Ti è mai stato detto che hai livelli di colesterolo cattivi o malsani? Se è così, il medico potrebbe aver usato il termine “dislipidemia” per descrivere la sua condizione.
La dislipidemia copre più del semplice colesterolo cattivo, tuttavia. Descrive anche un eccesso di trigliceridi— componenti di grassi e oli—nel sangue.
Che cos’è la dislipidemia?
Una persona con dislipidemia ha livelli anormali di lipidi—come colesterolo e trigliceridi— nel sangue.,
Il colesterolo si presenta in molte forme:
- HDL è noto come colesterolo “buono”. Le donne con diabete dovrebbero mantenere i loro livelli di HDL al di sopra di 50 mg/dl; al di sopra di 40 mg/dl per gli uomini.
- LDL è noto come colesterolo “cattivo”. I farmaci a base di statine, in particolare, possono aiutare a ridurre i livelli di LDL.,
i Trigliceridi sono i componenti di oli e grassi:
- Alti livelli di trigliceridi sono considerati superiori a 150 mg/dl
- Livelli superiori a 500 mg/dl sono considerati pericolosamente alta
le Persone con dislipidemia diabetica sono i peggiori di ogni categoria: non basta il colesterolo buono, troppo colesterolo cattivo, e alti livelli di trigliceridi.
Come viene trattata la dislipidemia?
Il trattamento inizia sempre con cambiamenti di stile di vita sano. Se si dispone di dislipidemia, il vostro fornitore di assistenza sanitaria potrebbe organizzare per voi di incontrare un nutrizionista.,
Nel frattempo, seguire questi semplici consigli per migliorare il vostro colesterolo:
- Iniziare a guardare i valori nutrizionali sul food packaging
- Per migliorare il vostro LDL, assicurarsi che non più del 35% delle calorie provengono da grassi totali, e non più del 7% delle calorie provengono da grassi saturi
- Esercizio fisico, perdita di peso, e stretto controllo del glucosio nel sangue aiuterà
- Se sani cambiamenti nello stile di vita non sono sufficienti, il medico potrebbe consigliare farmaci come le statine, niacina, fibrati, o di olio di pesce per migliorare il vostro livelli di lipidi
