- El vinagre de sidra de manzana a menudo se promociona como algo que lo hará más saludable.
- La gente afirma que puede suprimir el apetito, ayudar con el reflujo ácido y ayudar a su digestión.,
- tomé una foto todos los días durante 10 días.
- No vi mucha diferencia.
me encanta el vinagre sin remordimientos. Mi padre me crió para creer que las papas fritas deberían ser Sofocadas en vinagre de malta, no en ketchup. Mi mejor amiga y yo una vez comimos tantas papas fritas con sal y vinagre que literalmente le quemó una sangría en la mejilla. Tengo alrededor de cuatro tipos diferentes de vinagre en mi gabinete en casa. Es una obsesión.
y, dados los supuestos beneficios del vinagre de sidra de manzana, pensé que era una obsesión que podría hacerme más saludable.,
aunque lo uso principalmente para hacer aderezos para ensaladas y en mis mascarillas, se supone que ingerir vinagre de sidra de manzana ayuda a suprimir el apetito, mejorar la digestión y problemas asociados con el reflujo ácido, el último de los cuales tengo.
así que decidí tomar una foto todos los días para el desayuno durante una semana. Había hecho esto una o dos veces antes, así que sabía qué esperar., Pero ingerirlo religiosamente, me habían asegurado, alteraría mis hábitos alimenticios, limpiaría mi piel, me haría invencible para soportar ataques, y esencialmente cambiaría mi vida para mejor.
en el primer día, repartí ansiosamente mi tiro.
según internet, se supone que debe beber dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana por la mañana para obtener los máximos resultados. Yo, no pensando muy claramente a las 6 A.M., decidí tomar cada cucharada individualmente en lugar de medir ambas en un vaso de chupito.,
esto resultó ser el movimiento equivocado, Porque tuve que dejar que el sabor sentarse por un tiempo antes de que pudiera tomar la segunda cucharada y perseguir con un vaso de agua fría. Esto fue absolutamente lo peor que pude haber hecho.
Si nunca lo has probado, el vinagre de sidra de manzana tiene un sabor interesante. Aunque puedo comer encurtidos y ahogar ensaladas en vinagre de vino tinto, beberlo solo es otra historia., Sabe como comer 5.000 tartas dulces saladas a la vez, y la única manera de deshacerse del sabor es ahogarlo con otra cosa.
después de un poco de arcadas, decidí ensuciar un vaso de chupito para el resto de la semana por el bien de mis papilas gustativas. Mi novio estaba bastante confundido por qué mis vasos de chupito con temática de gato se apilaban en la mañana, pero una vez que se inclinó y olió el vinagre en mi aliento, se hizo una idea.,
en términos de cómo me hizo sentir, no cambió mucho.
esperaba que esta inyección me hiciera sentir con gases y horrible debido a mi reflujo ácido, y lo hizo, pero solo el primer día. Aparte de eso, solo hizo una gran diferencia.
estaba hambriento todo el tiempo.
esto no es totalmente inusual. Hago Weight Watchers, así que no es como si me llenara regularmente. Por alguna razón, sin embargo, tuve antojos de comida Horribles durante este experimento. Quería papas fritas, pan de pita, y — por alguna extraña razón-vino tinto y chocolate caliente mezclados., Yo generalmente anhelan alimentos saludables, pero por alguna razón sentía la necesidad de cabo de cerdo.
no terminé comiendo estas cosas (bueno, excepto algunas papas fritas), pero me encontré buscando bocadillos un poco más temprano en el día y más a menudo. Esto es raro, porque siempre había oído que el vinagre de sidra de manzana podría usarse para suprimir el apetito.
resulta que eso solo es cierto hasta cierto punto., Los expertos dijeron a CNN que el vinagre puede hacer que las personas tengan náuseas y no quieran comer mucho. Parece que me encanta el vinagre tanto que me hizo querer comer más. Whoops!
no terminó realmente ayudando o dañando mi reflujo ácido. La verdad sea dicha, realmente no noté mucha diferencia en absoluto al tomar estas inyecciones, aparte de un sabor amargo en la parte posterior de mi garganta durante unas horas por la mañana.
esto me hizo pensar en cómo pensamos sobre la salud.,
claro, el vinagre de sidra de manzana tiene muchos usos, y hay algunas pruebas tentativas de que puede ser saludable para usted, pero ¿realmente vale la pena tomarlo por la mañana? Para mí, no. Desafortunadamente, me tomó unos días después de mi experimento llegar a esa conclusión. De hecho, solo iba a hacer este experimento durante una semana, pero terminé extendiéndome a 10 días solo para ver si tal vez estaba haciendo algo mal.
la cosa es, se sentía saludable. Sentí que estaba haciendo algo un poco difícil que finalmente me haría realmente saludable a largo plazo., Parecía un atajo que debería funcionar.
si usted es una persona que quiere ponerse en forma o ver lo que está comiendo, sabrá que a la gente le encanta engañarlo con pequeñas cosas que lo harán «saludable» con el menor trabajo posible. Jurarán que si te comes todos los aguacates que puedas, tendrás una piel brillante. O que si solo inviertes en algún producto de salud ridículo, estarás tan en forma como un levantador de pesas.,
Si todos estamos literalmente tratando de causarnos náuseas en lugar de comer con moderación y mover nuestros cuerpos tan a menudo como podemos, ¿es eso realmente salud?
estoy a favor de los pequeños pasos que hacen que la gente se sienta mejor, pero este parece que no es para mí. Seguiré amando el vinagre más que la mayoría de los seres humanos, pero estará estrictamente reservado para los sustitutos italianos y las papas fritas.
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