Quali oli essenziali sono sicuri per i bambini? Se hai provato a rispondere a questa domanda ricercando online ultimamente, sai che c’è un sacco di informazioni contrastanti là fuori. Alcuni dicono che tutto è sicuro, alcuni dicono che praticamente NULLA è sicuro. Cosa deve fare una mamma?
Un paio di anni fa, ho deciso di superare il mio shock adesivo e cercare di rispondere a questa domanda per me stesso., Ho acquistato una copia di Essential Oil Safety, che è stata scritta dall’esperto di oli essenziali di fama mondiale Robert Tisserand e dal suo coautore, Rodney Young. Considerata la risorsa più basata sull’evidenza disponibile, Essential Oil Safety ha impiegato oltre 10 anni per scrivere e contiene oltre 4000 citazioni.
La sicurezza è la mia priorità assoluta, quindi che si tratti di questo balsamo morso di bug, di questo sfregamento a vapore “breathe easy” o di un altro rimedio naturale o di una ricetta di bellezza, consulto sempre la sicurezza degli oli essenziali durante la creazione di prodotti per la mia famiglia e la tua.
Certo, ci sono molti usi di olio essenziale che non ho ancora coperto (ancora!,) ecco, così ho pensato di mettere insieme una guida pratica-dandy di come e quando e quando NON usare gli oli essenziali con i bambini che si basa sul lavoro di Tisserand.
Scoprirai che gli oli menzionati sono legati a un marchio che amo per la sua qualità, l’impegno a fornire istruzioni d’uso sicure e prezzi – Terapia vegetale. Tuttavia, uso e amo anche gli oli blu vibranti, e ci sono anche altre buone marche là fuori.,
Oli essenziali che sono considerati sicuri per i bambini 2 e sotto
Il rapporto di diluizione raccomandato per questa fascia di età è .25% (1 goccia per 4 cucchiaini di olio vettore)
Gli aromaterapeuti preferiscono spesso gli idrosoli agli oli essenziali quando considerano l’applicazione topica per bambini sotto i due anni. Tuttavia, ci sono molti oli che possono essere diffusi in modo sicuro e applicati localmente se usati in modo appropriato. Personalmente non applicherei oli essenziali per via topica a un bambino di età inferiore a tre mesi., Come spiegano gli esperti di oli essenziali Robert Tisserand e Rodney Young:
È necessaria grande cautela per i neonati. Poiché la pelle neonatale non matura fino a tre mesi di età, è più sensibile e più permeabile agli oli essenziali. Un neonato è anche meno attrezzato per affrontare eventuali effetti avversi rispetto ad un adulto a causa della minore capacità metabolica, cioè enzimi presenti in concentrazioni inferiori. (11) Queste precauzioni si applicano ancora di più ai bambini prematuri, e qui sarebbe prudente evitare ogni uso di oli essenziali.”(Sicurezza degli oli essenziali, p., 48-49)
Oli che sono considerati appropriati per la diffusione e l’applicazione topica occasionale (diluita) nei bambini di due anni e sotto
Questo non è un elenco definitivo. Tuttavia, include molti oli che sono comunemente disponibili. Ho elencato alcune delle proprietà di ciascun olio accanto al loro nome, comprese le proprietà associate all’applicazione topica. Penso che sia un’informazione preziosa da avere, ma in genere preferisco gli idrosoli e la diffusione piuttosto che l’applicazione diretta per i bambini sotto i due anni.,
- Bergamotto (Citrus bergamia) – Luminoso, pulito, edificante profumo di agrumi. Bergamotto è fototossico a meno che non si acquista uno che viene filtrato per essere bergaptine-free. Se non si utilizza senza bergaptine, si consiglia una diluizione massima dello 0,4% (circa 5 gocce in 4 cucchiai di olio vettore) per evitare la fototossicità. (fonte: Olio essenziale di sicurezza)
- Pepe nero (Piper nigrum) -Utile per lenitivo dolori muscolari
- Blu tanaceto (Tanacetum annuum) – Chiamato anche marocchino blu camomilla, questo olio ha la pelle proprietà lenitive., Può anche promuovere la sensazione di essere chiari quando il numero di pollini è alto.
- Erba gatta (Nepeta cataria) – Rilassante. Supporta sonno ristoratore. Molto utile anche in spray per insetti fatti in casa.
- Cedarwood Atlas (Cedrus atlantica) – Calmante, ha un odore incredibile in questa ricetta di profumo solido Wild Vanilla No. 2. Pelle lenitiva.
- Cedro Virginian (Juniperus virginiana) – Bella woodsy profumo, rilassante e benefico per la pelle. È anche uno degli oli consigliati nel vapor rub dei miei figli.,
- Camomilla / tedesco (Matricaria chamomilla L) – Rilassante, utile per il sonno, può sostenere il pensiero chiaro quando polline conta sono alti
- Camomilla/Romano (Chamaemelum nobile) – Rilassante, utile per il sonno, utile per calmare i muscoli doloranti
- Cannella foglia (Cinnamomum verum) – NON cannella corteccia. Profumo gradevole quando diffuso durante le feste. Può avere un effetto riscaldante quando applicato sulla pelle, ma può causare irritazione se viene utilizzata una concentrazione troppo alta. La diluizione massima raccomandata nella sicurezza degli oli essenziali è 0.,6% (circa 7 gocce in quattro cucchiai di olio vettore)
- Citronella (Cymbopogon winterianus) – Grande aggiunta a spray bug fatti in casa. Può anche essere usato per fare candele alla citronella all’aperto.
- Salvia sclarea (Salvia sclarea) – Utile per il relax e il sonno ristoratore.
- Balsamo Copaiba (Copaifera officinalis) – Supporta la funzione respiratoria sana e lenisce i muscoli doloranti.
- Coriandolo (Coriandrum sativum) – Lenisce la pancia sconvolta e calma le emozioni.
- Cipresso (Cupressus sempervirens) – Supporta una sana funzione respiratoria., Pensato per avere un effetto emotivamente di messa a terra durante le esperienze impegnative.
- Erba di aneto (Anethum graveolens) – Utile per la digestione. Supporta la funzione immunitaria. La diluizione massima raccomandata per questo olio è dell ‘ 1,2% (circa 7 gocce in due cucchiai di olio vettore)
- Fir needle (Abies sibirica) – Supporta una sana funzione respiratoria
- Fragonia (Agonis fragrans) – ha un odore molto simile all’eucalipto e supporta una sana funzione respiratoria. Funziona bene in casa vapore strofinare.,ies, rilassante, pensato anche per promuovere la giovane in cerca della pelle
- Incenso frereana (Boswellia frereana) – il supporto del sistema Immunitario, utile per calmare i tagli, contusioni e altre lesioni, rilassante, pensato anche per promuovere la giovane in cerca della pelle
- Incenso serrata (Boswellia serrata) – Calmante, pensato per promuovere la giovane in cerca della pelle
- Geranio bourbon (Pelargonium x asperum) – Molto utile in casa di tick a spruzzo
- radice di Zenzero estratto CO2 (Zingiber officinalis) – Utile per la digestione e rilassante i muscoli indolenziti
- Pompelmo/Rosa (Citrus x paradisi) – Edificante., Può causare fotosensibilità. Massimo uso topico raccomandato è 4% (4 gocce per cucchiaino di olio vettore)
- Helichrysum italicum (Helichrysum italicum) – Considerato uno dei migliori oli per promuovere la pelle giovane, utile per le cicatrici, e di supporto del sistema immunitario. Raro e un po ‘ costoso.,
- Bacche di ginepro (Juniperus communis) – Calmante, supporta la funzione respiratoria sana
- Lavandin (Lavandula x intermedia)
- Lavanda (Lavandula augustifolia)-Calmante, utile per calmare punture di insetti, scottature e altre irritazioni cutanee
- Limone/panello – pressato (Citrus x limon) – Sollevamento dell’umore, supporta la funzione immunitaria. Può causare fotosensibilità. Massimo uso topico raccomandato è del 2% (12 gocce in due cucchiai di olio vettore)
- Lime/panello-pressato (Citrus x aurantifolia) – Edificante, supporta la funzione immunitaria. Può causare fotosensibilità., Massimo raccomandato per uso topico è dello 0,7% (4 gocce in due cucchiai di olio vettore)
- Limone eucalipto (Eucalyptus citriodora) – l’Umore di sollevamento, supporta la sana funzione respiratoria, e può essere utilizzato anche in casa di spray bug
- il Mandarino (Citrus reticulata) – Calmante
- Maggiorana/Dolce (Origanum majorana) – Rilassante, utile per il sonno.
- Neroli (Citrus x aurantium var.amara) – Spesso utilizzato nei prodotti per la cura della pelle grazie alla sua capacità di promuovere una pelle bella. Pensato per essere utile per alleviare la tensione emotiva.,
- Arancione, Sangue (Citrus sinensis) – Mood lifting
- Arancione, dolce (Citrus sinensis) – Mood lifting
- Palmarosa (Cymbopogon martinii var motia) – Supporto digestivo, lenitivo della pelle
- Patchouli (Pogostemon Cablin) – Pensato per promuovere l’aspetto della pelle giovane. Grande aggiunta ai prodotti per la cura personale degli uomini, come deodorante fatto in casa o lavaggio del corpo.
- Petitgrain – Citrus x aurantium) – Pensato per essere benefico per la pelle, in particolare la pelle grassa.,
- Pino (Pinus Sylvestris) – Supporta la sana funzione respiratoria e allevia i dolori muscolari
- Rosalina (Melaleuca ericifolia) – Supporta la sana funzione respiratoria (simile al eucalipto)
- Sandalo/Australiano (Santalum Spicatum) – Calmante, pensato per essere utile per la pelle grassa
- Menta (Mentha spicata) – Simile alla menta, ma anche più sicuri per l’uso con bambini piccoli. Utile per la digestione. L’uso topico massimo raccomandato è 1,7% (circa 10 gocce in due cucchiai di olio vettore)
- Abete nero (Picea mariana) – Supporta una sana funzione respiratoria.,
- Mandarino (Citrus reticulata) – Supporto immunitario. Luminoso, edificante profumo di agrumi
- Tea tree – Melaleuca alternifolia) – Supporto immunitario, utile per tagli e graffi. Anche considerato utile per la pelle incline all’acne.
- Curcuma rhizome CO2 extract (Curcuma longa) – Lenisce il disagio articolare
- Vanilla CO2 extract (Vanilla planfolia) – Ha un odore incredibile in questa ricetta spray per il corpo alla vaniglia, che spritz sui capelli dei miei figli dopo il bagno.
- Vetiver (Vetiveria zizanoides) – Rilassante ed emotivamente a terra. Meraviglioso in questa ricetta fatta in casa barba olio.,
Oli essenziali che sono considerati appropriati per la diffusione intorno ai bambini di età compresa tra due e sotto
- Assoluto di gelsomino – Jasminum sambac) – Calmante
- Citronella (Cymbopogon flexuosus) – Profumo di agrumi pulito. Grande aggiunta a spruzzo bug fatti in casa.
- Ylang ylang – Cananga odorata) – Rilassante. Utile quando sei in modalità de-stress.
Caso speciale: Eucalyptus Radiata e Eucalyptus Globulus
Ci sono state molte polemiche sul fatto che eucalyptus – che contiene un costituente chiamato 1.8 cineolo – sia sicuro per l’uso con i bambini., Troppo a volte può agire negativamente sui recettori della temperatura dei polmoni dei bambini e causare una respirazione rallentata, quindi è spesso evitato.
Tuttavia, per i bambini sotto i tre anni, Robert Tisserand afferma che eucalyptus globula e radiata possono essere diffusi (1-2 gocce) e applicati localmente ad una concentrazione dello 0,5% (2 gocce in 4 cucchiaini di olio vettore).
“Credo che queste linee guida siano super-sicure, semmai un po’ troppo caute. Se ti stai chiedendo altri tipi di olio di eucalipto, E. citriodora è sicuro per i bambini piccoli, anche se è meno probabile che sia terapeutico, e la sicurezza di E., dives è incerto”, ha scritto sulla sua pagina Facebook.
Oli essenziali che sono considerati sicuri per i bambini 2-6
Tutti gli oli sopra elencati sono considerati appropriati per i bambini dai due ai sei anni. La differenza in questa categoria è che molti degli oli designati precedentemente designati come “solo per la diffusione”. . . .
- Assoluto di gelsomino – Jasminum sambac) – Uso dermico massimo di 0,7% (circa 4 gocce in due cucchiai di olio vettore)
- Citronella (Cymbopogon flexuosus) – Uso dermico massimo di 0.,6% (circa 7 gocce in quattro cucchiai di olio vettore)
- Ylang ylang – Cananga odorata) – Max uso dermico di 0,8% (circa 5 gocce in due cucchiai di olio vettore)
. . . può essere applicato localmente – se correttamente diluito-dopo i due anni. Salvo diversa indicazione, il rapporto di diluizione raccomandato per questa fascia di età è dell ‘ 1%. (1 goccia per cucchiaino di olio vettore)
Casi speciali: Oli essenziali di menta piperita ed Eucalipto
Un altro favorito per il supporto respiratorio è la menta piperita (Mentha x piperita) che contiene anche il costituente (1.,8, cineolo) che a volte agisce negativamente sui recettori della temperatura dei polmoni dei bambini e provoca una respirazione rallentata.
Secondo Robert Tisserand, la menta piperita può essere diffusa con cura intorno ai 3-6 anni e applicata localmente ad una concentrazione dello 0,5% (2 gocce in 4 cucchiaini di olio vettore). Nella sezione commenti del post sopra, ha chiarito che “con cura” significa circa due gocce nel diffusore.
Per l’eucalipto, raccomanda una diluizione massima dell ‘ 1% di eucalyptus globula o radiata (4 gocce in 4 cucchiaini di olio vettore) per bambini dai tre ai sei anni.,
Oli essenziali considerati sicuri per i bambini da 6 a 10
Questa categoria include ogni olio nelle categorie precedenti, ma dopo i sei anni si ritiene opportuno applicare menta piperita, eucalyptus radiata ed eucalyptus globulus con un rapporto di diluizione dell ‘ 1,5%. (1 goccia per cucchiaino di olio vettore)
Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è anche considerato appropriato dopo i sei anni.
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