Quando pensiamo alle emicranie, in genere pensiamo agli adulti. Pensiamo alla persona che deve prendere il giorno libero dal lavoro e spenderlo invece in una stanza poco illuminata fino a quando il dolore non scompare. Tuttavia, l’emicrania può anche colpire i bambini. Infatti, circa un adolescente su quattro soffre di emicrania. La metà di tutti i malati di emicrania avrà avuto il loro primo attacco all’età di 12 anni. Emicrania può mantenere un adolescente di imparare in classe, completando i compiti a casa, o passare il tempo con i loro amici., Identificare le emicranie negli adolescenti può essere il primo passo per riportarli alla loro vita normale.
Come faccio a sapere se il mal di testa del mio adolescente è un’emicrania?
Le emicranie sono più di semplici mal di testa. Per cominciare, il dolore nelle emicranie è più grave, spesso descritto come acuto o palpitante. Il dolore può essere su un lato della testa o entrambi. Tuttavia, a differenza del tipico mal di testa, un’emicrania è una condizione neurologica con più sintomi che solo dolore. Un’emicrania può anche causare visione sfocata, sensibilità alla luce e al suono, difficoltà di concentrazione, nausea e vomito., Sono spesso questi altri sintomi che limitano la capacità di un adulto di lavorare bene. Allo stesso modo, un adolescente con un’emicrania può lottare in classe a causa di una combinazione di dolore acuto, problemi di concentrazione, sensibilità alle luci nella stanza e nausea.
Cause comuni di emicrania negli adolescenti
Nell’era dei telefoni cellulari e dei social media, gli adolescenti hanno un rischio più alto che mai di emicrania. La luce blu proveniente dai telefoni cellulari di per sé può innescare o peggiorare l’emicrania. Lo stress e l’ansia che derivano dalla navigazione sui social media possono anche innescare un’emicrania., Come con gli adulti, lo stress, sia da classi, amici, o dopo le attività scolastiche, può anche innescare emicranie negli adolescenti. Con come inizia presto la scuola e alcuni adolescenti preferiscono addormentarsi più tardi nella notte, una mancanza di sonno può anche innescare emicranie. Con i genitori che spingono costantemente i loro figli a ottenere buoni voti, eccellere nello sport, suonare uno strumento e entrare in un buon college, questi fattori di stress aggiunti possono anche innescare emicranie negli adolescenti.,
le cause di emicrania in adolescenza:
- Stress
- Cambiamenti Ormonali
- la Mancanza di Sonno
- Irregolari Abitudini Alimentari & Dieta
- Meteo Modifiche
- Caffeina
Quando si verifica, un attacco di emicrania può limitare un adolescente e della capacità di apprendimento a scuola, frequentano le attività dopo la scuola, e trascorrere del tempo con gli amici. Gli adolescenti con emicrania di solito mancano la scuola il doppio degli adolescenti senza emicrania., Inoltre, gli adolescenti con emicrania possono preoccuparsi di un’emicrania che interrompe la loro vita in qualsiasi momento, portando ad un peggioramento dell’ansia. L’ansia e lo stress possono a loro volta portare a più emicranie.
Cosa fare per l’emicrania negli adolescenti-Come vengono trattati?
Negli adulti, i farmaci sono il punto focale del trattamento dell’emicrania. Tuttavia, la ricerca mostra che i farmaci per l’emicrania non funzionano così nella popolazione pediatrica come fanno negli adulti. Gli adolescenti sono nel mezzo di quello spettro e, a volte, è necessario un approccio diverso.
Il miglior trattamento è la prevenzione., Identificare trigger, o situazioni che portano a emicranie, può aiutare un adolescente evitare emicranie tutti insieme. Per gli adolescenti, lo stress, specialmente a scuola, è l’innesco più comune. Questo stress può essere correlato al lavoro di classe, alle attività dopo la scuola, alle difficoltà con gli amici o al bullismo. Un altro trigger comune è la mancanza di sonno. Molti adolescenti non stanno ottenendo le otto ore complete di sonno di cui hanno bisogno per notte, e che può rendere più facile per il cervello di avere un attacco di emicrania. Ormoni, caffeina, alcol, cambiamenti nel tempo, e alcuni elementi dietetici possono tutti essere trigger per alcuni adolescenti.,
Un modo per identificare i trigger è tenere un diario di emicrania. L’adolescente dovrebbe identificare i fattori attorno a un’emicrania ogni volta che si verifica-quanto hanno dormito la notte precedente, se era una giornata stressante, quale cibo hanno mangiato prima dell’emicrania e così via. Nel corso del tempo, i modelli emergeranno, come la mancanza di sonno, cibi diversi, o alcuni tipi di stress che porta a molti degli attacchi di emicrania. Alcuni di questi trigger possono essere completamente evitati. Alcuni alimenti, come cioccolato, caffeina o alcol, possono essere rimossi dalla dieta di un adolescente.
Non tutti i trigger possono essere evitati, tuttavia., Per quei trigger testardi, altre strategie possono essere utili. Lo stress, ad esempio, è una parte regolare della vita di ogni adolescente. Di fronte allo stress, gli adolescenti dovrebbero essere incoraggiati a perseguire il biofeedback, la meditazione e l’esercizio fisico. Gli adolescenti dovrebbero anche prendersi cura dei trigger che possono controllare. Mangiando sano, rimanendo idratato e dormendo bene, gli adolescenti possono impedire agli altri trigger di spingere il loro cervello in un attacco di emicrania.
Mentre dovremmo cercare di prevenire l’emicrania, c’è ancora un ruolo per i farmaci., Paracetamolo, napprofene e naprossene sono tutti farmaci che potrebbero aiutare a fermare un attacco di emicrania. Un neurologo può anche prescrivere farmaci triptan per questo scopo. L’adolescente non dovrebbe fare affidamento su questi farmaci, tuttavia. Prendendoli ogni giorno può portare a farmaci mal di testa uso eccessivo. Invece, se un adolescente continua ad avere più emicranie a settimana, potrebbe essere necessario un farmaco per la prevenzione dell’emicrania.
