L’ansia da separazione varia AMPIAMENTE tra i bambini. Alcuni bambini diventano isterici quando la mamma è fuori dalla vista per un tempo molto breve, mentre altri bambini sembrano dimostrare l’ansia in corso a separazioni durante l’infanzia, toddlerhood, e in età prescolare. Ne ho uno in casa mia. Il trucco per sopravvivere ansia da separazione richiede preparazione, transizioni vivaci, e l’evoluzione del tempo. Suggerirei che noi genitori soffriamo tanto quanto i nostri figli quando ce ne andiamo., Anche se ci viene spesso ricordato che i nostri figli smettono di piangere in pochi minuti dal nostro congedo, quanti di voi si sono sentiti come se steste “facendo tutto sbagliato” quando il bambino si aggrappa alle gambe, singhiozza per voi di rimanere, e piange la separazione? Come una mamma che lavora, ansia da separazione crea domande per me. Anche se è un comportamento del tutto normale e un bel segno di un attaccamento significativo, ansia da separazione può essere squisitamente inquietante per tutti noi. Ecco i fatti sull’ansia da separazione e 6 suggerimenti per migliorare le transizioni che ho imparato nel modo più duro (ho fatto ogni errore).,
Fatti sull’ansia da separazione
- Neonati: l’ansia da separazione si sviluppa dopo che un bambino acquisisce una comprensione della permanenza dell’oggetto. Una volta che si rendono conto che sei davvero andato (quando si è), può lasciare un bambino instabile. Anche se alcuni bambini mostrano la permanenza dell’oggetto e l’ansia alla separazione già a 4-5 mesi di età, la maggior parte sviluppa un’ansia da separazione più robusta intorno ai 9 mesi. Il congedo può essere peggiore se il bambino ha fame, stanchezza o non si sente bene. Mantieni le transizioni brevi e di routine se è una giornata difficile.,
- Toddlers: Molti bambini saltano l’ansia da separazione nell’infanzia e iniziano a dimostrare le sfide a 15 o 18 mesi di età. Separazioni sono più difficili quando i bambini sono affamati, stanchi, o malati — che è la maggior parte di toddlerhood! Man mano che i bambini sviluppano l’indipendenza durante l’infanzia, possono diventare ancora più consapevoli delle separazioni. I loro comportamenti a separazioni sarà forte, in lacrime, e difficile da fermare.
- Bambini in età prescolare: quando un bambino ha 3 anni, capisce più chiaramente l’effetto che la loro ansia o le loro richieste di separazione hanno su di noi., Ciò non significa che non sono stressati, ma certamente sono in lizza per un cambiamento. Sii coerente, non tornare nella stanza in base al motivo di un bambino e certamente non annullare i piani basati sull’ansia da separazione. La vostra coerenza in corso, spiegazioni, e diligenza per tornare quando dici che sarà equivale.
Come sopravvivere all’ansia da separazione
- Crea rapidi rituali di addio. Anche se devi fare movimenti della mano in stile major-league-baseball, tripli baci al cubby, o fornire una coperta speciale o un giocattolo mentre esci, mantieni l’addio breve e dolce., Se si indugia il tempo di transizione fa, troppo. Così sarà l’ansia.
- Essere coerenti. Cerca di fare lo stesso drop-off con lo stesso rituale alla stessa ora ogni giorno che ti separi per evitare fattori inaspettati ogni volta che puoi. Una routine può diminuire il mal di cuore e permetterà al bambino di costruire contemporaneamente la fiducia nella loro indipendenza e in voi.
- Attenzione: Quando si separa, dare al vostro bambino piena attenzione, essere amorevole, e fornire affetto. Poi dire addio in fretta, nonostante le loro buffonate o grida per voi di rimanere.
- Mantieni la tua promessa., Potrai costruire la fiducia e l’indipendenza come il bambino diventa fiducioso nella loro capacità di essere senza di te quando si tiene fede alla tua promessa di ritorno. L’errore più grande che abbia mai fatto a questo proposito è stato tornare in classe per “visitare” mio figlio circa un’ora dopo una terribile transizione. Mi mancava lui e anche se il ritorno era ben inteso, non solo ho esteso l ” ansia da separazione, abbiamo iniziato tutto da capo nel processo. Quando ho lasciato la seconda volta (e i giorni successivi) era vicino al nucleare<
- Sii specifico, stile bambino., Quando discuti il tuo ritorno, fornisci specifiche che tuo figlio capisce. Se sai che tornerai da 3pm, dillo a tuo figlio alle loro condizioni, dì: “Tornerò dopo il pisolino e prima dello spuntino pomeridiano.”Definire il tempo che possono capire. Parla del tuo ritorno da un viaggio d’affari in termini di ” posti letto.”Invece di dire,” Sarò a casa in 3 giorni “dire,” Sarò a casa dopo 3 posti letto.”
- Pratica di essere a parte. Spedisci i bambini a casa della nonna, pianifica le date di gioco, consenti ad amici/familiari di fornire assistenza all’infanzia per te (anche per un’ora) durante il fine settimana., Prima di iniziare un asilo nido o scuola materna, pratica di andare a scuola e il vostro rituale addio prima ancora di avere a separarsi. Dai al tuo bambino la possibilità di prepararsi, sperimentare e prosperare in tua assenza!
E ‘ raro che l’ansia da separazione persiste su base giornaliera dopo gli anni in età prescolare. Se sei preoccupato che tuo figlio non si stia adattando a stare senza di te, chatta con il loro medico.
