Gli studi hanno dimostrato che l’alcol può avere un impatto buono o cattivo a seconda di quanto si beve.
Immagine: © kali9/Getty Images
Dovresti goderti quel bicchiere di vino a cena? Va bene rilassarsi con una birra fredda? Quando si tratta della salute del tuo cuore, la risposta non è chiara. La ricerca esistente è abbastanza conflittuale-alcuni studi dicono che l’alcol migliora la salute del cuore, mentre altri implicano il contrario.,
Quindi, qual è la verità?
“Si tratta di moderazione”, afferma il Dr. J. Michael Gaziano, un cardiologo preventivo con Brigham e Women’s Hospital Divisione di invecchiamento e VA Boston affiliata ad Harvard. “Una quantità sicura — circa un drink al giorno-può sostenere un cuore sano e ridurre il rischio di malattie cardiache, mentre troppo può essere dannoso.”
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