ORA il tempo sta migliorando, si può essere tentati di aprire una bella lattina di lager.
Ma quante unità di alcol sono in ogni lattina di birra, e come si confronta con altre bevande? Ecco cosa devi sapere…
Che cos’è un’unità di alcol?,
Le unità sono utilizzate nel Regno Unito per quantificare il contenuto alcolico effettivo di as drink, non solo la sua quantità, e mirano a fornire una scala facile per la quantità che stai bevendo.
Ad esempio, una pinta di birra contiene quasi tre unità – la stessa quantità di un grande bicchiere di vino (250ml), nonostante ci sia una grande differenza di volume.
Per le bevande spiritose, la maggior parte dei bar e pub in Inghilterra usa una singola misura come 25ml, che di solito contiene un’unità.
Tuttavia, liquori e liquori variano a seconda della bevanda, quindi alcuni sono più pericolosi di altri.,
Quante unità di alcol ci sono nella birra?
Ci sono circa due unità in una pinta di birra, supponendo che sia del 3,6% del volume.
Alcune lager alla moda possono avere un contenuto alcolico molto più elevato, quindi assicurati di controllare l’etichetta.
Una bottiglia di birra da 330 ml, d’altra parte, conterrà 1,7 unità in una bottiglia da 330 ml.
E una lattina da 440 ml di lager, con un volume del 4,5%, conterrà anche due unità.,
Come molti di alcol unità ci sono in un gin tonic?
Il gin di solito ha una percentuale di alcol in volume (ABV) del 37,5%, quindi in una misura da 25 ml, c’è 0,9 unità.
L’ABV è calcolato in base alla quantità di etanolo (alcool puro) presente in 100 ml di una determinata bevanda e viene utilizzato in tutto il mondo.,
Ovviamente, se preferisci la tua bevanda dal lato forte, un doppio gin tonic è di 1,8 unità.
Se bevi regolarmente a casa, dovresti fare attenzione alle tue misure, poiché è facile versare troppo e non essere a conoscenza della tua assunzione.
Che dire degli altri liquori?,
Se si preferisce la vodka e limonata o rum e coca cola, ecco come fare il vostro preferito spiriti confrontare:
- Rum – di solito ha il 40% ABV, quindi, una misura di un’unità
- Vodka – come rum, una unità
- Whisky – il minimo per whisky tende ad essere il 40% ABV, quindi può essere leggermente superiore di una unità, a seconda della marca
- Irlandese e crema di liquore – di solito è circa il 17% di ALCOL, che è una buona notizia per Baileys fan, come uno 25ml misura è solo lo 0,4 unità., Tuttavia, è molto zuccherino e calorifico, quindi non dovrebbe essere bevuto in grandi quantità
Quante unità siamo autorizzati a bere?
Secondo il Chief Medical Officers del Regno Unito (OCM), nessuno dovrebbe bere più di 14 unità a settimana su base regolare.
Si tratta di circa 14 gin e tonici, ma se bevi regolarmente questa quantità a settimana, è meglio distribuirli per almeno tre giorni.
Bere regolarmente aumenta il rischio di cancro, malattie del fegato e diabete, oltre a causare danni a se stessi e agli altri se ti metti in situazioni rischiose in stato di ebbrezza.,
Circa quattro unità di alcol metterebbero l’uomo medio oltre il limite di bere e tre unità per le donne, ma dipende dalle dimensioni e dal metabolismo.
Se sei incinta, non dovresti bere alcolici.
