Con l’obesità infantile in aumento, i genitori dovrebbero essere preoccupati per il peso dei loro bambini?
Gli esperti dicono che i genitori dovrebbero chiedere al fornitore di assistenza sanitaria del loro bambino di tenere traccia del peso del loro bambino dalla nascita in su. Ma non dovrebbero preoccuparsi del peso di un bambino più giovane di 2 anni.
Gli esperti dicono che non ci sono informazioni a supporto della convinzione che i bambini in questa fascia di età che sono paffuti hanno maggiori probabilità di essere più pesanti in seguito.,
Inizia abitudini sane ora
Ecco alcune abitudini sane da provare:
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Allattare solo per i primi 6 mesi, e poi continuare ad allattare insieme a cibi supplementari fino all’età di 1 o più a lungo, come desiderato da madre e bambino. I bambini allattati al seno per i primi 6 mesi tendono ad essere più magri. Una ragione è che i bambini allattati al seno mangiano solo quando hanno fame, non quando sono incoraggiati dai genitori.
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A meno che non sia richiesto dal fornitore di assistenza sanitaria del bambino, non incoraggiare il bambino a finire ogni bottiglia.,
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Offrono più frutta e verdura e meno cereali e cereali. Continuare a offrire frutta e verdura come finger foods vengono introdotti.
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Somministrare solo latte materno o latte artificiale in flaconi, salvo diversa indicazione da parte dell’operatore sanitario del bambino.
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Il succo non è necessario ed è in realtà meno nutriente della frutta reale. Evitare di introdurre succo di frutta o attendere fino a quando il bambino è un bambino. Se si sceglie di offrire il succo, attendere fino all’età di 6 mesi e dare non più di 4 once di succo al 100% al giorno.,
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Non dare al tuo bambino frutta punch, bevande analcoliche e altre bevande zuccherate.
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Come genitori, mangiare bene e rimanere attivi. I tuoi figli modelleranno ciò che ti vedono fare.
I bambini rimangono attivi naturalmente mentre imparano a rotolare, muovere la testa, gattonare e camminare. La loro crescita rallenta tra i 12 ei 15 mesi. I genitori dovrebbero capire che questo è normale e non significa che ci sia qualcosa di sbagliato nel loro bambino.
