Conoscere il motivo per cui il tuo piccolo sta lottando per dormire ti aiuterà ad affrontare il problema e ad assicurarti che ottengano degli Zz tanto necessari. Quindi quali sono le possibili cause per combattere il sonno?
Overtired
Mentre il tuo esaurimento probabilmente significa che ti addormenti facilmente nel momento in cui smetti di muoverti (visione a metà Netflix, chiunque?) non sempre funziona in questo modo per il tuo piccolo.
I bambini hanno spesso una finestra durante la quale vengono innescati per addormentarsi., Se si perde la finestra possono diventare troppo stanchi, che porta a irritabilità, agitarsi, e problemi di stabilirsi.
Non abbastanza stanco
D’altra parte, il bambino potrebbe non essere pronto per dormire perché non è abbastanza stanco. Questo potrebbe essere un evento isolato, causato da qualcosa come il pisolino di oggi che corre più a lungo del solito, o potrebbe essere un segno che stanno crescendo e sviluppandosi, e le loro esigenze di sonno stanno cambiando.
Iperstimolazione
Probabilmente avete sentito un milione di volte per evitare schermi per un’ora prima di andare a letto, al fine di addormentarsi più velocemente e ottenere una migliore qualità del sonno., Lo stesso vale per il tuo piccolo, ma va oltre gli schermi. Giocattoli rumorosi, musica ad alto volume o giochi emozionanti possono lasciarli sopraffatti e incapaci di calmarsi per dormire.
Ansia da separazione
Il tuo piccolo è stato come un’ombra, sempre desideroso di essere tenuto e mai più di pochi passi di distanza tutto il giorno? È probabile che si sentano un po ‘ di ansia da separazione, che può presentarsi anche prima di coricarsi.
Spesso visto ovunque da 8 a 18 mesi, il tuo bambino può combattere il sonno perché non vogliono che te ne vada.,
Ritmo circadiano
I neonati iniziano a sviluppare i loro ritmi circadiani, il ciclo di 24 ore che regola il nostro corpo, a circa 6 settimane di età. Questi ritmi circadiani maturano abbastanza da stabilire un vero programma di sonno intorno ai 3-6 mesi. E, naturalmente, ogni bambino è diverso, quindi alcuni potrebbero non stabilire un vero programma di sonno fino a dopo.
Fame
Il tuo piccolo sta crescendo seriamente nei primi anni — la maggior parte dei bambini triplica il loro peso alla nascita dal loro primo compleanno. Tutto ciò che la crescita richiede un sacco di nutrimento.,
Assicurati che il tuo bambino stia ricevendo un numero appropriato di poppate al giorno, a seconda della loro età, di quanto stanno assumendo ad ogni poppata e se sono allattati al seno o allattati artificialmente.
Malattia
A volte il disagio di una malattia può influenzare il sonno del bambino. Tenete d’occhio per altri sintomi di malattie come infezioni dell’orecchio o raffreddori.
