Questo frullato di Aloe Vera racchiude tutti i benefici della pianta di aloe superfood in una bevanda sana. Si può aiutare a aumentare la vostra immunità & idratare la pelle!
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Questo frullato di aloe vera ricetta è facile da fare e una bevanda sana che è grande per includere nella vostra dieta., Racchiude tutti i benefici della pianta di aloe superfood in una bevanda sana. Si può aiutare a aumentare la vostra immunità & idratare la pelle!
Abbiamo tutti sentito parlare degli incredibili benefici della pelle e dei capelli dell’aloe vera. È usato per guarire le scottature, ricostituire le doppie punte e idratare la pelle. Ma si può effettivamente mangiare aloe vera e consumare alcuni dei suoi benefici? E la risposta è sì! E puoi mettere l’aloe vera nei frullati? Assolutamente., Puoi tagliare il gel e aggiungerlo alle tue miscele preferite. Condividerò di seguito la mia ricetta preferita di frullato di Aloe Vera.
Che cos’è l’aloe vera?
L’aloe vera, a volte chiamata “pianta miracolosa”, è un arbusto a gambo corto. È famoso per il gel trovato nelle foglie della pianta. Quel gel è usato principalmente in prodotti personali come idratanti, sapone e lozione solare, rimedi erboristici, integratori alimentari, cosmetici e persino cibo! È per lo più comunemente noto per lenire una scottatura.
Come mangiare l’aloe vera
Molte persone si chiedono se sia commestibile, ed è in effetti commestibile., Perché a volte può avere un forte odore sgradevole, ho scoperto che il modo migliore per consumare l’aloe vera in una ricetta è attraverso un frullato. In questo modo si può davvero mescolare con tutti gli altri ingredienti che ti piace e assorbire tutti i suoi incredibili benefici!
Una volta rimossa la pelle dal gel, puoi mangiarla cruda, ma preferisco molto di più aggiungerla a un frullato!
Benefici dell’aloe vera
La cosa sorprendente è che puoi trarre benefici salutari dal bere il frullato di aloe vera.,
- Può aiutare con il vostro sistema digestivo
- Può aiutare a guarire le ferite
- Può essere usato per trattare la costipazione
- Grado di prevenire le rughe e rallentare l’invecchiamento della pelle
- Può abbassare lo zucchero nel sangue.
- Grado di stimolare il sistema immunitario
- Può essere usato per prevenire la perdita dei capelli
che Cosa avete bisogno per rendere il frullato di aloe vera?
Ho provato per la prima volta una ricetta di frullato di Aloe Vera piuttosto tropicale. Ho usato acqua di cocco, succo d’arancia, ananas, kiwi e cetriolo., Anche se amo molto questa combinazione di ingredienti, il colore non era troppo bello (era giallastro verdastro con semi del kiwi). E c’era un gusto piuttosto distinto del gel di aloe vera.
Così ho cambiato le cose e ho provato la mia ricetta più semplice mai frullato. Ho usato latte di cocco, fragole congelate, una banana e circa 1/4 tazza di gel dalla pianta di aloe vera.,
Quindi, mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e dargli un vortice. Puoi aggiungere latte di cocco se sembra troppo denso o aggiungere un dolcificante se vuoi. Per me, il sapore è stato un perfetto.
Quindi versare in due bicchieri e godere immediatamente, come si dovrebbe con tutti i frullati fatti in casa.,
Domande frequenti
È possibile acquistare pronto preparato gel di aloe vera per fare questo frullato, che è l’opzione più conveniente, ma si può fare il gel da soli a casa con le foglie. Dai un’occhiata a questo come da Wellness Mama.
Se i frullati non sono la tua passione, puoi comunque beneficiare di tutta la bontà di questa pianta facendo il tuo succo – è molto più economico che acquistarlo!, Dai un’occhiata a questa ricetta da ricette sane indiane per rendere il vostro succo di aloe fatto in casa!
Se hai l’aloe cruda, può avere un sapore leggermente amaro con un sapore acido, ha un sapore che molti considererebbero sgradevole. Aggiungendolo in un frullato, si nasconde il sapore naturale, ma ancora arrivare a godere di tutti i suoi benefici.
E ‘ così divertente per cambiare la vostra routine frullato con l’aggiunta di gel di aloe vera ad esso., Questo frullato di Aloe Vera è così facile da aggiungere a uno qualsiasi dei tuoi frullati preferiti per una certa nutrizione bonus. Inoltre, se hai qualche gel residuo, puoi usarlo sui tuoi capelli o sulla tua pelle per l’ultima spa di casa fai-da-te. Non male per una ricetta frullato, ehy!,
Ulteriori frullato e succo di ricette
- Fragola e Banana Smoothie
- Incandescente Frullato Verde
- Mirtillo Banana Smoothie
- Lampone Ghiacciato Team Frullato
- possibilità di Colazione Caffè Frullato
- Succo di Cetriolo
- Frutta Cubetti di Ghiaccio (da aggiungere al vostro frullati)
Se hai provato questo sano-ish sentire bene Aloe Vera ricetta Smoothie o qualsiasi altra ricetta FeelGoodFoodie, quindi non dimenticate di votare la ricetta e mi lasci un commento qui sotto! Mi piacerebbe sentire della tua esperienza che lo rende., E se hai scattato qualche scatto, condividilo con me su Instagram in modo che possa ripubblicare le mie storie!
Frullato di Aloe Vera
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Ingredients
- ▢ ¼ cup filleted aloe vera gel
- ▢ 1 banana
- ▢ ½ cup strawberries
- ▢ ¼ cup ice
- ▢ 1 ½ cup coconut milk
Instructions
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Place all the ingredients in a blender.,
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Frullare gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità per 2-3 minuti fino ad ottenere una consistenza morbida e cremosa.
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Assaggia il frullato, aggiungendo più latte di cocco se è troppo denso o aggiungendo un dolcificante di scelta se non è abbastanza dolce per te.
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Versare in una tazza o in un barattolo. Aggiungere topping di frutta fresca o cocco tritato per guarnire, se lo si desidera. Godetevi freddo immediatamente, o conservare in frigorifero per un massimo di 24 ore.,
Video
Note
Sostituti: per ottenere i migliori risultati, seguire la ricetta così com’è. Tuttavia questa è una ricetta molto indulgente e puoi usare qualsiasi latte che desideri e qualsiasi frutto di scelta. Puoi anche aggiungere miele o sciroppo d’acero per renderlo più dolce.,
Attrezzatura: Faccio i miei frullati nel mio Vitamix. Ha un “frullato” pulsante in modo che fa tutto il lavoro per me fino a quando gli ingredienti sono ben amalgamati
