Lo sviluppo fisico naturale dei bambini in questa fase è legato fortemente a un sacco di tempo di gioco ed esercizio fisico, il che significa che i limiti devono essere stabiliti per il loro tempo davanti a una TV o un computer. Questa è l’età in cui le capacità motorie stanno diventando più raffinate e i bambini vengono spesso introdotti agli sport organizzati, con il calcio un’opzione di ingresso popolare per ragazzi e ragazze., e piccoli muscoli
inoltre:
- Come si affinano le loro abilità motorie, 6-anno-olds può essere in grado di partecipare ad attività come il salto della corda e gioco cattura.,
- i bambini di 6 anni diventeranno più abili nel disegnare e scrivere lettere, e le loro immagini e storie appariranno molto più riconoscibili e leggibili.
- i bambini di 7 anni possono eseguire movimenti più difficili come torcere, girare o girare stando in un posto.
- I bambini di 7 anni possono combinare abilità motorie come correre e calciare una palla o eseguire danze alla musica.
- I bambini di 7 anni possono interessarsi a progetti complicati perché hanno la possibilità di usare una matita, un pennello o altri strumenti.,
Cosa possono fare i genitori
Non è mai troppo presto per portare il bambino sulla strada verso uno stile di vita sano. Qui ci sono attività e suggerimenti che possono aiutare i bambini di questa età nel loro sviluppo fisico e nella creazione di sane abitudini di fitness.
- Offrono opportunità per una varietà di attività fisiche, tra cui attività familiari come gite in bicicletta, escursioni e giochi attivi.
- Assicurati che il tuo bambino abbia un’ora o più di attività fisica ogni giorno.
- Sii un modello di ruolo mangiando sano ai pasti in famiglia e avendo uno stile di vita attivo.,
- Limitare il tempo per guardare la televisione, giocare ai videogiochi e giocare sul computer a una o due ore al giorno. Che porterà a un gioco più attivo.
- Insegna al tuo bambino la nutrizione e coinvolgilo nello shopping alimentare, così come nella pianificazione e nella preparazione dei pasti.
- Fornire pasti equilibrati, ma non essere eccessivamente preoccupato per le preferenze del bambino a questa età.
- Non eliminare dolcetti, ma far sapere ai bambini che dolci e dolcetti ad alto contenuto di grassi non sono prodotti alimentari di tutti i giorni.,
- Come parte di una dieta regolare, pianificare spuntini sani come spicchi di mela e cracker integrali.
Tienilo a mente
Tutti i bambini non sviluppano fisicamente lo stesso. In effetti, può esserci un’ampia varianza. Quindi i genitori dovrebbero evitare di confrontare lo sviluppo del loro bambino con quello di un altro bambino. Se i bambini di questa età iniziano a partecipare a sport competitivi o preferiscono il parco giochi, la cosa più importante è garantire che abbiano l’opportunità di attività fisica ogni giorno., Esercizio svolge un ruolo importante nello sviluppo dei bambini di questa età, e bambini dovrebbero essere incoraggiati a giocare e ottenere un sacco di esercizio aerobico come andare in bicicletta, nuoto e corsa.
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