Chiedi a qualsiasi professionista della salute e diranno che bere abbastanza acqua è una delle routine di salute più essenziali. Una corretta idratazione è legata a decine di benefici, tra cui la perdita di peso, la salute cardiovascolare e la funzione cerebrale. Eppure, è allarmante facile andare diverse ore senza ricordare di prendere un drink. Quante volte sei stato in ufficio o in viaggio, quando hai capito che sei andato troppo a lungo senza acqua?,
Telefono apps in grado di fornire un modo facile e divertente per monitorare l’assunzione di acqua e impostare promemoria per garantire una corretta idratazione. Abbiamo messo insieme un elenco delle cinque migliori applicazioni per aiutarti a rimanere idratati. Bevi!
Hydro Coach
Questa applicazione Android serve come il proprio allenatore idratazione digitale. Hydro Coach può determinare un obiettivo di consumo di acqua per voi in base alle vostre caratteristiche, o consentono di impostare il proprio. Imposta un promemoria regolare per bere acqua e traccia i tuoi successi quotidiani con un’analisi facile da navigare.,
WaterMinder
Se siete alla ricerca di semplicità, WaterMinder è perfetto per voi. Questa applicazione ben progettato consente di segnalare l’assunzione di acqua con un solo tocco sul telefono. E ‘ anche Siri-enabled, che consente di dire il vostro telefono quando hai bevuto un drink. Con più di 10.000 recensioni su App Store e una valutazione di 4,8, non puoi sbagliare con WaterMinder.
Water Drink Reminder
Semplice e affidabile, l’app Water Drink Reminder offre un’integrazione tecnologica fresca e dati ripristinabili di backup. È possibile sincronizzare le informazioni di salute e dati di assunzione di acqua con Google Fit e S Salute., Se non si dispone di un facile accesso al telefono, è possibile segnalare il vostro bere su uno smartwatch con un paio di tocchi.
Aqualert
Sostenendo di essere il primo tracker di assunzione di acqua in forma di app, Aqualert ha avuto un vantaggio nel perfezionare la sua esperienza utente. Availabe sia in Android e IOS, l’applicazione contiene” Rimanere motivati ” promemoria che mostrano come il consumo di acqua sta influenzando diversi aspetti della vostra salute generale. Aqualert richiede inoltre agli utenti di impostare le ore di andare a dormire per evitare promemoria indesiderati durante la notte.,
Pianta Nanny
Questa applicazione si trasforma l’assunzione di acqua in un gioco. Forse la più divertente di tutte le app di idratazione, Plant Nanny visualizza una pianta scelta dall’utente sullo schermo. Mentre bevi acqua, la pianta prospera. Se non ne hai abbastanza, la pianta appassisce e alla fine muore. Pianta Nanny fornisce un grande promemoria visivo di come l’acqua è essenziale per la vita.
Ora che conosci il modo migliore per monitorare l’assunzione di acqua, contatta Tyler Mountain Water per tutte le tue esigenze di acqua e idratazione.
