Compartir en Pinteresthay una variedad de remedios caseros que una persona puede usar para aliviar la piel seca. La mayoría de los tratamientos a continuación se pueden utilizar como humectantes a menos que se indique lo contrario. La mejor manera de usar un humectante es aplicarlo generosamente sobre la piel húmeda después de un baño y dejar que se empape.
1., Aceite de semilla de girasol
Un estudio de 2013 encontró que el aceite de semilla de girasol mejora la hidratación cuando se usa como humectante en los brazos de los participantes.
el mismo estudio encontró que el aceite de oliva realmente dañó la barrera de la piel, lo que sugiere que no todos los aceites naturales son adecuados para su uso como humectantes.
2. Aceite de coco
otro aceite natural que funciona bien para tratar la piel seca es el aceite de coco. Un estudio de 2014 encontró que el aceite de coco es tan seguro y efectivo como la vaselina para tratar la piel seca., Se encontró que mejora significativamente la hidratación de la piel y aumenta el número de lípidos (grasas) en la superficie de la piel.
como explica la investigación de 2016, el aceite de coco contiene ácidos grasos saturados que tienen propiedades emolientes. Un emoliente es una grasa o aceite que actúa como un humectante al rellenar los huecos en la piel seca, haciéndolo suave.
3. La avena es otro ingrediente natural que puede ayudar a tratar la piel seca. Agregar avena en polvo a un baño o usar cremas que contengan avena puede ayudar a aliviar la piel seca.,
un estudio de 2015 encontró que los extractos de avena tenían propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que sugiere que puede ayudar a tratar la piel seca.
4. Beber leche
La leche también podría ofrecer alivio de la piel seca, pero no cuando se aplica a la piel. Una investigación de 2015 sugiere que una dieta que incluya leche podría mejorar la piel seca.
el estudio encontró que una grasa contenida en la leche, llamada fosfolípido, mejoró la barrera cutánea en ratones cuando se agregó a su dieta. Se necesita más investigación para ver si beber leche tiene el mismo efecto sobre la piel en los seres humanos.
5., Miel
una revisión de 2012 de la investigación señala que algunos estudios han demostrado que la miel es beneficiosa para muchos tipos de enfermedades de la piel.
Share on Pinterestvarios estudios han encontrado que la miel es:
- hidratante
- curativa
- antiinflamatoria
todas estas cualidades sugieren que la miel es un tratamiento ideal en el hogar para aliviar la piel seca., Es completamente natural y se puede aplicar directamente sobre la piel.
6. Vaselina
vaselina, también conocida como aceite mineral, se ha utilizado como humectante durante años.
en 2017, Los investigadores encontraron que la barrera de la piel en las personas mayores mejoró después de usar vaselina. Este hallazgo apoya el uso de vaselina para tratar la piel seca, especialmente cuando es causada por el envejecimiento.
7. Aloe vera
el gel de aloe vera puede ayudar a aliviar la piel seca, según un estudio de 2003.,
una persona con piel seca en las manos o los pies puede aplicar gel de aloe vera y cubrir la zona afectada con un calcetín o guante. La gente puede preferir hacer esto antes de irse a la cama y dejar el gel encendido toda la noche.
si la piel seca se encuentra en otra zona del cuerpo, aplicar el gel de aloe vera generosamente y permitir que se empape puede lograr un efecto similar.
