Vesciche ai piedi

Che cos’è un blister?

Un blister è una tasca fluida nella pelle che si sviluppa quando gli strati superiori della pelle si separano e lo spazio tra di essi si riempie di siero. Il siero è la parte liquida del sangue – contiene sostanze protettive come gli anticorpi.

L’aspetto è di una bolla sulla pelle. A volte un piccolo vaso sanguigno sanguina nella bolla, nel qual caso piuttosto che essere chiaro sarà rosso., Occasionalmente il contenuto di un blister si infetterà e il contenuto diventerà torbido in quanto il blister potrebbe quindi contenere pus.

La maggior parte della formazione di blister è una strategia di autodifesa da parte dell’organismo. Lo scopo è quello di proteggere la pelle sotto da ulteriori lesioni e incoraggiare la guarigione veloce. Il dolore associato ha anche un effetto protettivo. Le vesciche sono causate da pressione e attrito e quindi abbiamo meno probabilità di continuare l’attività che le causa se diventano sempre più dolorose.

Cosa causa le vesciche ai piedi?,

Le vesciche sono più comuni sui piedi e sulle caviglie, poiché queste sono le aree più soggette a calore e pressione nella maggior parte delle persone.

Generalmente le vesciche possono essere causate da:

• Attrito – la causa più comune nei piedi.
• Danni diretti alla pelle da sostanze corrosive o calore.
• Alcune malattie infettive (ad esempio, varicella).
• Alcune malattie ereditarie (ad esempio, pompholyx).

Questo foglio illustrativo si concentra sulle vesciche ai piedi causate dall’attrito., Le aree del piede subiranno ripetuti attriti se:

• Hai scarpe poco aderenti o rigide che sfregano mentre cammini.
• Indossare tacchi alti (che forzano la pressione su una piccola area del piede, spesso la palla del piede).
• Hanno piedi caldi o umidi (questo si traduce nella pelle più vulnerabile).
• Hanno le rughe nei calzini.
• Indossare scarpe senza calzini.
• Hanno anomalie di forma del piede, che colpisce calzata.,

Inoltre, è più probabile che si formino vesciche sui piedi se:

• Camminate o correte a lungo, in particolare con uno qualsiasi dei fattori sopra riportati.
• Camminare o correre in scarpe scomode mentre trasportano peso (ad esempio, shopping o bagagli).
• Presentano una condizione che causa una ridotta sensazione ai piedi (ad esempio, diabete o neuropatia periferica). Se non riesci a sentire dolore ai piedi, è più probabile che continui senza rendersi conto quando qualcosa si sta sfregando.

Devo far scoppiare un blister?,

La regola generale con i blister è non farli scoppiare o scolare. Se si pop il blister, avete fatto un buco nella pelle (che non c’era prima). Questo non solo rimuove l’effetto protettivo del blister ma apre l’area fino all’infezione. Le vesciche spuntate sono spesso più dolorose, poiché i nervi della pelle sottostante sono più esposti.

È particolarmente importante cercare di mantenere intatto il blister se si applica una delle seguenti condizioni, poiché sarà più soggetto a infezioni e peggiorerà i danni ai piedi:

• Diabete.
• Insufficienza cardiaca.,
• Arteriopatia periferica.
• Gambe gonfie con ulcere venose.
• Condizioni che riducono l’immunità, come l’HIV.
• Sta assumendo compresse di steroidi.

Come per ogni regola, ci sono delle eccezioni. Potrebbe essere necessario far scoppiare un blister se è grande e intralciare le scarpe. Si può anche giudicare che è meglio farlo scoppiare in quanto è così fluido e teso che è probabile che si schiocchi comunque non appena si rimettono le scarpe., Una de-pressurizzazione controllata del blister può quindi fare un foro più piccolo nella pelle rispetto se le scarpe strofinato la cupola del blister destra fuori.

Come posso trattare una vescica del piede?

La maggior parte delle vesciche guarirà da sole e il fluido blister verrà gradualmente riassorbito man mano che la pelle sottostante guarisce. È possibile accelerare questo e diminuire il dolore da trattamenti a casa:

• Rimuovere la causa-indossare scarpe diverse e trascorrere del tempo a piedi nudi se è possibile.
• Mantenere la zona pulita e asciutta.
• Indossare calze con le scarpe.,
• Se il blister è piccolo – fino alle dimensioni di un pisello – una medicazione protettiva lo fermerà rompendosi. Lo strato superiore del blister protegge quindi la pelle sottostante mentre guarisce.
• Se il blister si trova nella parte inferiore del piede, è utile preparare una medicazione protettiva per blister utilizzando un tampone di moleskin con un foro tagliato al centro come una ciambella. Questo toglie la pressione dal blister e impedisce che la parte superiore si sfreghi.
• Gli intonaci commerciali della bolla possono essere molto utili e venire in un certo numero di dimensioni e di forme. Applicare uno di questi secondo le istruzioni., Non deve rimuoverlo fino a quando non si stacca, poiché funziona come una “seconda pelle” fino a quando il blister non è guarito. Un ulteriore vantaggio di questo metodo per coloro che sono in viaggio a piedi è che possono quindi continuare il loro viaggio senza fare ulteriori danni.

Se il blister è grande e teso e scoppierà chiaramente se non si lascia uscire il liquido, si può decidere di farlo scoppiare (ma con le precauzioni sopra).

In questo caso il principio di drenaggio del blister è di fare il più piccolo foro possibile nel modo più sterile possibile., Mirare a preservare la parte superiore del blister per fungere da protezione per la pelle sottostante. Lo fai:

• Sterilizzando un ago o uno spillo – ad esempio, in una fiamma, pulendolo con un batuffolo imbevuto di alcool o (se non hai nient’altro) mettendolo in acqua bollente salata per dieci minuti.
• Forare delicatamente il blister verso il bordo.
• Delicatamente lasciare o spremere il fluido fuori – la cupola crollerà e sedersi sulla pelle sotto.
• Applicare una crema antisettica (come Savlon®) se ne hai e una benda pulita.
• Cambiare la benda se si bagna o si sporca.,
• Evitare di bagnare l’area per almeno 24 ore. Ciò consentirà alla pelle dalla parte superiore del blister di avere la possibilità di “fondersi” sulla pelle sottostante.

Se si dispone di un blister che è già scoppiato:

• Lavare con acqua e sapone.
• Liscia la pelle lembo verso il basso, se è possibile. Fai questo a meno che non sia molto sporco o che ci sia del pus sotto di esso, nel qual caso non si attaccherà e potrebbe essere meglio rimosso.
• Applicare una crema antisettica e una benda.
• Trattare come sopra.,

Quando il blister sta guarendo, tienilo d’occhio per i segni di infezione che potrebbero includere:

• Aumento del dolore.
• Aumentando o diffondendo arrossamento.
• Pus sopra o intorno al blister.
• Gonfiore e calore.
• Una temperatura elevata (febbre).

Quali sono le complicazioni delle vesciche del piede?

La maggior parte delle vesciche guariscono naturalmente e rapidamente. Possibili complicazioni includono:

• Infezione, che potrebbe diffondersi. Vedere il foglio illustrativo separato chiamato Infezione della ferita.,
• Formazione di ulcera (particolarmente probabile se la sensazione o la circolazione è scarsa, come nel diabete, nella malattia arteriosa periferica e nella neuropatia). Vedere il foglio illustrativo separato chiamato Diabete, Cura del piede e Ulcere del piede.

Come posso prevenire le vesciche ai piedi?

I blister possono essere prevenuti riducendo l’attrito che li causa. Questo può essere aiutato da:

• Indossare scarpe comode e ben aderenti e calze pulite.
• ‘Breaking in’ scarpe nuove – tra cui scarpe da corsa o da passeggio-a poco a poco.
• Scelta di scarpe sensata., Scarpe come tacchi alti e scarpe da sera hanno maggiori probabilità di portare a vesciche, quindi indossali per periodi più brevi.
• Interrompere la vostra attività il più presto possibile se si sente un punto di pressione sfregamento, e rimuovere/cambiare le scarpe.
• Indossare calze che gestiscono l’umidità, o cambiare calze frequentemente che aiuta a prevenire l’accumulo di umidità se si tende a ottenere i piedi sudati. I calzini sportivi possono aiutare a mantenere i piedi più asciutti.
• Assicurarsi che le scarpe o gli stivali da trekking siano stati correttamente rotti prima di una lunga passeggiata.,
• Nastratura di uno strato protettivo di imbottitura tra l’area interessata e le calzature se le scarpe si sfregano quando si è in giro e non è possibile toglierle. Questo può impedire la formazione di un blister. Una patch di gestione dell’attrito applicata alla scarpa rimarrà sul posto molto più a lungo. Questo può essere utile con scarpe speciali e stivali come pattini da ghiaccio e pattini in linea, e con bretelle ortesi e stecche.
• Mettere un lubrificante come il talco all’interno delle scarpe può anche ridurre l’attrito a breve termine., Tuttavia, poiché il talco assorbe l’umidità, può peggiorare le cose a lungo termine.