Ricetta insalata di pollo in scatola meridionale

Questo post è sponsorizzato da Blue Diamond Nut Thins.

Insalata di pollo in scatola con uova, gusto, sedano e maionese. Pasto prep questa ricetta classica del sud perché le ricette di pollo in scatola sono facili!!

Insalata di pollo in scatola del sud

Cerchi un’idea di preparazione del pasto facile per la tua settimana impegnativa? Non guardare oltre questa ricetta tradizionale del sud senza glutine!,

Come preparare l’insalata di pollo con pollo in scatola?

Sono cresciuto su questa ricetta del sud. C’è qualcosa in questa ricetta che è così confortante e deliziosa, e non potrebbe essere più facile da gettare insieme in UNA ciotola.

• Passo 1: Ottenere una grande ciotola. Scolare il pollo nel lavandino, aggiungere i pezzi alla ciotola e tagliuzzare con una forchetta.

• Passo 2: Aggiungere maionese e condire con sale e pepe; mescolare delicatamente in relish, sedano, e uova sode.

• Passo 3:Scavare!, Mangia direttamente dalla ciotola, servi su un letto di verdure o sul tuo cracker preferito.

Ingredienti per questa ricetta

• pollo in Scatola (io ho usato carne bianca chunked)
• uova sode
• Sedano
• Gusto
• Mayo
• Sale e pepe

Mentre io amo. amore., adoro una buona insalata di pollo allo yogurt greco con uva fatta con yogurt al limone incredibilmente gustoso, niente mi riporta indietro come questa ricetta a base di mayo del sud.

Mi piace usare pollo di carne bianca premium per questa ricetta perché in realtà rende lo spremiagrumi insalata con meno bisogno di mayo.

E questa ricetta del pranzo = basso contenuto di carboidrati, alto contenuto proteico

Non sono un mayo-phobe {sono uova e olio dopo tutto} ma non mi piacciono le gocce che soffocano il mio pollo., Forse il pollo in scatola è una cosa nostalgica anche per me dal momento che la mamma lo usava sempre nella sua ricetta, semplicemente non ha un sapore giusto senza di esso.

Inoltre, parliamo di nutrizione per questa ricetta. Per porzione, questa gustosa idea pranzo contiene protein

• 26g di proteine

• 9g di grassi

• 7g di carboidrati

• 6g di zucchero

A basso contenuto di carboidrati, ad alto contenuto proteico pranzo FTW!

Il modo migliore per mangiare insalata di pollo in scatola?,

Non facciamo quasi mai panini tradizionali con questa ricetta; invece mangiamo questa roba direttamente dalla ciotola con i cracker.

Quindi assicurati di abbinare questa ricetta cremosa del sud con i tuoi cracker snack preferiti, come questi Nut-Thins.

Cosa c’è di tradizionale in questa insalata di pollo del sud?

La combinazione di uova sode, maionese e gusto è ciò che conferisce a questa insalata di uova di pollo un tocco tradizionale! Mettere le uova in insalata di pollo è fondamentalmente un must-non è la stessa senza di loro!,

Il tuorlo sodo mescolato con la maionese crea la cremosità in questa ricetta tradizionale.

I migliori involucri ad alto contenuto proteico per il pranzo?

Se non stai mangiando questa roba fuori dalla ciotola, potrebbe anche avvolgerlo pollo in una tortilla per un pranzo ad alto contenuto proteico! E ‘anche un po’ più di riempimento quando servito come un involucro di pranzo.

Con un sacco di involucri nel mercato in questi giorni, alcuni sono più alti in proteine rispetto ad altri., Un pulcino Fil Un involucro fresco di pollo alla griglia ha 42 grammi di proteine per involucro e un involucro di pollo arrosto al forno da Subway ha 38 grammi di proteine.

Onestamente, potrei attaccare con questa insalata di uova di pollo fuori dalla ciotola con 26 grammi di proteine per 1/3 di tazza. E la vita è migliore quando si mangia a destra fuori dalla ciotola, giusto? Scava. Rendi la vita e la preparazione dei pasti semplici con questa classica ricetta di insalata di pollo del sud.

Altre ricette di insalata di pollo?,

• Thailandese di Pollo Insalata di Lattuga Avvolge

• Waldorf Insalata di Pollo Avvolgere

• Curry Insalata di Pollo

• Yogurt greco, Insalata di Pollo con Uva

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Ciao sono Kristina LaRue, RD (nutrizionista dietista registrato), addict Peloton e mamma di due ragazzi attivi e affamati. Su Love & Zest, troverai ricette salutari che alimentano tutta la famiglia. Sono tutto su colazione vegetariana, ricette di preparazione del pasto, dolci più sani e cene facili durante la settimana fatte nella pentola istantanea o nella padella.,

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