Se hai problemi ad aderire alla tua dieta low carb, potrebbe essere utile mantenere alcune cene low carb frozen a portata di mano per quelle notti in cui hai bisogno di mangiare qualcosa velocemente per placare un desiderio di carboidrati. Ci sono alcune grandi scelte di cena congelate sane là fuori che cucinano rapidamente nel forno o nel microonde e sono a basso contenuto di carboidrati. Non sempre abbiamo il tempo di visitare una catena di fast food sana, quindi avere opzioni veloci e salutari nel tuo congelatore è importante., Queste sono dieci delle opzioni più sane che si possono trovare al vostro supermercato locale o online.
10 Cene surgelate sane e a basso contenuto di carboidrati Devi provare
I filetti di pesce alla griglia naturali di Gordon
Numero netto di carboidrati: 1 grammo per porzione
I filetti di pesce alla griglia naturali di Gorton sono a basso contenuto di calorie e hanno solo un carboidrato netto per porzione, insieme a 17 I filetti di pesce alla griglia di Gorton sono disponibili in una varietà di sapori, come il pepe al limone e il cajun annerito, quindi non ti annoierai.,
Adoro il gusto di questi filetti alla griglia!
Atkins Frozen Meals
Net Carb Count: ~5 grammi per porzione
Come parte della loro dieta low carb, Atkins fa i propri pasti surgelati. Il pollo e Broccoli Alfredo è una buona scelta con i suoi 5 grammi di carboidrati netti. Tuttavia, ha un’elevata quantità di grassi e sodio.
Atkins prepara un gustoso pasto surgelato di pollo.
3. Birdseye Voilà!, Pollo all’aglio arrosto & Verdure
Numero netto di carboidrati: 10 grammi per porzione
Birdseye Voilà! Pollo arrosto all’aglio& Le verdure sono una buona scelta per gli amanti del pollo e hanno solo 10 grammi di carboidrati netti. Essere consapevoli, tuttavia, che ha un sacco di sodio e quattro grammi di zucchero.
Il pollo arrosto è uno dei miei preferiti.,
Lean Cuisine Herb Roasted Chicken
Net Carb Count: 15 grammi per porzione
Lean Cuisine Herb Roasted Chicken viene fornito con pollo a base di carne bianca, patate arrosto e broccoli in salsa cremosa. Il pasto ha 20 grammi di carboidrati, ma cinque di questi sono fibre. Ci sono 16 grammi di proteine e quasi nessun grasso. Le patate offrono una buona quantità di potassio.
Il pollo arrosto alle erbe ha il sapore di qualcosa da un ristorante.
5., Lean Cuisine Steak Tips Portabello
Net Carb Count: 11 grammi per porzione
Se ti annoi di pollo, prova Lean Cuisine Steak Tips Portabello, con 14 grammi di carboidrati – tre dei quali sono fibre – e 15 grammi di proteine. La bistecca è completata con funghi e una grande porzione di broccoli.
Le punte portobello hanno un sapore assolutamente delizioso!
6., South Beach Diet Teriyaki Steak Wraps
Net Carb Count: 18 grammi per porzione
South Beach Diet Teriyaki Steak Wraps soddisfa gli amanti della carne rossa mentre contiene solo 18 carboidrati netti e una quantità sorprendentemente bassa di sodio.
Gli involucri hanno un sapore quasi come se fossero fatti in casa!
7. Healthy Choice Homestyle Salisbury Steak
Net Carb Count: 13 grammi per porzione
Healthy Choice Homestyle Salisbury Steak è un’altra buona opzione di carne rossa per diete a basso contenuto di carboidrati., Il pasto ha 18 grammi di carboidrati, ma cinque di quelli provengono da fibre. Ci sono solo tre grammi di zucchero in questo piatto, che viene fornito con patate e fagiolini sul lato.
La bistecca Salisbury è deliziosa e nutriente.
8. Michelina’s Lean Gourmet Meatloaf
Net Carb Count: 18 grammi per porzione
Se avete bisogno di un po ‘ di comfort food senza carboidrati, provare Michelina’s Lean Gourmet Meatloaf, che è accompagnato da purè di patate e sugo. Tutto ciò ha solo 20 grammi di carboidrati, due dei quali sono fibre.,
Il polpettone è delizioso con purè di patate!
9. Healthy Choice Café Steamers Beef Merlot
Net Carb Count: 20 grammi per porzione
Healthy Choice Café Steamers Beef Merlot offre 25 grammi di carboidrati, anche se cinque di loro sono fibre, e il piatto ha 15 grammi di proteine per farti andare avanti. Si ottiene patate rosse al rosmarino con la carne di manzo, e tutto è gettato in una salsa di vino merlot.
Le patate rosse in questo pasto sono super gustose!,
10. Salsiccia di Michelina, uovo& Biscotto per colazione al formaggio
Numero netto di carboidrati: 15 grammi per porzione
Se siete come la colazione per cena, provate la salsiccia di Michelina, uovo& Biscotto per colazione al formaggio. È tutto avvolto in un biscotto al forno e offre solo carboidrati netti 15 e cinque grammi di proteine.
Michelina’s è ottimo per un pasto veloce dal congelatore.
Come puoi vedere da quanto sopra, ci sono molte opzioni per la cena congelata a basso contenuto di carboidrati., In generale, cercare i pasti che hanno meno di 25 grammi di carboidrati, e più fibra, meglio è. Se possibile, evitare i piatti di pasta. Marchi standard come la cucina magra, Scelta sana, e Atkins sono fatti specificamente con dieta a basso contenuto di carboidrati in mente, anche se altre marche hanno buone scelte, anche. Testa al corridoio cena surgelata del supermercato oggi e iniziare a leggere quelle etichette nutrizionali!
Tieni presente che se vuoi risparmiare tempo durante la cottura, puoi anche far uscire il tuo fornello lento. Imparare a fare impressionante basso carb chili dalla nostra ricetta qui.
