La siesta es uno de los aspectos más notables de la vida española: ese período muerto a última hora de la tarde cuando todo se apaga en España, en teoría, para que la gente pueda descansar y tomar una siesta.
los españoles se han tomado la siesta muy en serio, llegando incluso a tener una competición de dormir en su honor. A lo largo de la historia, ha habido muchas buenas razones para tener una siesta. Pero, en un día normal, en la mayoría de las ciudades, ¿los españoles realmente se van a dormir a esta hora? Y, ¿se están desvaneciendo las razones para tener una siesta?,
tiempos tradicionales de Siesta
a lo largo de los años, ha habido dos períodos de siesta en España—siesta para tiendas y negocios, cuando mucha gente va a un bar o restaurante—y luego siesta para los restaurantes, que obviamente no pueden descansar cuando todos quieren venir a comer. La siesta para tiendas y negocios es de aproximadamente 2 de la tarde hasta las 5 pm mientras que los bares y restaurantes cerca de cerca de las 4 pm hasta las 8 o 9 de la noche,
dormir La Siesta para evitar el calor del mediodía
España es un país caluroso, especialmente a media tarde, y la razón tradicional de la siesta es que los trabajadores en los campos se refugien del calor. Luego se sentirían refrescados después de dormir y trabajarían hasta muy tarde en la noche, más tiempo del que habrían podido sin la siesta.
aunque la gente todavía trabaja fuera de España, esta razón no explica por qué las tiendas y negocios en las grandes ciudades deberían cerrar hoy., De hecho, las oficinas también pueden calentarse, pero la invención del aire acondicionado ha ayudado en este departamento. Entonces, ¿por qué todavía lo hacen?
limitar las horas de trabajo
otra razón para la siesta fue que había una ley que limitaba los tiempos de comercio de la tienda a 72 horas por semana y ocho domingos al año. Con estos límites, tenía sentido que las empresas cerraran cuando muchas personas se escondían del calor y permanecieran abiertas más tarde. Esto, a su vez, se reforzaría, ya que la gente permanecería fuera de las calles ya que todas las tiendas estaban cerradas de todos modos.,
hace varios años, la ley sobre el horario comercial español se relajó, por lo que las tiendas podían permanecer abiertas durante 90 horas a la semana y diez domingos al año. Luego, en 2016, el Primer Ministro anunció que las horas de trabajo oficiales terminarían a las 6 p. m.en lugar de a las 7 p. m., lo que significa el final del descanso de dos horas para almorzar y acortar la jornada laboral. Y, a medida que más y más personas trabajan en oficinas, la mayoría de las cuales ahora tienen aire acondicionado, la razón de la temperatura para la siesta no tiene tanto Peso.,
El almuerzo tuvo importancia Cultural
una gran razón para la siesta tradicional es que a los españoles siempre les ha gustado tener un almuerzo largo. En casa, una madre cocinará un gran almuerzo para toda la familia (y sí, eso incluye a su hijo adulto; todavía es costumbre disfrutar de una comida casera como un adulto fuera del nido). Esta comida podía durar hasta dos horas (más si el tiempo lo permitía), y el alcohol a menudo se incluía. Descansar antes de volver al trabajo fue esencial después de eso.,
sin embargo, ahora, las personas no siempre trabajan cerca de sus hogares, por lo que no se dirigen a casa para ese largo almuerzo familiar. Preferirían trabajar menos horas y llegar a casa más temprano en la noche.
los españoles todavía no duermen lo suficiente
según un artículo del Washington Post, los españoles duermen una hora menos por noche de lo que recomienda la Organización Mundial de la salud, mientras que otra fuente afirma que los españoles se duermen más tarde que cualquier otro país del mundo, después de Japón.
Una razón es que España está en la zona horaria equivocada., España Comparte la Península Ibérica con Portugal, y, geográficamente hablando, está casi perfectamente alineada con Gran Bretaña, que operan en GMT, mientras que España está en la hora de Europa Central, que se extiende hasta el este de la frontera de Polonia con Bielorrusia y Ucrania.
La explicación supuestamente se debe a las afirmaciones de que España cambió su zona horaria en la Segunda Guerra Mundial para seguir a la Alemania Nazi, pero esto no es estrictamente cierto. De hecho, la mayor parte de Europa fue a la época de Europa Central durante la Segunda Guerra Mundial, para evitar la confusión sobre cuándo exactamente iban a tener lugar los ataques., Después de la guerra, la mayoría de los países volvieron a su antigua zona horaria, pero España no lo hizo. Nadie sabe por qué, pero no fue para alinearse con la Alemania Nazi, ya que los alemanes habían sido derrotados. De hecho, España se alió con el Reino Unido y los Estados Unidos en los años de la posguerra, ya que Occidente trató de evitar que España cayera en la esfera de influencia de la Unión Soviética.
una siesta por la tarde es buena para ti si no duermes lo suficiente por la noche. La Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria dice que una siesta reduce el estrés y mejora la memoria, el estado de alerta y el rendimiento cardiovascular., Se dice que las siestas deben durar alrededor de 25 minutos para tener el beneficio óptimo. Sin embargo, España está avanzando hacia trabajar menos horas y eliminar el tiempo de siesta, por lo que existe la preocupación de que los españoles no renuncien a su estilo de vida nocturno.
Dormir para dormir más tarde
otra razón por la que los españoles tradicionalmente se han detenido para la siesta no es tanto por necesidad sino por necesidad. Una de las razones por las que los españoles siguen queriendo el tradicional descanso a la hora del almuerzo es que les permite quedarse despiertos más tarde en la noche sin desvanecerse., La vida nocturna de España Puede haber causado (o mantenido) la cultura de la siesta del país, pero es la siesta que permite que el estilo de vida de fiesta nocturna continúe, y muchos españoles no quieren que eso cambie.
El Sol se queda fuera mucho más tarde en España que en la mayoría de los demás países europeos, lo que fomenta la comida y la fiesta más tarde. La vida nocturna española es un asunto de toda la noche. Las calles comienzan a llenarse a medianoche y los españoles se quedan fuera más allá de las 3 a.m., lo que sería difícil sin una siesta.,
el final Gradual de La Siesta
La siesta tradicional ha estado muriendo desde hace un tiempo. Un mercado laboral moderno de mayor presión significa que muchas personas no están dispuestas o no pueden tomar descansos largos, y el aire acondicionado les ha ayudado a trabajar durante la parte más calurosa del día.
la desaparición gradual de la siesta no ha cambiado el estilo de vida nocturno, lo que significa que los españoles duermen una media de una hora menos al día que otros países europeos.,
incluso antes de los cambios legales y las presiones económicas, La siesta se observaría en Madrid y Barcelona mucho menos que en Granada o Salamanca. Grandes supermercados y grandes almacenes en gran parte del país permanecen abiertos durante la siesta. En invierno, cuando el calor no es sofocante, este puede ser un buen momento para ir de compras, ya que algunos españoles seguirán alejados.,
