Ho iniziato a scrivere questo blog a 38 settimane di gravidanza. Sooo incinta che questo bambino ha bisogno di nascere presto, ma troppo incinta per alzarsi dal mio culo pigro e fare qualcosa al riguardo! Quindi ho compilato una lista su cose che possono essere fatte che non implicano escursioni sulle colline.
1. Tè alle foglie di lampone-Questo è qualcosa che può essere bevuto da circa 34 settimane di gravidanza., Un sacco di donne dicono che aiuta ad evitare di andare oltre a causa, lampone foglia di tè è qualcosa che tonifica l’utero. Quello che alcune ricerche mostrano è che rende il tuo stadio di spinta più breve, immagino perché il tuo utero è così tonico dal bere tutto quel tè che le tue contrazioni potrebbero essere più forti. In entrambi i casi questo è sempre la pena di provare come si può bere una tazza di tè, mentre si sedette scorrimento Instagram. Inoltre non devi nemmeno lasciare la tua casa per questo, ho avuto il mio su Amazon Prime👌 🏼., (Non deve essere utilizzato da donne che hanno cicatrici sull’utero da precedenti cesarei o interventi chirurgici)
2. Date-Un altro che può essere preso da 34 settimane. Quindi 6 date al giorno per 6 settimane prima della data di scadenza e alcune ricerche hanno dimostrato che questo significa che si hanno meno probabilità di avere un’induzione e anche meno probabilità di avere una flebo ormonale nel travaglio. Ancora, per questo si può semplicemente sedersi, rilassarsi e mangiare date. Per rendere questo davvero pigro si potrebbe anche inviare maritino al supermercato per farli.
3., Salvia Sclarea-Mescolare un paio di gocce in un po ‘ di olio e si può strofinare questo sul vostro urto, o si può mettere alcune gocce in una tazza di latte poi mescolare nella vasca da bagno. La salvia sclarea è un tonico uterino, il che significa che può stimolare l’utero a contrarsi. Questo dovrebbe essere usato solo dal termine e non dovrebbe essere usato se hai un VBAC.
4. Rimbalzare su una palla di nascita – Davanti alla TV (come questa è una guida ragazze pigre, dopo tutto!) Questo otterrà bambino in una posizione ottimale per navigare attraverso il bacino. Inoltre, ricorda U. F. O – essere in posizione verticale e in avanti significa che il bacino è aperto un ulteriore 28%., significa anche che la gravità sta prestando una mano che incoraggia la testa del bambino a mettere ulteriore pressione sulla cervice.
5. Stimolazione del capezzolo – Uno dei modi più efficaci per dare il via al lavoro. Stimolare i capezzoli fa sì che il tuo corpo produca ossitocina, che è l’ormone che causa le contrazioni.
6. Curry caldo-Ordina questo da togliere se non si può essere preso la briga di cucinare. C’è del vero in questa storia delle vecchie mogli. Un curry può irritare l’intestino, che può quindi avere un effetto a catena sul tuo utero. Se ti piace il curry, allora non hai nulla da perdere.
7., Ananas-Si pensa che ci siano ormoni in un ananas che agiscono sulla cervice per ammorbidirlo. Eppure, dovresti mangiare un carico di camion di questo per arrivare a una quantità che avrebbe effetto… e poi probabilmente ti darà una pancia jippy, quindi funzionerebbe allo stesso modo di un curry. Ancora una volta, se ti piace mangiare ananas non hai nulla da perdere.
8. Sesso-Dicono che questi metodi di induzione sono stati inventati da un uomo Sex Sesso e un curry caldo.. aspetta un minuto?!, Ma il sesso è il modo più efficace per indurre il travaglio in quanto rilascia ossitocina nel tuo corpo, lo sperma ha anche prostaglandine in cui ammorbidisce la cervice. Prostaglandine e poi ossitocina sono i farmaci utilizzati in un’induzione medica, ma le forme artificiali.
9. Riflessologia-Ho avuto un riflessologo meraviglioso che sarebbe venuto a casa mia per fare i miei trattamenti. Così potevo sedermi in pigiama nel bel mezzo della giornata e lei sarebbe venuta a fare le sue cose.
10. Un bagno-tutto ciò che fai per sentirti rilassato dirà al tuo corpo che sei pronto a partorire., È una cosa primordiale, se ci sentiamo troppo stressati il messaggio che stiamo dando al nostro corpo è che non siamo in un posto sicuro per partorire. Quindi fai qualcosa che ti mantenga calmo, che sia un bagno, un massaggio o l’ascolto di un audio di meditazione.
Dopo aver provato tutto quanto sopra, il giorno in cui sono andato a lavorare è stato il giorno in cui ho lasciato la casa. Ho pensato a me stesso, non ho intenzione di trascorrere un altro giorno a casa in attesa di questo bambino per arrivare. Ho incontrato un amico a Wagamamas e mi sono sentito benissimo per uscire di casa e non desiderarmi in travaglio., Quella sera è iniziato tutto.
Buona fortuna a tutti coloro che aspettano il tuo bambino a venire!
Beth
Photo creds Little Cheltenham
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