão sistemática dos ensaios aleatorizados e controlados. Jailwala J, Imperiale TF, Kroenke K.
13. University of Maryland Medical Center. Complimentary & Alternative Medicine Guide: Peppermint Oil., Revista pela última vez em 7/6/2014 por Steven D. Ehrlich, NMD, Solutions Acupuncture, uma prática privada especializada em Medicina Complementar e alternativa, Phoenix, AZ. Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também foi revisado pela equipe Editorial da A. D. A. M.14. WebMD. A to Z Guides: Peppermint Oil uses, benefits & effects. Revisado por Melinda Ratini, DO, MS em 15 de abril de 2015.
