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la Gente sempre alzare un sopracciglio quando hanno scoperto che la corsa-camminata non è solo un legittimo sport professionistico, ma anche uno sport Olimpico a causa della facile come sembra, ma in realtà è più difficile di quanto inizialmente sembra.
La camminata agonistica risale al 2500 a.C., quando i geroglifici egiziani registrarono il primo resoconto di una competizione a piedi. Prove simili indicano che le competizioni a piedi esistevano nelle prime civiltà greche secondo Active.com.,
Nel 1908, la corsa a piedi fece il suo debutto alle Olimpiadi estive di Londra come sport autonomo, con un 10-miler maschile. (Tecnicamente ha fatto il suo debutto nei giochi del 1904 come una gamba del” tuttofare”, che è come il decathlon di oggi.) Le donne non hanno gareggiato nella marcia fino ai Giochi di Barcellona nel 1992 secondo Vox.
Nei giochi olimpici di oggi, gli escursionisti camminano fino a trentuno miglia per vincere l’oro. Questo non è un compito facile come ogni concorrente rompe un miglio di sette minuti sotto molteplici vincoli. Non è consentito alcun tipo di jogging o corsa.,
“Race-walking differisce dalla corsa in quanto richiede al concorrente di mantenere il contatto con il terreno in ogni momento e richiede che la gamba principale sia raddrizzata mentre il piede entra in contatto con il terreno. Deve rimanere raddrizzato fino a quando la gamba passa sotto il corpo”, secondo USA Track and Field (USATF).
Seguendo queste regole, gli escursionisti possono camminare più velocemente di quanto la maggior parte di noi possa correre. Tutto questo è mentre stanno evitando ” tempo di volo.”La regola più importante della corsa è che un piede deve essere sempre a terra., Quando non ci sono piedi in aria, si chiama “tempo di volo” ed è illegale.
Sotto questi vincoli atleti race-walking hanno creato più tecniche su come padroneggiare lo sport nel suo complesso. Questi camminatori praticano una forma di andatura di Hausleber che include quattro passaggi chiave. Il primo è che torcono di più i fianchi; fino a 20 gradi quando la normale camminata si torce solo fino a quattro. In secondo luogo, abbassano i fianchi; questo aiuta il camminatore a mantenere basso il centro di gravità. In terzo luogo, camminano in linea estremamente retta; questo aiuta a ruotare il bacino e a fare passi più lunghi.,
” Sono stato in grado di scatenare la velocità oggi. Dobbiamo rendere l’atletica di nuovo sexy”, ha detto Bosworth a NBC News dopo aver percorso un miglio in 5:31:08 in 2017.
