Mary J. Blige acaba de celebrar su 50 cumpleaños con algunos impresionantes nuevos Bikini Instagrams

  • Mary J. Blige acaba de cumplir 50 años y celebró su cumpleaños con algunas fotos de bikini.
  • compartió varias fotos de ella misma luciendo feroz y en forma en la playa en algún lugar.
  • a la cantante de «Family Affair» le encanta correr al aire libre y nadar para mantenerse saludable.

Mary J. Blige está a solo unos días de cumplir 50 años, y ya está publicando fotos de bikini en Instagram que te dejarán boquiabierto., La legendaria cantante y compositora está celebrando su cumpleaños en un lugar tropical y de aspecto increíble, y tiene las fotos para demostrarlo.

Advertisement-Continue Reading Below

en la foto, Mary lleva un bikini de cadena de oro metálico con Acentos envolventes. Está perfectamente complementada con pulseras apiladas, aretes de Aro y aviadores, con su cabello suelto sobre un hombro. Es lo que el resto del mundo sólo puede esperar parecer a los 50.,

En la otra foto, ella está de pie en el océano en busca de todo tipo de feroz.

Pero…¿cómo María estancia tan en forma? La cantante de» Be Without You » trabaja duro para cuidarse a sí misma.

ella le dijo a Shape en una entrevista anterior que ella es grande en cardio, llamándolo su ejercicio «principal». «La cinta de correr está bien, pero correr al aire libre me da los mejores resultados», dijo Mary, señalando que intenta hacer de seis a ocho millas a la semana. «Podría estar de peor humor, pero cuando hago mi cardio me siento mucho, mucho mejor», agregó.,

Advertisement-sigue leyendo a continuación

eso no es todo: a Mary también le gusta nadar, algo que su entrenador le hizo probar. «Al principio, fue muy difícil, pero una vez que me metí en el agua y descubrí cómo respirar, fue muy liberador», dijo.

Pulse aquí para votar

El entrenador de Mary, Adam Ernster, también le dijo a SELF que su famosa cliente hará mucho entrenamiento de fuerza cuando esté en la carretera, como sentadillas, filas y flexiones.

Mary también es súper consciente de lo que pone en su cuerpo., Sigue una dieta sin gluten, sin lácteos y baja en carbohidratos, y no bebe alcohol. «Otros pueden ser capaces de beber y pasar un buen rato, pero no funciona para mí en este momento», le dijo a Shape. «No he bebido en un año y tres meses. Había dejado de fumar durante mucho tiempo, pero empecé de nuevo hace unos cinco años. Estoy fuera completamente una vez más, y ahora me siento más fuerte que nunca.»

Um yeah, it shows.

Author: admin

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *