PERCHÉ PARTECIPARE A QUESTO WORKSHOP?
La corda da battaglia di Escape Fitness è un brillante strumento di condizionamento della parte superiore del corpo. Si tratta di una corda naturale di alta qualità che, se utilizzata con la tecnica corretta, può sviluppare buoni allenamenti integrati della parte superiore del corpo, aumentando la frequenza cardiaca, bruciando grassi e condizionando tutta la parte superiore del corpo.
Per ottenere tutti i benefici dell’allenamento con le corde da battaglia, è importante conoscere le diverse forme di combattimento e la tecnica di esercizio., Con la tecnica corretta gli esercizi di battaglia possono diventare un trapano di condizionamento efficace. Con scarsa tecnica o mancanza di esperienza gli esercizi tendono a diventare più di una sfida e clienti rinunciare prima che gli effetti di formazione hanno il tempo di calci in.
Le nostre corde naturali sono ottime per allenarsi ma devono essere mantenute correttamente; questo workshop ti aiuterà a capire come ottenere il massimo dalla tua corda da battaglia per molti anni.
Le corde da battaglia sono una grande aggiunta a qualsiasi circuito di allenamento metabolico o sfida cardiovascolare., Portano anche un elemento di cambiamento in allenamenti che altrimenti possono essere molto tecnici e mentalmente faticosi.
I VANTAGGI DI PRENDERE QUESTO WORKSHOP.
- Imparare la tecnica corretta per torso fisso e torso dinamico esercitazioni di battaglia.
- Scopri come le corde da battaglia possono integrare il tronco e il tronco in un trapano da battaglia che è un esercizio core efficace e dinamico.
- Assicurati di ottenere i massimi benefici dalla tua corda da battaglia Escape Fitness mantenendo correttamente le sue condizioni.,
- Scopri i vari modi in cui la corda da battaglia può essere incorporata in circuiti impegnativi per lavorare la parte superiore del corpo e mantenere impegnati clienti e membri.
- Iniettare un po ‘ di dinamismo nei vostri circuiti o PT sessioni con questo attraente, impressionante attrezzature.
FORMATO, ACCREDITAMENTO E VALUTAZIONE.
Formato di consegna: Due ore di workshop in club O tramite autoapprendimento online.
Punti REPs: 2
Punti CEU: 0.2
Valutazione: Online (per i formati di consegna in-club e online).,
Participants receive a certificate of attendance online once completed.
