(CNN) I ricercatori europei hanno cattive notizie per il 76% degli americani che soffrono di postumi di una sbornia dopo una sessione di bevute: prova come puoi a cambiare l’ordine delle tue bevande alcoliche, se bevi troppo, sarai ancora sbornia.,
Determinati a trovare un modo per aiutare le persone ad avere una giornata migliore dopo una notte fuori, i ricercatori hanno reclutato 90 anime coraggiose in Germania tra i 19 ei 40 anni per bere birra, vino o entrambi. Un gruppo ha bevuto 2½ pinte di birra, seguito da quattro grandi bicchieri di vino. Il secondo gruppo ha bevuto prima i quattro bicchieri di vino, poi le 2½ pinte di birra. Un terzo gruppo beveva solo birra o solo vino. Tutti sono stati tenuti sotto controllo medico durante la notte.,
I ricercatori hanno poi lasciato che l’alcol si lavasse e le persone si riprendessero, e una settimana dopo-ancora alimentati dalla curiosità scientifica e determinati a trovare il modo giusto di bere-hanno riportato tutti indietro per un secondo giorno di bere. Questa volta, la gente beveva nell’ordine inverso: coloro che avevano iniziato con la birra il primo giorno ricevevano vino questa volta, quelli che avevano iniziato con il vino ricevevano prima la birra, e quelli che avevano bevuto solo birra ricevevano vino e viceversa.,
I risultati, pubblicati giovedì sull’American Journal of Clinical Nutrition, non mostrano alcuna differenza nell’intensità della sbornia causata dal bere vino prima seguito da birra o viceversa.
“Non abbiamo trovato alcuna verità nell’idea che bere birra prima del vino ti dia una sbornia più lieve rispetto al contrario”, ha detto Jöran Köchling, ricercatore presso la Witten/Herdecke University e autore principale dello studio, in una dichiarazione.,
Due fattori sembravano prevedere la gravità dei sintomi il giorno dopo: come si sentivano le persone ubriache mentre bevevano e se vomitavano. Le persone che hanno segnato se stessi più in alto sul 1 a 10 come-ubriaco-sono-si scala alla fine della notte e coloro che hanno vomitato in qualsiasi punto sono stati quelli più propensi a votare la loro sbornia come grave.
“La verità è che bere troppo di qualsiasi bevanda alcolica rischia di provocare una sbornia”, ha detto Köchling. “L’unico modo affidabile per prevedere quanto miserabile ti sentirai il giorno dopo è da quanto ti senti ubriaco e se sei malato., Dovremmo tutti prestare attenzione a queste bandiere rosse quando beviamo.”
Questa è la cosa dei postumi di una sbornia: se ignori le bandiere rosse mentre bevi, mal di testa, disidratazione, stanchezza, sensibilità alla luce e disturbi allo stomaco ne conseguiranno.
E anche se la quantità di alcol che porta su una sbornia varia a seconda della persona, una sbornia spesso significa che hai superato quello che è considerato dai Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie di bere moderato: una bevanda al giorno per le donne e due bevande al giorno per gli uomini.
I ricercatori hanno riconosciuto limitazioni al loro studio., Ad esempio, non potevano assegnare un gruppo di controllo a bere birra o vino senza alcol, poiché i partecipanti a uno studio sull’alcol non erano interessati a far parte di un gruppo non alcolico.
E anche se non hanno trovato un modo per bere che aiutasse le persone a sentirsi meglio il giorno dopo, i ricercatori dicono che i postumi di una sbornia non sono sempre cattive notizie.
“Per quanto spiacevoli siano i postumi di una sbornia, dovremmo ricordare che hanno un vantaggio importante, almeno: sono un segnale di avvertimento protettivo che certamente avrà aiutato gli esseri umani nel corso dei secoli a cambiare il loro comportamento futuro”, ha detto il dott., Kai Hensel, senior clinical fellow presso l’Università di Cambridge e autore senior dello studio, in una dichiarazione. “In altre parole, possono aiutarci a imparare dai nostri errori.”
