hay muchos tratamientos para la picazón en la piel. Una de las cosas más importantes que puede hacer es asegurarse de que su piel esté adecuadamente hidratada porque la piel seca puede empeorar la picazón. A continuación se presentan tres cosas que puede hacer para ayudar a mantener su piel hidratada:
- beba mucha agua.
- limite el tiempo que pasa en duchas o baños de agua caliente, o reduzca la temperatura. Las duchas y baños con agua caliente resecarán su piel.
- aplique loción corporal sin fragancia en su piel., Puede encontrar esto en los pasillos de salud y belleza en farmacias y supermercados.
mantener la piel hidratada puede ayudar a prevenir la picazón, pero es probable que necesite usar tratamientos adicionales para aliviar la piel que ya pica.
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baño de avena
un baño de avena puede aliviar la picazón de la piel. Puede crear un baño de avena comprando avena sin sabor en su tienda de comestibles local. La avena debería estar muy bien. Si quieres hacerlo más fino, usa una licuadora o un procesador de alimentos para reducir el tamaño de la avena., También puedes comprar un baño de avena en tu farmacia, pero asegúrate de que no tenga fragancia para que no irrite aún más tu piel.
una vez que esté listo, saque un baño tibio y agregue una taza de avena al agua. Asegúrese de que la avena se mezcla bien en el agua antes de entrar en la bañera.
limite su tiempo de baño a 15 a 20 minutos y asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente, lo que puede resecar su piel y empeorar la picazón.
después de su baño, pague su piel seca con una toalla., Aplica una loción corporal sin fragancia en todo el cuerpo para hidratar la piel y ayudar a aliviar aún más la picazón.
un baño relajante de avena también puede mejorar su sueño.
cubitos de hielo o compresas de hielo
usar cubitos de hielo o una compresa de hielo para adormecer temporalmente las partes del cuerpo que pican puede ayudarlo a controlar la picazón extrema. Rascarse a menudo puede hacer que una zona pica más, por lo que este alivio temporal puede ayudar a reducir la picazón lo suficiente como para que no tenga la tentación de rascarse.
meditación
La meditación puede ayudarte a enfocar tu mente y encontrar un escape mental de la incomodidad., Si bien esto no reducirá permanentemente la picazón, puede ayudarlo a encontrar un alivio temporal.
los medicamentos de venta libre
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (Tylenol), pueden ayudar con el malestar al aliviar la inflamación en los nervios que está causando la picazón. Su médico también puede recetarle una dosis más fuerte de paracetamol.
También puede probar las cremas anti-picazón de hidrocortisona de venta libre. Se aplican sobre la piel donde está experimentando picazón extrema para un alivio instantáneo y temporal.,
medicación antiansiedad
El estrés puede exacerbar la picazón. Algunas personas encuentran alivio de su picazón cuando toman un medicamento contra la ansiedad recetado. Es probable que esta no sea la primera línea de tratamiento.
