Alcune persone sono nottambuli e altre sono allodole mattutine. È interessante notare che la ricerca mostra che c’è una differenza tra i loro livelli di intelligenza generale.
Praticamente tutte le specie in natura, dagli organismi unicellulari ai mammiferi, compresi gli esseri umani, presentano un ciclo giornaliero di attività chiamato ritmo circadiano. Il ritmo circadiano nei mammiferi è regolato da due gruppi di cellule nervose chiamate nuclei suprachiasmatici (SCN) nell’ipotalamo anteriore., I genetisti hanno ormai identificato un insieme di geni che regolano il SCN e quindi il ritmo circadiano tra i mammiferi.
Tuttavia, gli esseri umani, a differenza di altre specie di mammiferi, hanno la capacità unica, consapevolmente e cognitivamente, di ignorare il loro orologio biologico interno e le sue uscite ritmiche. In altre parole, almeno per gli esseri umani, il ritmo circadiano non è interamente una questione di genetica. Entro ampi vincoli genetici, gli esseri umani possono scegliere a che ora andare a letto e alzarsi. Gli esseri umani possono scegliere di essere nottambuli o allodole del mattino.,
Mentre ci sono alcune differenze individuali nel ritmo circadiano, dove alcuni individui sono più notturni di altri, gli esseri umani sono fondamentalmente una specie diurna. Gli esseri umani si affidano molto alla visione per la navigazione ma, a differenza delle specie autenticamente notturne, non possono vedere al buio o sotto poca illuminazione, e i nostri antenati non avevano illuminazione artificiale durante la notte fino all’addomesticamento del fuoco. Qualsiasi essere umano nell’ambiente ancestrale durante la notte sarebbe stato a rischio di predazione da parte di predatori notturni.,
Nel compendio di 10 volumi Encyclopedia of World Cultures, che cataloga estesamente tutte le culture umane conosciute dall’antropologia, non si fa menzione delle attività notturne in nessuna delle culture tradizionali. Non ci sono voci nell’indice per “nocturnal”, “night”, “evening”, “dark(ness)” e “all-night.”I pochi riferimenti alla” luna “sono tutti di carattere religioso, come in” divinità della luna”,” Madre Luna (divinità) “e” culto della luna.,”L’unica eccezione è il “corteggiamento notturno”, che è un’usanza socialmente approvata del sesso prematrimoniale osservata tra i danesi e i finlandesi, che sono interamente culture occidentali molto al di fuori dell’ambiente ancestrale.
Ampie etnografie confermano queste osservazioni e suggeriscono che le persone nelle società tradizionali di solito si alzano poco prima dell’alba e vanno a dormire poco dopo il tramonto, per sfruttare appieno la luce naturale fornita dal sole.,
“Le attività quotidiane iniziano presto” in un villaggio di Yanomamö, e “nonostante l’inevitabile visita dell’ultimo minuto, le cose sono solitamente tranquille nel villaggio quando è buio.”Tra i Masai in Kenya,” la giornata inizia verso le 6 del mattino quando il sole sta per sorgere”, e ” la maggior parte delle sere sono trascorse tranquillamente chiacchierando con i membri della famiglia al chiuso. Se la luna è piena allora è possibile vedere quasi così come durante il giorno, e le persone approfittano della luce rimanendo alzati fino a tardi e socializzando molto.,”Tra il dolore in Paraguay”, dopo aver cucinato e consumato cibo, la sera è spesso il momento di cantare e scherzare. Alla fine, i membri della band si addormentano, con una o due famiglie nucleari attorno ad ogni fuoco.”
Non vi è quindi alcuna indicazione in nessuna delle prove etnografiche che qualsiasi attività notturna sostenuta si verificano nelle società tradizionali, oltre a conversazioni occasionali e canti, in queste tribù., È, quindi, ragionevole dedurre che anche i nostri antenati devono aver limitato le loro attività quotidiane alla luce del giorno, e le attività notturne sostenute sono in gran parte evolutivamente nuove. L’ipotesi sarebbe, quindi, prevedere che gli individui più intelligenti hanno maggiori probabilità di essere notturni rispetto agli individui meno intelligenti.
Un’analisi di un ampio campione rappresentativo di giovani americani conferma questa previsione. Al netto di un gran numero di fattori sociali e demografici, i bambini più intelligenti crescono fino a essere più notturni da adulti rispetto ai bambini meno intelligenti.,
Rispetto alle loro controparti meno intelligenti, individui più intelligenti vanno a letto più tardi nei giorni feriali (quando devono alzarsi ad una certa ora il giorno successivo) e nei fine settimana (quando non lo fanno), e si svegliano più tardi nei giorni feriali (ma non nei fine settimana, per i quali l’effetto positivo dell’intelligenza infantile sulla nocturnalità degli adulti non Ad esempio, quelli con un QI infantile inferiore a 75 (“molto noioso”) vanno a letto intorno alle 23:41 nei giorni feriali nella prima età adulta, mentre quelli con un QI infantile superiore a 125 (“molto luminoso”) vanno a letto intorno alle 00:29.,
