¿alguna vez has sentido que el crecimiento de tu cabello estaba completamente estancado? Al igual que no importa el número de mascarillas para el cabello que se pone y alimentos nutritivos que come, las pulgadas simplemente no están sumando? Es probable que tengas otros factores de retraso en el crecimiento del cabello en juego de los que ni siquiera eres consciente.,
desde tus elecciones de comida hasta los desequilibrios químicos y los productos que usas, estas son las razones por las que tu cabello no está creciendo más rápido (y cómo revertir el daño).
desequilibrio Hormonal
el dermatólogo Michele Green, MD, cita problemas hormonales como la enfermedad de la tiroides o el SOP como causas de pérdida de cabello, que, cuando se produce en pequeñas cantidades, puede hacer que parezca que su cabello simplemente no está creciendo. Tanto el hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) como el hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) implican una pérdida general del cabello en el cuero cabelludo en la que el cabello parece delgado y escaso., Con el SOP, las personas experimentan calvicie de patrón masculino donde la alopecia (pérdida de cabello que se concentra en secciones pequeñas) causa la pérdida de cabello en forma triangular en el cuero cabelludo.
¿Qué es PCOS?
una condición hormonal común que afecta a individuos en edad reproductiva. Puede causar ciclos irregulares, exceso de crecimiento del vello corporal, aumento de peso y complicaciones con la fertilidad.
dieta pobre
El estilista de celebridades Paul Labrecque dice que la forma en que comes afecta la salud general y el crecimiento de tu cabello., Pero no son tanto los alimentos que está comiendo, sino los alimentos que no está comiendo los que impiden que su cabello crezca largo y fuerte—más específicamente la falta de nutrientes y vitaminas. De acuerdo con un informe en el Dermatology Practical & Conceptual, la ausencia de hierro, zinc, niacina, ácidos grasos, selenio, ácido fólico, antioxidantes, biotina, proteínas y vitaminas A, D y E puede conducir a una mala salud del cabello y la pérdida de cabello. Ser particularmente bajo en uno o algunos de estos puede indicar por qué su cabello no está alcanzando su máximo potencial.,
enfermedad
normalmente, el folículo piloso crece, luego descansa, luego se derrama para ser reemplazado con cabello nuevo. Sin embargo, para un individuo con una enfermedad severa como la neumonía, su cabello pasa por un período de estancamiento en el que el estrés de la enfermedad hace que todos los folículos pilosos entren en su fase de reposo, y el crecimiento del cabello cesa temporalmente.
miniaturización del cabello
Lars Skjoth, fundador y jefe de investigación y desarrollo de Harklinikken, dice que la Madre Naturaleza juega un papel en el crecimiento de tu cabello a medida que envejeces., Sabemos que el cabello se adelgaza a medida que envejecemos, pero hay un factor hereditario que puede afectar el destino de sus mechones más rápido que otros: «La principal causa del crecimiento del cabello atrofiado es lo que se conoce como miniaturización del cabello causada por el adelgazamiento hereditario del cabello», explica Skjoth. «La miniaturización de los folículos pilosos es un proceso que ocurre naturalmente en aquellos que tienen una predisposición al adelgazamiento androgenético del cabello, durante el cual su folículo se encoge de tamaño. Una regla general cuando se trata de la longitud del cabello es que cuanto más profundo sea su folículo, más largo será su cabello capaz de crecer., Sin embargo, los folículos pilosos miniaturizados no pueden crecer pelos muy largos: producen pelos más débiles, más apagados y más propensos a romperse.»
Sobreprocesar y peinar
es obvio que peinar con calor tu cabello con demasiada frecuencia puede provocar roturas y daños. Y según Green, diferentes tipos de trenzas, estilos apretados y extensiones de cabello pueden causar estrés en el tallo del cabello, lo que lleva a la pérdida.
lo mismo ocurre con el morir frecuente, la permanente o el enderezamiento químico., El cabello procesado químicamente es más poroso que el cabello no tratado, lo que resulta en la pérdida de proteínas y, finalmente, en la rotura.
Por último, Skjoth señala que la acumulación de productos, como el uso excesivo de champú seco, puede obstruir el folículo piloso, lo que evita que el cabello crezca a un ritmo normal.
Entonces, ¿qué se puede hacer?
para empezar, Labrecque sugiere una dieta adecuada (incluidos alimentos enteros frescos, sin procesar y ricos en nutrientes) y ejercicio para mantener el cuerpo saludable y mantener el crecimiento del cabello., Sin embargo, su método de referencia es el mantenimiento del cuero cabelludo, que incluye un buen masaje del cuero cabelludo para estimular el cabello y ayudarlo a crecer. Él explica: «he estado haciendo tratamientos para el cuero cabelludo durante años en clientes y acabo de presentar una nueva purificación con la increíble loción P50 de Biologique Recherche para ayudar a equilibrar los niveles de pH, hidratar y exfoliar ligeramente para ayudar a revelar un cabello muy saludable. También ofrezco un revitalizador rápido del cuero cabelludo mentol menta de 15 minutos que ayuda a calmar la picazón y el cuero cabelludo seco., La máscara de menta mentol de eucalipto fresco está diseñado para limpiar, mejorar la retención de humedad, mejorar el brillo, y tratar las hebras dañadas. Además, te dejará con una sensación vigorizante, de hormigueo y refrescante que dura todo el día.»
para abordar la miniaturización del cabello, Skjoth sugiere usar un champú que promueva la salud del folículo: «Harklinikken Balancing Shampoo (har 36) se basa en semillas de avena y mostaza que trabajan para limpiar profundamente el cuero cabelludo mientras regulan su equilibrio de pH y siguen siendo suaves.»
Green es un fan de tratar el problema internamente., «Hay muchas cosas que puedes hacer para estimular el crecimiento del cabello dependiendo de la causa. Medicamentos cuando se relaciona hormonalmente (Minoxidil tópico, Propecia) o la tapa del láser para hacer crecer el cabello. El método más popular en mi oficina es PRP (plasma rico en plaquetas) para el crecimiento del cabello. Funciona increíblemente bien para espesar el cabello existente y promover el crecimiento de cabello nuevo. Hago tres tratamientos con un mes de diferencia para obtener los mejores resultados con el mantenimiento de PRP para promover el crecimiento de nuevo cabello.,»
Nota Importante: Antes de tomar suplementos, usar una gorra láser o cambiar su dieta, hable con su médico general.,
