Troppo sonno è un segno precoce di demenza?

Per le persone di età superiore ai 65 anni, ottenere più di nove ore di sonno su base regolare può essere un segno precoce dell’insorgenza della demenza o della malattia di Alzheimer, suggerisce un nuovo studio.,

Per raggiungere le loro conclusioni, un team di ricercatori ha analizzato i dati del Framingham Heart Study, lo studio epidemiologico più longevo della nazione, iniziato nel 1948.

I ricercatori hanno scoperto che le persone di età superiore ai 65 anni che dormono costantemente più di nove ore ogni notte avevano il doppio del rischio di sviluppare demenza e malattia di Alzheimer entro i prossimi 10 anni rispetto a quelli che dormivano meno di nove ore a notte.,

Sudha Seshadri, professore di neurologia presso la Boston University School of Medicine e leader del team di ricerca, afferma che periodi più lunghi di sonno possono anche essere un segno di depressione.

I ricercatori hanno analizzato i dati di 2.457 partecipanti allo studio Framingham che hanno risposto alle domande sui loro modelli di sonno come parte dei loro regolari esami medici. In un periodo di 10 anni di esami di follow-up, 234 di questi partecipanti hanno ricevuto una diagnosi di demenza., Esaminando le risposte relative ai loro modelli di sonno, i ricercatori hanno trovato una correlazione statisticamente significativa tra coloro che hanno riferito di aumentare il loro sonno a più di nove ore a notte.

I risultati dello studio, pubblicati sulla rivista Neurology, suggeriscono che sessioni di sonno più lunghe possono essere un sintomo piuttosto che una causa dei cambiamenti cerebrali che si verificano con la demenza. Ciò non significa che i membri della famiglia dovrebbero intervenire svegliando anziani cari, Seshadri dice.

La diagnosi precoce, tuttavia, può aiutare i pazienti e le loro famiglie a pianificare e ottenere servizi e supporto.,

Test rapido ‘sniff test’ primi segni di Alzheimer

“Una delle cose preoccupanti può essere che prima che ci sia una diagnosi formale di demenza, le persone a volte possono cadere vittima di truffe”, dice Seshadri.

” Possono finire in una situazione non sicura, perché non è riconosciuto che possano essere in grado di guidare una macchina; possono essere in grado di vivere da soli a casa, ma non rispondere a qualcosa di inaspettato”, aggiunge Seshadri., “Riconoscere i segni precedenti può fornire l’accesso ai servizi, può consentire alle persone di ottenere le opzioni di trattamento effettivamente limitate, ma preziose disponibili e potrebbe aiutare a proteggerle da situazioni potenzialmente pericolose.:

I ricercatori hanno anche scoperto che il livello di istruzione di una persona era correlato ai risultati. Le persone con più di 65 anni senza un diploma di scuola superiore che dormivano più di nove ore di notte avevano un rischio maggiore del 600% di ricevere in seguito una diagnosi di demenza rispetto alle persone con un diploma di scuola superiore.,

” C’è una comprensione ampiamente accettata che l’educazione può essere di qualche beneficio nel ritardare l’insorgenza della demenza clinica”, dice Seshadri, ma non è chiaro se la differenza di rischio sia dovuta al fatto che l’educazione è associata allo status economico di una persona o perché i cervelli costruiscono più sinapsi man mano che vengono istruiti.

Sincronizza il rumore rosa con il cervello per ottenere un sonno profondo migliore

Non è chiaro come il sonno possa influire sul rischio di Alzheimer., Dice che i ricercatori sospettano che il tempo di sonno più lungo possa attivare determinati processi biologici che potrebbero rimuovere le proteine amiloidi dal cervello, o per qualche altra ragione.

Seshadri dice che spera che lo studio migliorerà la nostra comprensione del ruolo del sonno nella prevenzione della demenza.

I ricercatori stanno ora preparando un altro studio per la pubblicazione, che esamina i cicli del sonno di un sottogruppo di partecipanti allo studio Framingham Heart.

” La domanda è: qual è il modello di sonno associato ad un aumentato rischio di demenza?”Seshadri dice., “Sappiamo che sono più ore, ma cosa sta succedendo nelle ore extra? Sono nella fase 1 del sonno, del sonno rapido del movimento oculare (REM), del sonno a onde lente? Dettagli del genere possono aiutarci a capire la biologia precisa.”

Ulteriori domande i ricercatori sperano di perseguire concentrarsi sulla biologia del cervello. I ricercatori ipotizzano che i modelli di sonno allungati potrebbero essere ciò che Seshadri chiama” un meccanismo compensativo per il cervello per eliminare l’amiloide extra”, o frammenti proteici. “Potrebbe anche essere solo un marker della malattia precoce”, dice.,

L’Istituto Nazionale sull’invecchiamento; l’Istituto Nazionale di disturbi neurologici e ictus; e il National Heart, Lung, and Blood Institute hanno finanziato lo studio.