Uva Ursi per UTIs + Benefici, dosaggio ed effetti collaterali

Porta uno spuntino sui suoi frutti, i nativi americani lo fumano e le donne lo prendono per UTIs. L’evidenza clinica supporta solo parzialmente gli usi tradizionali di uva ursi e solleva alcuni problemi di sicurezza. Continua a leggere per una ripartizione degli usi uva ursi, benefici ed effetti collaterali.

Che cos’è Uva Ursi?

Arctostaphylos uva-ursi è un arbusto legnoso della famiglia delle Ericaceae. I nomi comuni per questa pianta sono uva ursina, crowberry, kinnikinnick e pinemat manzanita .,

Sia “Arctostaphylos” (greco) che “uva ursi” (latino) significano uva dell’orso; presumibilmente, gli orsi amano fare spuntini sui frutti uva ursi. Originario delle montagne nordamericane, uva ursi preferisce le aree settentrionali più elevate di Europa, America e Asia .,

Uva ursina è un solo tipo di uva ursina, gli altri sono:

• Arctostaphylos adenotricha (trova nella Sierra Nevada)
• Arctostaphylos coactilis (situato sulla costa della California)
• Arctostaphylos cratericola (trovato nelle alte montagne del Guatemala)

Uva ursi cresce come un breve, denso di bush, con foglie sempreverdi della durata di un paio di anni. Le foglie sono spesse, lucide e ovali con punte arrotondate. In tarda primavera, uva ursi fiorisce piccoli fiori da bianco a rosa. I frutti sono bacche lucide di colore rosso vivo che durano fino all’inizio dell’inverno.,

Snapshot

Proponenti:

• Può prevenire le Infezioni del tratto urinario
• Schiarisce la pelle
• Può alleviare allergie
• Combatte i batteri e virus
• Può aiutare a ridurre la pressione sanguigna

Scettici:

• non il trattamento di Infezioni del tratto urinario
• Non ben studiato negli esseri umani
• Non adatto per il consumo a lungo termine
• Alcuni metaboliti possono essere tossici

Tradizionale e Moderna Utilizza

Secondo alcuni rapporti, famoso Gallese Medici di Myddfai utilizzato uva ursi indietro nel 13 ° secolo., Il botanico francese Carolus Clusius lo descrisse per la prima volta nel 1601 e il suo uso medicinale si diffuse nel resto d’Europa entro il xviii secolo.

Persone in tutto il mondo hanno utilizzato uva ursi per trattare UTIs, infiammazione e calcoli nella vescica e nei reni, diabete e malattie veneree.

La medicina tradizionale utilizza creme e lozioni con uva ursi (uva ursina) per schiarire la pelle. Al giorno d’oggi, UTIs e problemi di pelle rimangono gli usi superiori di questa erba .

I nativi americani aggiungono foglie di uva ursi essiccate al tabacco e ad altre erbe per fare un mix di fumo o “kinnikinnick.,”La gente svedese e russa lo usa per l’elaborazione della pelle.

Uva ursi ha trovato la sua strada in molti giardini e aree urbane. I suoi cespugli densi e le foglie sempreverdi sono attraenti e facili da coltivare.

Componenti

Nella fitoterapia, solo le foglie uva ursi essiccate hanno valore. Miscele commerciali e tè sfusi contengono spesso l’intera pianta, ma ciò indica una scarsa qualità del prodotto.

Il principale ingrediente attivo è l’arbutina (5 – 12%), una molecola complessa legata allo zucchero. Gli enzimi nell’intestino trasformano l’arbutina in idrochinone, responsabile delle sue principali azioni medicinali., Gli estratti di foglie uva ursi standardizzati dovrebbero contenere 420 mg o 20% di arbutina .

Le foglie di Uva ursi sono anche ricche di tannini come la corilagina (10 – 20%), che puliscono e restringono i tessuti del corpo (i tannini nel vino e le bacche restringono la bocca). Altri componenti includono:

L’autunno è la stagione migliore per raccogliere le foglie e ottenere il contenuto di arbutina di picco. Gli esperti raccomandano l’uso di piante selvatiche (indigene) per la migliore qualità del prodotto .,

Meccanismo di Azione

Secondo la ricerca, arbutina e del suo metabolita, l’idrochinone, può :

• Evitare la crescita di batteri
• Invertire il danno ossidativo
• Lenire l’infiammazione
• Proteggere i nervi

Sono anche inibire la tirosinasi, un enzima cruciale che rende la pelle del pigmento melanina .

Sebbene la maggior parte della ricerca su uva ursi si concentri su questi due composti, corilagin ha anche mostrato gli effetti di cui sopra., Le proprietà astringenti (restringenti) e antibatteriche di corilagin possono contribuire all’impatto di uva ursi su UTIs e altre infezioni .

Benefici per la salute di Uva Ursi

Prove insufficienti:

Nessuna prova clinica valida supporta l’uso di uva ursi per una qualsiasi delle condizioni in questa sezione. Di seguito è riportato un riepilogo degli studi clinici di bassa qualità e della ricerca basata sulle cellule, che dovrebbe suscitare ulteriori indagini. Tuttavia, non dovresti interpretarli come di supporto a qualsiasi beneficio per la salute.,

1) Infezioni del tratto urinario (UTI)

Ogni anno, circa 150 milioni di persone soffrono di infezioni del tratto urinario (UTI). La resistenza dei batteri che causano UTI, come E. coli ed E. faecalis, agli antibiotici comuni pone enormi sfide e rende importante la ricerca su approcci complementari come uva ursi .

Dati clinici

In uno studio clinico condotto su 57 donne con UTI frequenti, l’uva ursi ha prevenuto l’infiammazione della vescica. Dopo un trattamento di un mese (540 mg/die di estratto secco), le donne sono state prive di sintomi per un anno e non hanno riportato effetti collaterali .,

1. Coli e altri batteri che causano UTI non sono riusciti a sopravvivere nei campioni di urina dei pazienti che hanno assunto l’estratto di uva ursi o l’arbutina (100-1.000 mg) .

L’idrochinone, il metabolita primario dell’arbutina, è più efficiente contro i batteri nelle urine alcaline (pH ~ 8). Bicarbonato di sodio (6-8 g) può alcalinizzare l’urina e aumentare l’azione antibatterica di uva ursi .

Detto questo, uva ursi non è riuscito a curare l’UTIs in uno studio clinico molto più ampio (382 donne). Entro il 4 ° giorno di infezione, i pazienti non hanno riportato alcuna differenza nei sintomi e nell’uso di antibiotici .,

Una revisione dei dati clinici e degli usi tradizionali ha anche messo in discussione la capacità di uva ursi (uva ursina) di trattare le UTI. Gli autori lo hanno suggerito per la prevenzione a breve termine e hanno sottolineato la necessità di grandi studi ben progettati. Un team di medici tedeschi ne ha già annunciato uno .

Studi sulle cellule

Esperimenti sulle cellule hanno anche suggerito l’azione antibatterica dell’estratto di uva ursi contro le cause più comuni di UTI, come E. Coli, S. saprophyticus ed E. faecalis .,

La corilagina e altri tannini delle foglie di uva ursi possono ridurre l’infiammazione, stringere le pareti del tratto urinario e aiutare a combattere i batteri che causano l’UTI .

Ricerca animale e cellulare (senza evidenza)

Nessuna evidenza clinica supporta l’uso di uva ursi per una qualsiasi delle condizioni elencate in questo paragrafo. Di seguito è riportato un riassunto della ricerca esistente basata sugli animali e sulle cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi investigativi. Tuttavia, gli studi elencati di seguito non devono essere interpretati come un supporto di alcun beneficio per la salute.,

2) Altri problemi del tratto urinario

Calcoli renali

In uno studio sui ratti, i ricercatori hanno osservato la capacità dell’estratto di uva ursi di sciogliere i calcoli renali e pulire il tratto urinario. Ancora una volta, gli autori hanno sottolineato il ruolo del pH alcalino in questi effetti .

Flushing Fluids

Enhanced urination (effetto diuretico) è uno dei meccanismi del corpo per sbarazzarsi di batteri nel sistema urinario. Erbe e sostanze con questa azione possono anche aiutare con UTIs e prevenire l’accumulo di calcoli renali .,

Uva ursi è stato in grado di aumentare il flusso di urina nei ratti mantenendo l’equilibrio elettrolitico .

3) Infiammazioni e Allergie

In studi su topi con allergie, uva ursi extract e arbutina erano in grado di :

• Lenire la pelle di animali
• Ridurre l’infiammazione e il gonfiore
• Alleviare le reazioni allergiche
• supporta lo standard di trattamento con i Fans e corticosteroidi

Un gelato con uva ursi extract (1 – 2%) hanno mostrato risultati simili, quando applicato alla pelle di animali., Non poteva diminuire il gonfiore da solo, ma ha potenziato gli effetti di una crema di corticosteroidi .

4) Infezioni microbiche

Batteriche

Gli effetti antibatterici di uva ursi (uva ursina) non sono limitati alle infezioni del tratto urinario. In uno studio cellulare, l’estratto di uva ursi ha ridotto la crescita di MRSA – un tipo pericoloso di batteri (S. aureus) resistenti agli antibiotici comuni. Quando combinato con antibiotici, uva ursi ha potenziato la loro potenza 100 – 2.000 volte .

La corilagina trovata nelle foglie di uva ursi può inibire la crescita di Helicobacter Pylori, che causa ulcere gastriche .,

Virale

Secondo studi cellulari, corilagin può prevenire la diffusione del virus HIV-1 bloccando i suoi 2 enzimi essenziali – proteasi e trascrittasi inversa. Corilagin è stato efficace anche contro i ceppi di HIV resistenti ai farmaci, rendendolo un promettente componente aggiuntivo a base di erbe. Tuttavia, sono necessari studi clinici per indagare i suoi effetti anti-HIV nel corpo umano .

5) Alta pressione sanguigna

Uno dei principali componenti delle foglie di uva ursi, corilagin, è stato in grado di ridurre l’ipertensione nei ratti. Ha bloccato il rilascio di noradrenalina e ha rilassato i vasi sanguigni .,

Molti farmaci per la pressione alta funzionano stimolando la minzione (diuretici). L’estratto di Uva ursi ha mostrato questo effetto nei ratti, ma i suoi effetti sulla pressione sanguigna non sono stati ancora studiati .,

6) la Protezione del Fegato

In studi su animali, i ricercatori hanno notato il potenziale di corilagin, che è abbondante in uva ursina foglie, per proteggere il fegato contro :

• infezioni Parassitarie
• Potenzialmente tossici farmaci (Tylenol)
• il Sanguinamento causato da lesioni
• Deteriorate acidi biliari flusso

Tuttavia, tutto uva ursi erba o estratto non può avere gli stessi effetti di componenti isolati. Nessuno studio ha osservato gli effetti protettivi del fegato di uva ursi.,

Limitazioni e avvertenze

• I dati clinici sui benefici di uva ursi per le UTI sono minimi e contrastanti.
• Ha mostrato altre proprietà mediche solo negli studi sugli animali e sulle cellule.
• Molti studi hanno utilizzato componenti isolati, non l’estratto.

Solo uno studio clinico ha mostrato i benefici di uva ursi per la prevenzione UTI. Potremmo mettere in discussione i suoi risultati a causa di una piccola dimensione del campione e del possibile contributo dell’estratto di tarassaco .,

Benefici della pelle di Uva Ursi

I prodotti cosmetici con estratto di uva ursi e i suoi componenti principali, arbutina e idrochinone, hanno una lunga storia di utilizzo per l’alleggerimento della pelle e la rimozione delle macchie .

Melasma

Una revisione di 30 studi clinici ha proclamato l’arbutina un efficace agente depigmentante (schiarente).

Lo stesso vale per il metabolita ts, idrochinone, ma, a causa di problemi di sicurezza, alcuni esperti di salute suggeriscono di limitare il suo uso a tinture per capelli e prodotti per la cura delle unghie .

In provette, le foglie di uva ursi, l’arbutina e l’idrochinone hanno inibito la produzione di melanina .,

L’estratto di Uva ursi potrebbe non avere gli stessi effetti nei prodotti cosmetici dell’arbutina o dell’idrochinone. Gli studi clinici dovrebbero esaminare il suo potenziale di alleggerimento della pelle.

Uva Ursi Effetti collaterali& Precauzioni

Questo elenco non copre tutti i possibili effetti collaterali. Contatti il medico o il farmacista se nota altri effetti indesiderati. Negli Stati Uniti, è possibile segnalare gli effetti collaterali alla FDA a 1-800-FDA-1088 o a www.fda.gov/medwatch. In Canada, puoi segnalare effetti collaterali a Health Canada al numero 1-866-234-2345.,

Negli studi clinici, l’estratto di foglie di uva ursi e il suo componente principale, l’arbutina, non hanno causato effetti collaterali notevoli .

Osservazioni a lungo termine hanno anche suggerito una discreta sicurezza delle foglie uva ursi. I medici hanno riportato un singolo caso di danni alla retina (tessuto oculare) in una donna che ha usato uva ursi per tre anni .

Nel nostro corpo, l’arbutina si trasforma in idrochinone, che ha causato alcuni problemi di sicurezza. In alcuni studi sugli animali, ha aumentato il rischio di cancro del rene. Tuttavia, questo effetto è stato limitato a un ceppo di ratti maschi più anziani e non ha avuto conseguenze umane .,

L’iniezione di idrochinone ha danneggiato il midollo osseo di alcuni animali da laboratorio, ma il consumo orale no. Una revisione degli studi di sicurezza ha suggerito che l’idrochinone è sicuro per gli esseri umani nelle quantità presenti nelle foglie di uva ursi .

A causa di alcuni segni di tossicità a lungo termine dell’idrochinone, gli esperti raccomandano di limitare il trattamento uva ursi a 1 settimana e fino a 5 volte all’anno .

I bambini sotto i 12 anni e le donne in gravidanza dovrebbero evitarlo .

Sicurezza nei cosmetici

Negli studi clinici, i pazienti non hanno riportato effetti collaterali dopo aver usato una crema con idrochinone (2 – 4%) per un massimo di 3 mesi., Gli studi di tossicità cutanea parlano anche della sua sicurezza, ma una recensione ha suggerito di limitarne l’uso alle tinture per capelli e ai prodotti per la cura delle unghie .

Secondo il Comitato scientifico per la sicurezza dei consumatori (SCCS), l’arbutina nei prodotti cosmetici è sicura in concentrazioni fino allo 0,5% (lozioni per il corpo) e al 2% (creme per il viso) .

Interazioni farmacologiche

Le interazioni erba-droga possono essere pericolose e, in rari casi, anche pericolose per la vita. Consultare sempre il proprio medico prima di integrare e far loro sapere su tutti i farmaci e integratori che si sta utilizzando o considerando.,

L’estratto di Uva ursi può inibire gli enzimi CYP, che metabolizzano diversi farmaci e sostanze chimiche nel corpo. I seguenti farmaci possono quindi interagire con uva ursina :

• le Statine (ad alto contenuto di colesterolo farmaci)
• Ssri (antidepressivi)
• Azoli (antimicotici)
• Alcuni antibiotici e farmaci antivirali

Farmaci e le erbe che migliorano l’urina (diuretici) – tra cui uva ursi foglie possono provocare effetti collaterali del litio, utilizzato per il disturbo bipolare. A causa della sua azione diuretica, uva ursi può aumentare gli effetti dei farmaci per l’ipertensione .,

Dosaggio Uva Ursi& Integratori

Gli integratori Uva ursi non sono stati approvati dalla FDA per uso medico. In generale, gli organismi di regolamentazione non assicurano la qualità, la sicurezza e l’efficacia degli integratori. Parli con il medico prima di completare.

Forme disponibili

Le pillole con estratto di foglie secche uva ursi (uva ursina) sono la forma più comune di integrazione. Alcuni prodotti sono standardizzati al 20% di arbutina., Uva ursi è disponibile anche come:

• Tè sfuso (foglie secche)
• Bustine di tè
• Estratto liquido (tintura)

Uva ursi è anche popolare nei cosmetici. Diversi sieri e creme per schiarire la pelle contengono estratto di foglie di uva ursi e i suoi componenti principali-arbutina e idrochinone.

Dosaggio

Le dosi qui sotto non possono applicarsi a voi personalmente. Se il medico suggerisce di utilizzare un integratore di estratto di semi d’uva, lavora con loro per trovare il dosaggio ottimale in base alle tue condizioni di salute e ad altri fattori.,

Per altre forme, gli esperti raccomandano le seguenti dosi:

Combinazioni con altre erbe

In uno studio clinico di successo (prevenzione UTI), le donne hanno assunto un integratore con estratti di foglie di uva ursi e radice di tarassaco .

Le persone spesso combinano uva ursi con altre erbe che stimolano la minzione, alleviano l’infiammazione e aiutano a combattere le UTI. Seta di mais, foglie di ortica e prezzemolo, equiseto e radice di marshmallow sono frequenti in quelle miscele. Tuttavia, gli studi non hanno testato la sicurezza e l’efficacia di queste combinazioni.,

Il succo di mirtillo (o estratto) è un rimedio naturale popolare per le UTI, ma non dovresti combinarlo con le foglie di uva ursi. Rende l’urina acida, potenzialmente indebolendo gli effetti antibatterici di uva ursi .

Esperienze utente

Le opinioni espresse in questa sezione sono esclusivamente degli utenti che possono o non possono avere un background medico. SelfDecode non approva alcun prodotto, servizio o trattamento specifico. Non considerare le esperienze degli utenti come consigli medici. Non ritardare o ignorare la ricerca di un consiglio medico professionale a causa di qualcosa che hai letto su SelfDecode.,

Gli utenti prendono principalmente pillole con estratto di foglie di uva ursi per trattare o prevenire le UTI. La maggior parte di loro ha riportato risultati positivi e nessun effetto collaterale. Alcuni utenti non hanno sperimentato alcun beneficio, con alcuni casi di nausea e mal di testa.

Le persone usano anche sieri e creme schiarenti con estratto di uva ursi o arbutina per rimuovere le macchie scure e ammorbidire la pelle. Hanno riportato risultati mix.