Portare la sensibilità alla luce correlata all’emicrania fuori dall’ombra
“Fotofobia”, un termine usato in modo intercambiabile con “fotosensibilità”, si riferisce ad una sensibilità anormale ed estrema alla luce ed è un sintomo comune dell’emicrania. Mentre tutti sono sensibili alla luce in una certa misura, le persone con fotofobia sono ipersensibili: luci fluorescenti luminose, cambiamenti nei livelli di luce e persino luce naturale da sole possono esacerbare il dolore di un’emicrania., Molte persone con emicrania citano luce brillante come un trigger di emicrania, e ritirandosi in una stanza buia o poco illuminata fornisce sollievo per alcuni durante un attacco.
Cause di fotofobia
L’emicrania è la condizione più comune associata alla fotofobia: si verificano insieme così frequentemente che la sensibilità alla luce è essa stessa un criterio diagnostico per l’emicrania. Altre cause di fotofobia possono includere condizioni oculari, come secchezza oculare e irritazione; disturbi del sistema nervoso centrale; e blefarospasmo: un anormale, involontario lampeggiante o spasmo delle palpebre., Ma l’emicrania e la fotofobia sono così strettamente collegate che in assenza di una condizione del sistema nervoso oculare o centrale, la comparsa di fotofobia senza dolore alla testa può ancora portare a una diagnosi di emicrania. Rami Burstein, professore di neuroscienze presso la Harvard Medical School e vice presidente di anestesia, terapia intensiva e ricerca sulla medicina del dolore al Beth Israel Deaconess Medical Center, afferma che la fotofobia è estremamente comune nelle persone con emicrania — tra l ‘ 85 e il 90% delle persone con emicrania sperimenta la sensibilità alla luce.,
Vivere con fotofobia
Le persone che vivono con fotofobia sono sensibili sia alla luce naturale che artificiale, quindi è consigliabile che i pazienti si preparino ad affrontare entrambi. Mentre è tentato di proteggersi dalla luce quando ti provoca dolore, vivere nell’oscurità alla fine aumenterà la tua sensibilità e renderà più difficile il funzionamento in ambienti che non puoi controllare. Se hai limitato l’esposizione alla luce, aumenta lentamente la luminosità del tuo ambiente per costruire la tua tolleranza., Se vivi o lavori da qualche parte con la luce artificiale, siediti più vicino alle finestre ed evita luci tremolanti o fonti di abbagliamento.
Gli occhiali da sole possono proteggere gli occhi dalla luminosità e prevenire l’irritazione all’interno e all’esterno, e sono uno dei numerosi strumenti che puoi utilizzare per regolare la lunghezza d’onda, o la tinta, della luce intorno a te. La luce colorata di blu è in genere la tonalità più dolorosa; è anche il colore più comunemente emesso dagli schermi di computer e smartphone. Filtrare la luce blu attraverso lenti gialle, arancioni o rosse offre sollievo ad alcune persone., Considera di investire in lampadine che emettono luce verde, l’unica banda di luce che ha dimostrato di non aggravare l’emicrania.
Burstein dice che è importante che le persone con emicrania educare le persone nella loro vita per quanto riguarda la necessità di luce fioca durante un attacco di emicrania. Pensa agli adeguamenti al tuo ambiente come trattamenti legittimi e necessari e comunica la gravità del tuo bisogno. “Metti in chiaro che devi farlo per continuare a funzionare”, ha detto Burstein.,
Trattamento della fotofobia
Per alleviare o risolvere la fotofobia, alla fine è necessario identificare la causa sottostante. È possibile escludere catalizzatori meno gravi trattando singoli sintomi, come secchezza oculare o esaurimento, per vedere se questo risolve il problema. Se i sintomi persistono, è il momento di vedere un medico, che può diagnosticare la causa principale dei sintomi e prescrivere un trattamento più efficace. Se viene diagnosticata una fotofobia correlata all’emicrania, il trattamento tempestivo dell’attacco di emicrania di solito interrompe i sintomi., Tuttavia, la fotofobia può verificarsi prima dell’inizio del dolore o dopo che il dolore si è risolto. Può anche verificarsi tra attacchi di emicrania con mal di testa.
