Forno Arrosto, Salsiccia Affumicata e Patate

Forno Arrosto Affumicato, Salsiccia e Patate – un semplice foglio di pan pasto con salsiccia affumicata (il mio fav), patate e cipolle – tutta la vostra famiglia sarà amore!

Questa ricetta è stata creata nel 2014. Quando l’ho condiviso sulla mia pagina Facebook è andato pazzo con oltre 600.000 visualizzazioni, 20.000 alcune condivisioni e oltre 100 commenti. Non posso prendere tutto il merito per questo, L’ho trovato sulla pagina Big Blue Binder ricetta e ancora oggi rendono., I pasti in padella sono i migliori e sono così facili. Continua ad essere una delle mie ricette preferite oggi. Questa ricetta è stata adattata e resa adatta per una dieta WW. La ricetta originale richiedeva 1 confezione di salsiccia affumicata, 5 patate medie e 2 cucchiai di olio d’oliva nel caso in cui le persone stessero cercando la vecchia ricetta.

Motivi per cui amo questo pasto:

Salsiccia affumicata – Se non hai mai avuto salsiccia affumicata (di QUALSIASI tipo) fatta da un macellaio ti stai perdendo. Il gusto e il sapore della salsiccia affumicata sono fenomenali.

Patate-Le patate sono il mio ortaggio preferito., Sono caricati con potassio e aiutano a mantenerti pieno. Le patate hanno più potassio di una banana.

Cipolle-Quando le cipolle arrostite nel forno si rivelano quasi come cipolle caramellate che faresti in una padella. Solo questi tre ingredienti sono così semplici e fanno per un piatto gustoso.

Come preparare la salsiccia e le patate al forno

1. Preriscaldare il forno a 400*F.
2. Rivestire una grande teglia con carta stagnola e spruzzare con spray da cucina. Accantonare.
3. Tagliare la salsiccia a rondelle. Tritare le cipolle e le patate della stessa dimensione. Questo aiuta con il tempo di cottura.,
4. Metti i giri di salsiccia, le cipolle e le patate in una grande ciotola. Condire con un cucchiaio di olio d’oliva e condire con sale, pepe e paprika. Toss insieme con le mani fino a quando tutto è distribuito uniformemente. Versare questo sulla teglia e distribuire la salsiccia e le patate.
5. Mettere nel forno riscaldato e arrostire per 45 minuti a un’ora, mescolando ogni 15 minuti o giù di lì, fino a quando le patate sono dorate e tenere. Spegni il forno.,

Suggerimenti per salsiccia affumicata arrosto al forno e patate

• Se stai cercando di rendere questo piatto un po ‘ più Weight Watcher amichevole usa salsiccia di pollo o salsiccia di tacchino invece di salsiccia affumicata. Ciò contribuirà ad abbassare i punti e utilizzare meno olio pure. Se si utilizza spray da cucina invece di olio assicurarsi di spruzzare le patate e salsiccia liberamente.
• La salsiccia di pollo cotta è 3oz per 3 punti intelligenti
• La salsiccia di tacchino cotta è 3 oz per 4 punti intelligenti
• La paprika affumicata è un buon sub per la paprika regolare.,
• Usare olio d’oliva spray da cucina al posto dell’olio d’oliva
• Disclaimer: Le foto sono state scattate con carne di maiale macinata e da quando ho fatto questa ricetta ho usato salsiccia di pollo e tacchino. Proverò a pubblicare un’immagine aggiornata usando queste due salsicce. Mi scuso se questo fuorviante.

Aria friggitrice Metodo

Impostare aria friggitrice temp a 350. Mettere le patate e le cipolle in un cesto di friggitrice ad aria 5.3 qt e condire con olio d’oliva.

Condire con sale, pepe e paprika. Gettare le patate e le cipolle fino a quando tutto è rivestito. Impostare il timer per 6 minuti e lasciare andare la friggitrice ad aria.,

Una volta trascorsi i 6 minuti, estrarre il cestello e aggiungere i giri di salsiccia e continuare la cottura per 6 minuti. Questa ricetta è così buono nella friggitrice aria!,fead4f7″>