sei sempre stato in grado di ignorare il senso di colpa quando la diffusione di Nutella su il mattino di brindisi perché è pubblicizzato per essere relativamente sani— è possibile ottenere nel vostro cioccolato fix pur non guadagnando i chili di troppo, o almeno così si pensa. Ma odiamo romperlo a voi: quando si rompe tutti gli ingredienti nella diffusione nocciola, non è davvero così sano., Si potrebbe effettivamente essere meglio mangiare un candy bar per la prima colazione. (Invece, prova queste idee salutari per la colazione.)
Un barattolo di Nutella contiene solo cinque ingredienti: cacao, olio di palma, nocciole, zucchero e latte scremato in polvere. Gli inserzionisti giocano sul fatto che si tratta di una deliziosa diffusione di nocciole senza colori artificiali o conservanti, quindi ti senti bene a mangiarlo ogni giorno o darlo ai tuoi figli. Ma quello che non dicono apertamente è che più della metà del barattolo è zucchero puro.,
La nutrizione etichetta indica che ogni barattolo contiene 21 grammi di zucchero per 37 grammi di diffusione. Quindi, il secondo ingrediente più usato è l’olio di palma, che è grasso solido. Quindi, non stai prendendo così tante nocciole. (Assicurati di evitare questi altri alimenti “sani”.,)
Per promuovere un’alimentazione sana, Ferrero, l’azienda che produce la Nutella, ha dichiarato: “Una delle convinzioni nutrizionali principali di Ferrero è che le piccole porzioni aiutano le persone a gustare i loro cibi preferiti con moderazione. L’etichettatura su tutti i nostri prodotti consente ai consumatori di fare scelte informate e aiuta a garantire che la Nutella possa essere gustata come parte di una dieta equilibrata.”
Se questa immagine non ti spaventa dal mangiare la deliziosa crema al cioccolato, forse riduci un po ‘ la dimensione della porzione., Puoi anche provare queste insolite ricette di Nutella-assicurati, come per la maggior parte delle cose, di goderti la tua Nutella con moderazione.
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Il post Una volta che vedi di cosa è composta la Nutella, puoi non vorrai mai mangiarlo di nuovo apparso prima su Reader’s Digest.
