Quando ti aspetti, il tuo sistema immunitario funziona a una velocità inferiore al solito — che è in realtà una buona cosa, dal momento che mantiene il tuo bambino in crescita protetto e impedisce al tuo corpo di pensare che il feto sia un’entità straniera. Lo svantaggio di questa soppressione immunitaria, però, è che il tuo corpo non scongiura molti dei virus che causano il comune raffreddore, che può renderti più vulnerabile ai sintomi tra cui naso chiuso, tosse e mal di gola.,
Il vantaggio anche per i sintomi del raffreddore più cattivi è sapere che il tuo bambino non ne sta vivendo nessuno. Infatti, l’ambiente dell’utero mantiene il bambino completamente al riparo da insetti freddi.
Per quanto riguarda te, i raffreddori sono per lo più un fastidio scomodo gestito al meglio con riposo, liquidi, pazienza e una rapida chiamata al tuo medico per assicurarti che sia a conoscenza di tutti i tuoi sintomi, inclusa la febbre. Se necessario, il medico può anche guidare verso farmaci freddi che sono considerati sicuri durante la gravidanza. Ecco cosa devi sapere per sentirti meglio.,
Quali sono i sintomi di un raffreddore durante la gravidanza?
Un raffreddore di solito inizia con un mal di gola graffiante che dura un giorno o due, seguita dalla progressiva comparsa di altri sintomi, tra cui:
- Un naso che cola, poi chiuso, naso
- Starnuti
- Lieve affaticamento
- Una tosse secca, in particolare presso il freddo di fine, che possono continuare per una settimana o più dopo altri sintomi si sono abbassati
- Basso grado di febbre (di solito sotto i 100 gradi Fahrenheit)
che Cosa causa il raffreddore durante la gravidanza?,
I raffreddori sono più comunemente causati da un tipo di virus noto come rhinovirus, che viene facilmente trasmesso da persona a persona. Ci sono 200 o più virus del raffreddore, motivo per cui possono ottenerli frequentemente.,iv>
Quanto tempo fa un freddo durante la gravidanza scorso?,
I sintomi del raffreddore durano generalmente da 10 a 14 giorni. E sì, mi dispiace dirlo, puoi ottenere un nuovo raffreddore proprio come l’ultimo sta finendo, quindi se ti sembra di avere sempre il fiuto, potresti avere ragione.
Tuttavia, se i sintomi persistono oltre i 10-14 giorni, o sembrano peggiorare progressivamente, fai sapere al tuo medico. Lui o lei vorrà assicurarsi che il tuo raffreddore senza fine non si evolva in qualcosa di più serio, come un’infezione secondaria o l’influenza.
È un raffreddore o l’influenza?,
Di solito puoi capire la differenza tra un raffreddore e l’influenza facendo un bilancio dei sintomi:
- Un raffreddore, anche cattivo, è più mite dell’influenza. I suoi sintomi si manifestano gradualmente, e di solito c’è poca o nessuna febbre. Il mal di gola che di solito inizia il freddo scompare dopo un giorno o due, lasciando il naso che cola e la tosse come sintomi principali.
- L’influenza, aka l’influenza, è più grave e si accende più improvvisamente di un raffreddore., I sintomi dell’influenza includono febbre alta (di solito da 101 gradi F a 104 gradi F o superiore), mal di testa, brividi, mal di gola che generalmente peggiora entro il secondo o il terzo giorno (a differenza del raffreddore), dolore muscolare spesso intenso e debolezza generale e affaticamento, che può durare un paio di settimane o più. Si può anche verificare starnuti occasionali e una tosse che può diventare grave.
Cosa puoi fare per sentirti meglio se hai il raffreddore durante la gravidanza?,
Sebbene molti dei farmaci che alleviano i sintomi del raffreddore siano in genere off-limits durante la gravidanza, non devi soffrire di naso che cola e tosse da hacking quando sei incinta. Alcuni dei rimedi freddi più efficaci non provengono dallo scaffale della farmacia. Ecco come sentirsi meglio più velocemente:
- Riposo. Prendere un raffreddore a letto non riduce necessariamente la sua durata, ma se il tuo corpo sta implorando un po ‘ di riposo, assicurati di ascoltare.
- Rimanere attivi., Se non hai la febbre o la tosse e ti senti all’altezza, fai un po ‘ di esercizio da leggero a moderato, sicuro per la gravidanza, che potrebbe effettivamente aiutarti a sentirti meglio più velocemente.
- Continua a mangiare. Certo, probabilmente non hai molto appetito, ma mangiare una dieta il più sana possibile quando ti senti all’altezza può aiutare con alcuni dei tuoi sintomi del raffreddore.
- Concentrati sugli alimenti con vitamina C. Possono aiutare a potenziare il tuo sistema immunitario in modo naturale., Prova tutti i tipi di agrumi (arance, mandarini, pompelmi), fragole, melone, kiwi, mango, pomodori, peperoni, papaia, broccoli, cavoli rossi e spinaci.
- Chow giù su più zinco. Può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario; le donne incinte dovrebbero mirare a ottenere 11-15 milligrammi ogni giorno da tutte le fonti, compresa la vitamina prenatale. Riempire di tacchino, manzo, maiale, ostriche cotte, uova, yogurt, germe di grano e farina d’avena.
- Bevi. Febbre, starnuti e naso che cola faranno perdere al tuo corpo i liquidi di cui tu e il tuo bambino avete bisogno., Le bevande calde saranno particolarmente rilassanti, quindi tieni un thermos di una bevanda calda come il tè allo zenzero o una zuppa calda come il brodo di pollo accanto al tuo letto. Cerca di bere abbastanza per rimanere ben idratato – la tua urina dovrebbe essere il colore della paglia pallida. Anche l’acqua e i succhi freddi funzionano bene, se è quello che hai sete.
- Integrare in modo sicuro. Prendere la tua vitamina prenatale, che contiene vitamina C e zinco, è intelligente anche quando stai combattendo un raffreddore. Basta non prendere altri integratori oltre il tuo prenatale senza l’approvazione del medico.
- Dormire facile., Respira più facilmente quando sei sdraiato o dormendo alzando la testa con un paio di cuscini. Le strisce nasali, che tirano delicatamente i passaggi nasali aperti, rendendo la respirazione più facile, possono anche aiutare. Sono venduti al banco e sono completamente privi di droga.
- Idratare la vostra aria. Se le condizioni asciutte nella tua casa aggravano i passaggi nasali e la gola sensibili, appannare la stanza con un umidificatore d’aria fredda o calda durante la notte può aiutare. Gli adulti possono usare entrambi i tipi, ma per motivi di sicurezza, non usare mai una versione ad aria calda nella stanza di un bambino o di un bambino.,
- Utilizzare gocce nasali saline, spray o risciacqui. Questi aiutano a inumidire i passaggi nasali; dal momento che non sono medicati, sono completamente sicuri da usare tutte le volte di cui hai bisogno. Basta evitare vasi neti, dal momento che sono più inclini a diffondere i germi.
- Gargarismi con acqua salata. Gargarismi con acqua salata tiepida (1/4 cucchiaino di sale a 8 once di acqua calda) può alleviare un mal di gola graffiante o, lavare via post gocciolamento nasale e aiutare a controllare un colpo di tosse.
- Mangia il miele., Un paio di cucchiaini dritti-o mescolati in acqua calda con limone-ha dimostrato di aiutare a sopprimere il tipo di tosse secca che spesso viene fornito con e dopo un raffreddore almeno altrettanto efficacemente come uno sciroppo per la tosse OTC.
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che Cosa una donna incinta può prendere per un raffreddore?, Farmaci sicuri per il raffreddore durante la gravidanza
Prima di raggiungere qualsiasi cosa nel tuo armadietto dei medicinali quando sei a letto con il raffreddore, prendi il telefono per chiamare il tuo medico in modo da poter chiedere quali rimedi sono considerati sicuri in gravidanza e quali funzioneranno meglio nel tuo caso.
Assicurati di ricontrollare qualsiasi prescrizione o farmaco OTC o integratore raccomandato da un diverso fornitore di assistenza sanitaria, come un terapeuta, un nutrizionista o un farmacista, con il tuo medico per assicurarti che sia sicuro., E fai attenzione alle medicine multi-tasking, come gli antidolorifici generali, che potrebbero contenere ingredienti che non vengono eliminati per le donne incinte. Alcuni rimedi che sei abituato a prendere potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza.
Quindi quali farmaci per il raffreddore sono generalmente considerati sicuri durante la gravidanza? Ecco un elenco:
- Paracetamolo: Se si sta eseguendo una febbre o che soffrono di dolori muscolari brutto o mal di testa, è generalmente considerato sicuro di prendere prodotti contenenti paracetamolo (come Tylenol) nel breve termine.,
- Farmaci per la tosse: Espettoranti( come Mucinex), soppressori della tosse (come Robitussin o Vicks Formula 44), vapor Rub (come Vicks Vapo Rub) così come la maggior parte delle gocce per la tosse sono considerati sicuri durante la gravidanza, ma chiedete al vostro medico circa il dosaggio.
- Alcuni spray nasali: la maggior parte degli spray nasali contenenti steroidi va bene da usare durante la gravidanza, ma controlla con il tuo medico le marche e il dosaggio. Le gocce saline e gli spray semplici sono sempre sicuri da prendere quando ti aspetti e possono aiutare a pulire e idratare un naso chiuso.,
- Alcuni antistaminici: Benadryl e Claritin spesso ottengono la luce verde durante la gravidanza, ma assicurati di controllare con il tuo medico prima di prenderli. Alcuni medici consiglieranno di stare lontano da quei farmaci nel primo trimestre.
Verificare sempre con il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco — prescrizione, da banco o omeopatico. E non rimandare a chiamare il medico o rifiutare di prendere un farmaco che lui o lei prescrive perché pensi che tutti i farmaci siano dannosi in gravidanza. Molti non lo sono. Ma assicurati che il medico prescrittore sappia che ti aspetti.,
Farmaci da evitare durante la gravidanza
Alcuni dei farmaci che potrebbero aiutare con i sintomi del raffreddore sono off-limits per le mamme-to-be perché possono complicare la gravidanza e causare danni al loro bambino non ancora nato, anche se ulteriori ricerche devono essere fatte. Non fatevi prendere dal panico se vi è capitato di prendere inavvertitamente uno di questi farmaci. Probabilmente va bene, ma fai sapere al tuo medico. I farmaci off-limit includono:
- Alcuni antidolorifici e riduttori di febbre., Gli studi suggeriscono un’associazione tra analgesici come aspirina, Motprofene (Motrin o Advil) e naproxene (Aleve), specialmente durante il terzo trimestre, e complicazioni della gravidanza, tra cui basso peso alla nascita e parto pretermine.
- La maggior parte dei decongestionanti. La maggior parte dei praticanti dice di stare alla larga da decongestionanti come Claritin-D, Sudafed o DayQuil. Anche quegli esperti che dicono che va bene prendere alcuni decongestionanti probabilmente avvertiranno che sono sicuri da usare solo dopo il primo trimestre e solo in quantità limitata (ad esempio, una o due volte al giorno per non più di un giorno o due).,
- Alcuni spray nasali. Evitare di spray decongestionanti nasali non steroidei contenenti ossimetazolina (come Afrin) a meno che non venga dato il via libera dal medico. Molti ti diranno di evitare completamente questi spray mentre ti aspetti, mentre altri ti consiglieranno solo un uso limitato (uno o due giorni alla volta) dopo il primo trimestre.
- Rimedi alternativi o omeopatici. Non assumere echinacea, vitamine supplementari come integratori di zinco o altri rimedi erboristici da banco senza approvazione medica.,
Come prevenire un raffreddore durante la gravidanza
Oltre a evitare chiunque sia visibilmente malato, lavarsi le mani con acqua e sapone un po ‘ più spesso — e scrupolosamente — di prima. Non basta lavare e agitare; utilizzare un asciugamano per assicurarsi che le mani sono completamente asciutti quando hai finito. In un pizzico, portare un gel alcolico con alcool al 60% sull’etichetta per una rapida sanificazione in movimento.
Ma non incolpare te stesso se continui a venire con un raffreddore — o più — durante la gravidanza, nonostante i tuoi migliori sforzi., I virus sono quasi impossibili da evitare, soprattutto in inverno. Ci sono molte gioie di essere incinta, ma ahimè, essere ancora più vulnerabili a insetti freddi cattivi non è uno di loro. E ricorda: anche questo passerà.,
Quando per vedere un medico
Chiamate il vostro medico se:
- se Si dispone di una febbre oltre 101 gradi F
- Il freddo è abbastanza grave da interferire con il mangiare o il dormire
- Si sta tosse con verdastro o giallastro muco
- se Si dispone di una tosse con dolore toracico o dispnea
- i Tuoi seni sono palpitante
- Se i sintomi durano più di 10 a 14 giorni; è possibile che il freddo è progredito ad una infezione secondaria, e un farmaco di prescrizione che possono essere necessarie per la vostra sicurezza e il vostro bambino
