potrebbe essere accaduto prima: Hai avuto un sogno lungo perso ex stava andando a chiamare, e hanno chiamato il giorno successivo. O forse una volta, come me, hai fatto un sogno su una pandemia globale, e poi, sai., Se hai mai avuto un sogno che sembrava prevedere il futuro, però, si potrebbe anche avere avuto qualcuno alzare gli occhi a voi quando hai detto loro la tua teoria. L’idea di sogni profetici o visioni è antica come viene, e alcune persone credono veramente che li hanno avuti—me compreso. Per molti altri, però, essere dotati di conoscenza divina del futuro mentre dormono è un’idea difficile da digerire. Quindi cosa dicono gli esperti sta succedendo quando hai un sogno che alla fine si realizza?
Psicologo clinico Dr., John Mayer, che usa l’interpretazione dei sogni nella sua pratica, dice a HelloGiggles che non c’è nulla di mistico o soprannaturale nei sogni apparentemente profetici—si tratta solo di scienza.
“I pensieri e le immagini dei nostri sogni sono costituiti da dati che sono stati raccolti dalla nostra percezione di veglia e memorizzati nella nostra memoria”, spiega il dottor Mayer. “Quando i sogni sembrano predire il futuro, è perché i sogni stanno analizzando questi fatti e facendo ‘congetture istruite’ sugli eventi della vita imminenti.”
Aggiunge che facciamo supposizioni istruite tutto il tempo nella vita di veglia., Ad esempio, quando si prevede che il negozio di alimentari sarà affollato in un fine settimana di vacanza, quindi arrivare lì e vedere una linea fuori dalla porta, è meno un messaggio divino e più il risultato di fare un’ipotesi basata su una raccolta di fatti. Dr. Mayer osserva inoltre che le persone che prestano maggiore attenzione ai loro sogni sono quelli che più spesso li trovano ad essere predittivi.
“Quasi ogni sogno può essere analizzato in un modo che individuerà elementi predittivi”, dice.,
Il nostro cervello potrebbe creare connessioni insolite nel sonno che non avremmo quando siamo svegli, perché anche se “il nostro cervello non può fermarsi” mentre dormiamo, dice il dottor Mayer, non elaborano da nessuna parte vicino alla quantità di nuove informazioni che raccogliamo mentre siamo svegli. I sogni, quindi, analizzano i dati già memorizzati e creano connessioni meno ovvie, illogiche e, occasionalmente, del tutto casuali, il che può rendere alcuni sogni particolarmente strani. Secondo il Dr. Mayer, le bizzarre narrazioni dei sogni potrebbero essere il motivo per cui alcune persone credono che siano predittive., Dopo tutto, puoi leggere il simbolismo in retrospettiva. Diciamo che hai fatto un sogno in cui stavi tremando su una sedia, e una settimana dopo, c’è stato un terremoto. Potresti considerare quella coincidenza, o potresti considerare quella predittiva.
Altri tipi di gli esperti dicono che la lettura nel vostro sogno simboli non è qualcosa di cui essere scettici, ma, invece, che dovrebbe essere incoraggiato., Il lettore psichico e insegnante Siobhan Johnson dice a HelloGiggles che i sogni profetici sono abbastanza comuni con i suoi clienti. (Come la dottoressa Mayer, scopre che le persone affermano più frequentemente di avere sogni predittivi dopo aver iniziato a prestare maggiore attenzione al contenuto dei sogni.)
E mentre Johnson osserva che i sogni che apparentemente predicono un disastro mondiale, ad esempio, sono abbastanza rari, crede che i sogni profetici più piccoli accadano tutto il tempo—a tutti noi., Più siamo capaci di connetterci ai nostri sogni e di interpretarne i simboli e le narrazioni, più informazioni (potenzialmente profetiche) possiamo ricevere da loro. Ricordare e capire che l’informazione è un’abilità che puoi praticare registrando, parlando e interpretando i tuoi sogni.
“Dopo aver migliorato il mio richiamo dei sogni, ho notato che diverse istanze di ‘déjà vu‘ erano in realtà momenti in cui qualcosa che avevo sognato e per lo più dimenticato si era avverato”, dice Johnson., “Da allora ho lavorato sul presupposto che déjà vu è solo parzialmente ricordando un sogno.”
Johnson ritiene che ci siano molti take away importanti da discernere dai sogni, sia su noi stessi che sul mondo che ci circonda—presente e futuro. Dice che il nostro cervello essenzialmente crea scenari nei nostri sogni come un modo per darci informazioni complicate che possiamo interpretare, simile a come potremmo interpretare l’arte o la musica.
” sono spesso consegnati in metafora”, dice Johnson., Per esempio, il tuo cervello potrebbe simboleggiare il deterioramento della tua autostima all’interno del tuo matrimonio attraverso un sogno in cui tua moglie è disgustata dalla caduta dei denti. ” Speriamo che riempirai le lacune”, dice Johnson di questi sogni, e ti rendi conto che potresti ricevere un messaggio che potresti non mettere insieme nella vita reale.
Un altro modo di pensare ai sogni è che possono aiutarti a capire cosa sta succedendo a livello subconscio ed emotivo in modo da poter prendere decisioni informate sul futuro., Per l ” esempio di cui sopra, se il vostro matrimonio cade a pezzi, si potrebbe guardare indietro in retrospettiva su quel sogno come predire il matrimonio fallito. Ma cosa succede se hai fatto quel sogno e poi hai deciso di andare in terapia, diciamo? Le cose potrebbero andare diversamente, con il vostro matrimonio salvato.
In definitiva, spetta a te decidere cosa sta succedendo nei tuoi sogni e cosa credi che significhino. Forse pensi che siano totalmente casuali, ma forse stai iniziando a sentire che i tuoi sogni potrebbero darti preziosi suggerimenti per il futuro. In entrambi i casi: tempo per ottenere un diario sogno, no?,
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