C’è un detto medievale in latino: “Cur moriatur homo, cui salvia crescit in horto?”Significa,” perché un uomo dovrebbe morire, mentre la salvia cresce nel suo giardino?”La frase ti dice molto sui benefici del tè alla salvia.
Tuttavia, lo esploreremo ulteriormente nel seguente articolo. Se sei interessato a saperne di più sulle sue qualità più fini, continua a leggere per scoprire:
- Cos’è il tè alla salvia?
- Ci sono proprietà del tè alla salvia?
- Come possono aiutare i benefici del tè alla salvia?
- Il tè alla salvia è buono per le vampate di calore?,
- Dovrei bere il tè alla salvia per la crescita dei capelli?
- Il tè alla salvia ti rende assonnato?
- Potrebbe salvia foglia di tè per la perdita di peso lavoro?
- Il tè alla salvia ha caffeina?
- Come fare il tè alla salvia?
- Dove puoi comprare il tè alla salvia?
L’ultima domanda di cui sopra possiamo rispondere in questo momento: The Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Siamo uno stabilimento che è orgoglioso di imballare ogni tè sfuso, incluso questo, fresco su ordinazione. Lo stesso vale anche per le Tisane alla frutta e per il Caffè fresco, garantendo qualità e consistenza.,
Quindi, perché non mettere il bollitore, fare una tazza di tè, sistemarsi e godersi il blog?
Che cos’è il tè alla salvia?
La salvia (Salvia officinalis) è una pianta sempreverde appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Questa è la stessa famiglia di lavanda (Lavandula), menta (Mentha), rosmarino (Rosmarinus officinalis) e timo (Thymus vulgaris) tra gli altri.
È originario della regione mediterranea, anche se da allora si è diffuso in gran parte del mondo. Generalmente, tuttavia, preferisce climi più caldi con terreni asciutti.,
La pianta stessa è costituita da un fusto legnoso che può raggiungere i due piedi (0,6 metri) di altezza. Le sue foglie sono di solito 2,5 pollici (6,3 cm) di lunghezza e un pollice (2,5 cm) di larghezza, pur essendo di forma oblunga e di colore verde-grigiastro.
Ogni anno (tipicamente dalla tarda primavera all’inizio dell’estate), sviluppa fiori bianchi, viola o rosa. Questi fiori contengono sia organi riproduttivi maschili (stami) che femminili (pistilli).
Il nome botanico della Salvia deriva dalla parola latina “salvare”, che significa “salvare o curare.,”Questo da solo allude ai benefici del tè alla salvia, il prodotto delle sue foglie – che, una volta fermentate, offrono note erbacee audaci con una morbidezza morbida.
Forse ancora più importante, secondo le ultime ricerche scientifiche, il tè alla salvia a base di erbe migliora la vita in modi piccoli ma significativi. Ma come è iniziato tutto?
Una breve storia del tè alla salvia
La conoscenza di questa infusione risale a molti millenni fa. Furono gli antichi egizi a realizzare per primi il suo potenziale, durante il quale fu usato per migliorare la fertilità.,
I Romani in seguito lo consumarono per aiutare la digestione, così come per conservare la carne. Nell ‘ 812, l’imperatore Carlo Magno, uno dei più grandi sovrani medievali d’Europa, amava così tanto l’erba che ordinò a tutte le fattorie statali di coltivarla.
Il famoso botanico, erborista e medico, Nicholas Culpeper (1616-1654), ha scritto nel 1653: Il succo di salvia bevuto con aceto, è stato di buon uso in tempo della peste…
Gargarismi allo stesso modo sono fatti con salvia, rosmarino, miele-succhia e piantaggine per lavare mal di bocca e gola-Salvia è bollito per fare il bagno al corpo-soprattutto per riscaldare le articolazioni fredde.,”
Anche i nativi americani consideravano i benefici del tè alla salvia di grande utilità. Hanno applicato le foglie per via topica per trattare le condizioni della pelle e per alleviare le gengive gonfie.
Inoltre, alcune tribù mangiavano le radici per combattere tosse e raffreddore. Forse più affascinante di tutti è la sua stretta associazione con la longevità. Nel folklore, consumare questa erba nel mese di maggio può assicurare l’immortalità-o almeno così dice la storia!,
Proprietà del tè alla salvia
La maggior parte delle persone probabilmente saprà che, sfortunatamente, la tua tazza mattutina non ti farà vivere per sempre. Tuttavia, ciò non significa che le proprietà del tè alla salvia non possano, almeno, offrire una mano nella vita di tutti i giorni.
Questa infusione contiene infatti un’abbondanza di vitamine, minerali e altri antiossidanti in grado di promuovere il benessere a livello molecolare., Ecco una tabella che mostra i suoi componenti:
Perché il tè alla salvia fa bene a te?,tr>
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|---|---|---|---|
| Vitamina B-1 | Vitamina B-2 | Vitamina C | |
| Vitamina E | Vitamina K | Zinco |
Il modo in cui funziona è che l’infuso di Salvia proprietà di neutralizzare i radicali liberi nel corpo, che a sua volta è il prodotto di stress ossidativo.,
Contrastare il naturale, anche se dannoso, processo di ossidazione riduce il rischio di sviluppare una moltitudine di condizioni croniche. In altre parole, mentre non può renderti immortale, può fornirti alcuni degli strumenti per vivere bene.
Benefici del tè alla salvia
Il tè alla salvia favorisce la mente, il corpo e l’anima in diversi modi. Lo sappiamo grazie alla storia. Lo capiamo grazie alla scienza.,
I ricercatori ora credono che possa, tra le altre qualità, ridurre la gravità delle vampate di calore nelle donne in menopausa e promuovere la perdita di peso. Inoltre, secondo le loro prove, consente la crescita dei capelli e previene l’eccessiva sudorazione.
E questo è solo l’inizio. Troverai maggiori dettagli sui benefici del tè alla salvia di seguito. Si ricorda, tuttavia, che la Kent and Sussex Tea and Coffee Company è qui per mostrare, non approvare, le seguenti qualità medicinali.
Se, quindi, hai qualche dubbio, ti invitiamo vivamente a parlare con un medico o qualsiasi altro esperto., Fondamentalmente, ci preoccupiamo per il benessere dei nostri clienti.
Tè alla salvia per vampate di calore e menopausa
Se ti stai chiedendo, ” quali sono i benefici per la salute del tè alla salvia?, “ha senso cominciare con la sua abilità più famosa: Tè di salvia per vampate di calore. Un flash caldo (o” flush ” qui nel Regno Unito) è un’improvvisa sensazione di calore vissuta dalle donne che attraversano la menopausa.
La sua probabile causa sono i cambiamenti nei livelli ormonali, influenzando così il controllo della temperatura del tuo corpo.,
Nel 1997, l’Istituto Nazionale di erboristi medici ha diffuso un questionario ai suoi praticanti membri riguardanti le loro esperienze personali di tè alla salvia e menopausa.
Di 49 intervistati, quarantasette lo hanno usato nella loro pratica-quarantacinque dei quali lo hanno considerato efficace nell’alleviare i sintomi. Poco è cambiato oggi. Ora, però, capiamo perché e come funziona.
Le risposte provengono da uno studio svizzero del 2011 che valuta la sicurezza e l’efficienza del tè alla salvia per le vampate di calore., Ha coinvolto 71 donne in menopausa, la maggior parte delle quali avevano un’età media di cinquantasei anni, prendendo una compressa giornaliera di tè alla salvia per otto settimane.
Il punteggio a metà strada ha visto il 50% dei partecipanti sperimentare una diminuzione della frequenza e della gravità delle vampate di calore, in seguito aumentando al 64% alla conclusione dello studio.
La ragione, hanno detto gli scienziati, era il tè salvia proprietà estrogeno-like. L’evidenza suggerisce che questi costituenti si legano a determinati recettori nel cervello, inibendo così la risposta del flash caldo. In altre parole, funziona come un equilibratore ormonale.,
È essenziale notare, tuttavia, che potrebbe anche portare a effetti collaterali del tè alla salvia. Si prega di consultare un medico se siete preoccupati.
Tè alla salvia per sudorazione eccessiva
L’iperidrosi è un disturbo delle ghiandole sudoripare caratterizzato da eccessiva sudorazione. Coloro che ne soffrono spesso si trovano a sudare durante le normali attività quotidiane – un fattore a volte del tutto estraneo al calore o all’esercizio fisico.,
Tale è l’eccessiva sudorazione causata dall’iperidrosi, infatti, che può letteralmente immergersi attraverso i vestiti o gocciolare dalle mani. Il tè alla salvia aiuta a sudare, allora? In poche parole, sì.
Ciò è dovuto ai tannini nel tè, che esistono in livelli eccezionalmente elevati nel tè alla salvia a base di erbe. Secondo quanto riferito, i tannini (noti anche come acido tannico) restringono le ghiandole sudoripare, riducendo così la sudorazione.
Già, diverse autorità sanitarie tedesche raccomandano il tè alla salvia per l’iperidrosi – così come per le donne in menopausa per molte delle stesse ragioni., Tuttavia, la ricerca è, certamente, ancora nelle sue fasi preliminari.
Benefici del tè alla salvia Perdita di peso
Finora, abbiamo risposto alle domande, “quali sono i benefici del tè alla salvia per la menopausa?, “e” il tè alla salvia riduce la sudorazione?”La risposta, su entrambi i fronti, è stata positiva.
La buona notizia qui è che lo stesso vale per il tè alla salvia per la perdita di peso. Infatti, fornendo condurre uno stile di vita sano e attivo, questa bevanda in grado di sostenere voi mentre si lascia cadere quei chili fastidiosi.,
Quando si tratta del suo contenuto di grassi, non ha più di sedici calorie per tazza da 8 once. Quando si tratta di influenzare fisicamente il vostro giro vita, funziona aumentando il metabolismo delle cellule di grasso.
Ciò consente al corpo di bruciare i grassi più velocemente e in modo più efficiente, il che significa che i periodi di esercizio fisico producono risultati migliori e più evidenti. Ti prego, non aspettarti che abbia un impatto drammatico senza quei jogging mattutini.,
Tè alla salvia per la crescita dei capelli
La perdita di capelli (nota anche come calvizie o alopecia) è un evento comune quando invecchiamo o come effetto collaterale di alcune malattie e trattamenti. Raramente è motivo di preoccupazione medica.
Tuttavia, ciò non cambia il fatto che può essere sconvolgente. La calvizie maschile colpisce il 50% degli uomini, ma anche il 25% delle donne vive con la calvizie femminile. Quindi, è vero che dovresti bere il tè alla salvia per la crescita dei capelli?
Possibile., La convinzione è che il beta-sitosterolo, un composto chimico in questa infusione, sia efficace nello stimolare i follicoli piliferi. Questo potrebbe essere perché migliora la circolazione del sangue al cuoio capelluto, anche se pochi esperti supportano tale affermazione.
Fino a quando non ne sapremo di più, quindi, la Kent and Sussex Tea and Coffee Company non approva i benefici del tè alla salvia per i capelli. Invece, sosteniamo la ricerca in corso.
Il tè alla salvia può aiutare con la digestione?
Uno degli usi più popolari della salvia è nel ripieno. Il tuo arrosto domenicale non sarebbe lo stesso senza di esso., Eppure vale la pena notare che l’erba può assicurarsi di avere un bel pasto in più di un modo.
La domanda allora implora: il tè alla salvia può aiutare con la digestione? Sì-aumentando gli enzimi digestivi, che lenisce lo stomaco e i muscoli intestinali. Allevia anche i crampi riducendo il bruciore di stomaco, il gonfiore e la flatulenza.
Inoltre, c’è una possibilità, anche se non ancora provata a titolo definitivo, che supporta quelli con gastrite. Questa è una condizione per cui il rivestimento dello stomaco si infiamma dopo aver subito danni.,
Può emergere a causa di una vasta gamma di cause – anche se, per la maggior parte delle persone, non è grave e migliora rapidamente se trattata. Uno di questi modi per gestirlo potrebbe essere quello di preparare una tazza di tè alla salvia sfusa.
Tè alla salvia e diabete
Le statistiche indicano che si stima che 4 milioni di persone, comprese quelle che attualmente non sono diagnosticate, vivono con il diabete solo in Gran Bretagna. Questo rappresenta circa il 6% della popolazione del Regno Unito – o uno ogni sedici persone che hanno il diabete (diagnosticato o non diagnosticato).,
Non esiste una soluzione “fix-all”, anche se ci sono prove preliminari che suggeriscono che il tè salvia benefici diabete.
La ricerca proviene da diversi studi su animali e umani, molti dei quali teorizzano che abbia proprietà antiiperglicemiche. Ciò potrebbe significare che abbassa i livelli di glucosio nel sangue bloccando il rilascio di glucosio di riserva dal fegato.
Uno studio portoghese, in particolare, ha scoperto che l’erba ha avuto un’influenza positiva sui livelli di glucosio a digiuno dei topi. Tuttavia, sono indubbiamente necessarie ulteriori prove sull’uomo.,
Migliora la funzione cerebrale con questo tè
Alcuni scienziati pensano che il tè alla salvia benefici della funzione cerebrale. Il concetto è tutt’altro che nuovo, tuttavia, come notato da John Gerold che, nel 1597, ha scritto:
” accelera i nervi e la memoria”. Non si sbagliava. Uno studio clinico più recente ha visto volontari “sani”, di età compresa tra 18 e 37 anni, divisi in due gruppi. Il primo gruppo ha ricevuto capsule contenenti questa erba, mentre il secondo ha avuto un placebo.,
Entrambi i gruppi di partecipanti sono stati quindi incaricati di eseguire diversi test di richiamo di parole a intervalli tra una e sei ore. I risultati hanno stabilito che coloro che hanno consumato l’estratto di salvia ricordavano l ‘ 8-10% in più di parole rispetto a quelli del gruppo placebo.
Il capo del team di ricerca, Nicola Tildesley, ha dichiarato: “Questo dimostra quanto sia prezioso il lavoro dei vecchi erboristi is non dovrebbero essere ignorati perché scrivevano secoli fa.”
Ha continuato: ha gravi implicazioni per le persone affette dal morbo di Alzheimer, in quanto informerà la ricerca e lo sviluppo di farmaci., Potrebbe anche essere potenzialmente utilizzato su una base molto più ampia per chiunque volesse migliorare la propria memoria.”
Mentre promettente, rimane fondamentale che si parla con gli operatori sanitari per quanto riguarda le preoccupazioni con declino cognitivo.
Tè alla salvia per l’ansia
Il tè alla salvia per l’ansia è ancora un’altra scelta eccellente. Questa è una condizione comune meglio riconosciuta come una sensazione spesso incessante di preoccupazione, paura o nervosismo.,
Molti sapranno fin troppo bene che può emergere in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo, anche poco prima o anche durante l’ora di andare a dormire. Quindi, come, esattamente, può aiutare la tua tazza qui? Uno studio britannico che ha coinvolto 30 partecipanti, tutti con ansia, ha le risposte.
Questi volontari sono stati divisi in tre gruppi, il primo con una pillola da 300 mg di estratto di salvia, il secondo con una pillola da 600 mg di salvia e il terzo che ha ricevuto un placebo.
Ogni gruppo ha poi preso parte a test multitasking. La conclusione è stata che entrambi i gruppi di tè alla salvia hanno reagito più tranquillamente ai compiti impostati rispetto al gruppo placebo., Inoltre, la loro vigilanza è aumentata del 9%.
Effetti collaterali del tè alla salvia
Gli effetti collaterali del tè alla salvia si verificano solo nei casi più rari. Tuttavia, rimane fondamentale sapere cosa sono perché potrebbero comunque accadere a te.
Ci sono state segnalazioni, ad esempio, di causare secchezza delle fauci e irritazione orale, così come infiammazione alle labbra. C’è anche una piccola possibilità che porti a dolori addominali, vertigini e vomito.,
Casi particolarmente gravi di effetti collaterali del tè alla salvia hanno, in passato, visto persone che soffrono di convulsioni o danni al fegato.
Tali problemi tendono a verificarsi in quelli con condizioni preesistenti. Se si verificano i problemi di salute di cui sopra, o addirittura hanno alcun disagio di qualsiasi tipo, si consiglia vivamente di consultare immediatamente un medico.
Gravidanza del tè alla salvia
Sbagliare sul lato della cautela è di solito la migliore linea d’azione quando ti aspetti. Questo è particolarmente vero quando si tratta di tisane., Mentre alcune varietà come lo zenzero, la melissa e il tè alla menta piperita hanno poche preoccupazioni associate a loro, altre possono causare danni.
Il tè alla salvia, sfortunatamente, è uno di questi esempi. Questo perché contiene tujone, che è potenzialmente tossico in dosi elevate.
Gli esperti hanno scoperto che troppo tujone può causare ipertensione e aborti spontanei. Non sorprende, quindi, che l’American Pregnancy Association sconsigli di bere tè alla salvia durante la gravidanza.
Facciamo lo stesso. Se, in altre parole, sei incinta, evita questa infusione., Ci sono molte alternative disponibili, tra cui lampone foglia di tè – anche se solo durante il terzo trimestre.
Il tè alla salvia ha caffeina?
La caffeina, come la maggior parte delle persone saprà già, è uno stimolante naturale. Esiste in oltre 60 piante come Camellia sinensis (Tè), Coffea (Caffè) e Ilex Paraguariensis (Yerba Mate).
Al momento del consumo, il tuo corpo lo assorbe rapidamente nel flusso sanguigno, per cui viaggia verso il fegato. La caffeina viene quindi scomposta prima di viaggiare verso altri organi, vale a dire il cervello.,
Coloro che sperimentano gli effetti della caffeina in una luce più negativa potrebbero trovare conforto nel sapere che Safe Leaf Tea è al 100% privo di esso. Significa anche che è un tè perfetto prima di andare a letto.
Alcune persone vanno oltre e chiedono: “il tè alla salvia ti rende assonnato?, “e la risposta è” sì, in un modo, fa.”Certamente aiuta nel modo in cui non stimolerà il tuo sistema nervoso come foglie di tè “reali”.
Come preparare il tè alla salvia
Questo articolo ha esplorato i benefici del tè alla salvia e gli effetti collaterali al massimo., Ha coperto argomenti come: “il tè alla salvia smette di sudare?, “e” c’è caffeina di tè di salvia?”
Ora per il divertimento: come fare il tè alla salvia. In primo luogo è necessario mettere le mani su un filtro per il tè o infusore (entrambi disponibili qui). Tutto ciò che rimane, quindi, è seguire le istruzioni riportate di seguito:
1. Utilizzare un filtro / infusore per il tè.
Metti la tisana alla salvia in uno dei nostri infusori / filtri per il tè.
2. Fai bollire il bollitore.
Preparare acqua fresca utilizzando acqua filtrata o in bottiglia per la freschezza.
3. Aggiungi filtro o infusore alla tua tazza.,
Posizionare l’accessorio pieno di tè in una tazza o tazza.
4. Versare acqua appena bollita.
Riempire la tazza o la tazza con acqua calda direttamente dall’ebollizione.
5. Lasciare in infusione / ripida.
Lascia riposare per 5-10 minuti (più a lungo lo lasci, più audace sarà il gusto.)
6. Tempo di indulgere.
Siediti, rilassati e goditi il suo delizioso sapore e i benefici del tè alla salvia.
Conclusione
Questa è una tisana ricca di carattere e fascino. Il suo uso risale a molti secoli all’antico Egitto, diventando sempre più popolare ogni anno che passa da allora.,
Ora sappiamo che contiene diversi composti chimici che fanno molto per sostenere la nostra salute e il nostro benessere. Questo include il tè alla salvia per l’ansia, il tè alla salvia per la crescita dei capelli e il tè alla salvia per le mani sudate.
Ti stai chiedendo come preparare il tè alla salvia per le vampate di calore, per la perdita di peso, per il diabete? Abbiamo esaminato questo sopra. Abbiamo anche spiegato che ci sono, purtroppo, alcuni potenziali problemi legati al suo consumo.
È per lo più una buona notizia, tuttavia, che ti lascia con una sola cosa: acquistarla e provarla con la Kent and Sussex Tea and Coffee Company.
