Il fumo può avere un buon odore, ma non è buono per te
Anche se non tutti hanno la stessa sensibilità al fumo degli incendi, è comunque una buona idea evitare di respirare il fumo se puoi E quando il fumo è pesante, come può verificarsi in prossimità di un incendio, è un male per tutti.
Il fumo è costituito da una miscela complessa di gas e particelle fini prodotte quando il legno e altri materiali organici bruciano. La più grande minaccia per la salute da fumo è da particelle fini., Queste particelle microscopiche possono penetrare in profondità nei polmoni. Possono causare una serie di problemi di salute, dagli occhi che bruciano e un naso che cola alle malattie croniche aggravate del cuore e dei polmoni. L’esposizione all’inquinamento da particelle è persino legata alla morte prematura.
Alcune persone sono più a rischio
È particolarmente importante per te prestare attenzione ai rapporti sulla qualità dell’aria locale durante un incendio se sei
- una persona con malattie cardiache o polmonari, come insufficienza cardiaca, angina, cardiopatia ischemica, broncopneumopatia cronica ostruttiva, enfisema o asma.,
- un adulto più anziano, che ti rende più probabile avere malattie cardiache o polmonari rispetto ai più giovani.
- prendersi cura dei bambini, compresi gli adolescenti, perché i loro sistemi respiratori sono ancora in via di sviluppo, respirano più aria (e inquinamento atmosferico) per chilo di peso corporeo rispetto agli adulti, hanno maggiori probabilità di essere attivi all’aperto e hanno maggiori probabilità di avere l’asma.
- una persona con diabete, perché è più probabile che tu abbia una malattia cardiovascolare sottostante.
- una donna incinta, perché potrebbero esserci potenziali effetti sulla salute sia per te che per il feto in via di sviluppo.,
Come sapere se il fumo ti sta interessando
Alte concentrazioni di fumo possono innescare una serie di sintomi.
- Chiunque può avvertire bruciore agli occhi, naso che cola, tosse, catarro, respiro sibilante e difficoltà respiratorie.i
- Se soffre di malattie cardiache o polmonari, il fumo può peggiorare i sintomi
- Le persone con malattie cardiache potrebbero avvertire dolore toracico, palpitazioni, mancanza di respiro o affaticamento.,
- Le persone con malattia polmonare potrebbero non essere in grado di respirare profondamente o con la stessa forza del solito e potrebbero manifestare sintomi come tosse, catarro, fastidio al torace, respiro sibilante e mancanza di respiro.
Proteggiti!
È importante limitare l’esposizione al fumo, soprattutto se si è a maggior rischio di effetti legati alle particelle. Ecco alcuni passaggi che puoi adottare per proteggere la tua salute:
Se hai malattie cardiache, vascolari o polmonari, inclusa l’asma, parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria.,
Preparati per la stagione degli incendi se vivi in una zona soggetta a incendi
Se hai malattie cardiache, vascolari o polmonari, inclusa l’asma, parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima della stagione degli incendi per fare piani. Discutere quando lasciare l’area, quanta medicina avere a portata di mano e il tuo piano d’azione per l’asma se hai l’asma.
Avere una fornitura di diversi giorni di alimenti non deperibili che non richiedono cottura. La cottura, in particolare la frittura e la cottura alla griglia, può aumentare i livelli di inquinamento indoor.
Considerare l’acquisto di un filtro dell’aria., Alcuni depuratori d’aria della stanza possono contribuire a ridurre i livelli delle particelle all’interno, finchè sono il giusto tipo e dimensione per le vostre stanze come specificato dal produttore. Se si sceglie di acquistare un filtro dell’aria, non aspettare fino a quando c’è un incendio – prendere questa decisione in anticipo. Nota: Non utilizzare un filtro dell’aria che genera ozono. Che mette solo più inquinamento nella vostra casa.
Avere una scorta di maschere N-95 o P-100 a portata di mano, e imparare a usarli correttamente. (1 pag., 650KB, su PDF) Sono venduti a molti negozi di riparazione di hardware e casa e on-line.,
Se hai malattie cardiache, vascolari o polmonari, inclusa l’asma, parla con il tuo medico.
Durante un incendio
Prestare attenzione ai rapporti locali sulla qualità dell’aria. Come fumo peggiora, la concentrazione di particelle nell’aria aumenta-e così dovrebbe i passi che si prendono per proteggersi. I rapporti sulla qualità dell’aria sono disponibili attraverso i media locali, la tua agenzia aerea locale o su airnow.gov.
Usa il buon senso per guidare le tue attività.,Anche se non hai un monitor nella tua zona, se sembra o odora di fumo fuori, probabilmente non è un buon momento per falciare il prato o andare a correre. E probabilmente non è un buon momento per i bambini – specialmente i bambini con asma – di essere vigorosamente attivi all’aperto, o attivi all’aperto per periodi di tempo prolungati. Se sei attivo all’aperto, presta attenzione ai sintomi. I sintomi sono un’indicazione che è necessario ridurre l’esposizione.
Le maschere antipolvere non bastano!Le maschere di carta “polvere” o le maschere chirurgiche non proteggeranno i polmoni dalle particelle fini del fumo a macchia d’olio., Sciarpe o bandane (bagnate o asciutte) non aiuteranno. Le maschere antiparticolato note come respiratori N-95 o P-100 aiuteranno, ma devono adattarsi bene e essere usate correttamente. Essi sono venduti in molti negozi di riparazione hardware e casa e on-line.
Se si consiglia di rimanere in casa, adottare misure per mantenere l’aria interna il più pulita possibile. Tenere le finestre e le porte chiuse-a meno che non sia estremamente caldo fuori. Esegui il tuo condizionatore d’aria, se ne hai uno. Mantenere il filtro pulito per evitare di portare ulteriore fumo all’interno. Aprire le finestre per ventilare la casa quando la qualità dell’aria migliora., Nota: Se non si dispone di un condizionatore d’aria, stare all’interno con le finestre chiuse può essere pericoloso in tempo estremamente caldo. In questi casi, cercare un rifugio alternativo, ad esempio con i parenti o un rifugio per l’aria più pulita.
Assicurati di seguire le indicazioni del tuo medico circa l’assunzione dei farmaci.
Aiuta a mantenere i livelli delle particelle all’interno più bassi.Quando il fumo è pesante per un periodo di tempo prolungato, le particelle fini possono accumularsi all’interno anche se potresti non essere in grado di vederle. Cerca di evitare di usare tutto ciò che brucia, come caminetti a legna, tronchi di gas, stufe a gas e persino candele., Non aspirare. Che suscita particelle già all’interno della vostra casa. E non fumare. Che mette ancora più inquinamento nei polmoni, e nei polmoni di persone intorno a voi.
Se hai l’asma o un’altra malattia polmonare, assicurati di seguire le indicazioni del tuo medico circa l’assunzione dei farmaci e seguendo il tuo piano d’azione per l’asma. Avere almeno una fornitura di cinque giorni di farmaci a portata di mano. Chiamare il medico se i sintomi peggiorano.
Se hai una malattia cardiovascolare, segui le indicazioni del tuo medico e chiama se i tuoi sintomi peggiorano., Se pensi di avere un infarto o un ictus, componi 9-1-1.
Risorse
Ottieni informazioni sulla qualità dell’aria: se c’è un incendio attivo nella tua zona, segui le tue notizie locali, il airnow.gov sito web o il tuo sito web di qualità dell’aria di stato per informazioni aggiornate.,
per Saperne di più su fumo e salute: Wildfire Fumo, Una Guida per i Funzionari della Sanità Pubblica
Per informazioni su purificatori d’aria di casa: Guida per filtri Aria in Casa
Per un elenco dei certificati di aria dispositivi di pulizia: California Certified Aria Dispositivi di Pulizia
Imparare il modo giusto di usare un N-95 o P-100 particolato respiratore maschera: Proteggere i Polmoni da un Incendio il Fumo
Cosa fare prima, durante, e dopo un incendio: i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione Incendi Pagina
