Come i gatti aiutano a migliorare la salute mentale
Di Chelsy Ranard, The Catnip Times
Per i gatti non c’è dubbio: i baffi, i volti sfocati, i miagolii e i trilli della testa facci sapere che i nostri gatti sono Il resto del mondo, tuttavia, ha un po ‘ di recupero da fare. Coloro che non hanno gatti stanno perdendo l’appello dei gatti., La realtà è che dietro tutte le calde coccole e le fusa c’è un animale che migliora la salute mentale diminuendo lo stress, offrendo compagnia, facendo le fusa al dolore e servendo come animale terapeutico.
I gatti sono mitigatori di stress Fuzzy
Adottare un gatto è fondamentalmente come adottare un camminare, miagolare, impertinente, sollievo stress. I gatti sono mostrati per alleviare lo stress in un certo numero di modi diversi semplicemente essendo se stessi. Quando hai avuto una dura giornata, venendo venire e passare un po ‘ di tempo petting un felino fuzzy può causare il vostro corpo a produrre ormoni che riducono lo stress., Quando lo fai, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna diminuiscono e i livelli di ansia si normalizzano.
Molte persone beneficiano di una relazione con un animale domestico. Sia cani che gatti-insieme a una sfilza di altre attività di riduzione dello stress, hanno aiutato gli studenti universitari durante la settimana finale perché offrono potenti proprietà di distensione. Ospedali e case di cura sono altri luoghi comuni dove i gatti sono utili per i pazienti in ambienti stressanti. Sedersi con il tuo gatto e accarezzarli può avere un effetto duraturo e positivo sulla salute generale.,
I gatti fanno grandi compagni
Un ulteriore vantaggio di avere un gatto è la sensazione di compagnia, e come tale amicizia influisce positivamente sulla salute mentale. Avere un gatto può aiutare le persone con sentimenti di solitudine e fornire uno scopo. Avere un animale reagisce a te, fare affidamento su di te e amarti in modo così semplice e puro può elevare la salute mentale positiva. La relazione stabilita con un animale domestico è quella che offre prevedibilità, incoraggiamento e positività, che può essere di grande aiuto per molti che possono sperimentare negatività all’interno delle relazioni umane.,
Allo stesso modo in cui le amicizie, la famiglia e le relazioni sentimentali possono rivelarsi positive (purché siano sane), le relazioni con gli animali possono anche fornire un’abbondanza di benefici per la salute mentale. Se una persona soffre di problemi di salute mentale o no, avere una relazione con un animale è gratificante. Conoscere il tuo piccolo peloso ti sta aspettando a casa può dare uno scopo alla propria vita e combattere la solitudine. E finché offri un sacco di dolci petting e prelibatezze, il tuo gatto ti ricompenserà con boops, fusa e sonnellini. Umano e gatto sono entrambi felici.,
I gatti hanno il potere curativo delle fusa
Un gatto fa le fusa all’interno di un intervallo di 20-140 Hz che è noto per essere medicalmente terapeutico per le malattie negli esseri umani. Le fusa di un gatto non solo possono ridurre lo stress ma possono anche aiutare la respirazione affannosa, abbassare la pressione sanguigna, aiutare a guarire le infezioni e persino a guarire le ossa. Per alcuni può essere difficile legittimare gli effetti positivi sulla salute mentale che un gatto può offrire. Ma gli studi hanno dimostrato e dimostrato che gli effetti fisici sono reali. Quindi non è molto lontano immaginare che se le fusa possono aiutare a guarire le ossa, possono avere un impatto positivo sugli effetti dello stress e dell’ansia., Qualsiasi proprietario di gatti ti dirà quanto sia rilassante accarezzare un gatto addormentato e ascoltare le loro fusa – non è solo nella tua testa (per così dire).
I gatti fanno grandi animali da terapia
Gli animali da terapia sono altamente efficaci in così tante impostazioni, alcune delle quali sono già state discusse. Nelle scuole, negli ospedali e nei centri di dipendenza, gli animali domestici vengono abitualmente utilizzati per la terapia. I cavalli sono popolari nelle impostazioni di dipendenza come un animale terapia a causa del loro bisogno di fiducia e la creazione di un legame., I cani sono animali di terapia popolari per i soldati che soffrono di PTSD-offrono effetti calmanti simili che i gatti hanno sui loro proprietari. Quelli che soffrono di demenza, hanno subito violenza sessuale, o anche quelli che soffrono di convulsioni usano e apprezzano gli animali terapeutici sia a livello emotivo che fisico.
I gatti sono utili per noi dal punto di vista della salute mentale e fisica. A causa della capacità di un gatto di calmarci, abbassare i nostri livelli di stress e offrire compagnia, sono grandi animali da terapia per un’ampia varietà di usi e pazienti., Mentre un gatto non è una sostituzione per i farmaci o la terapia, non si può negare il sottile effetto positivo sulla salute mentale.
I gatti sono animali amorevoli e affettuosi-pur avendo la reputazione di essere distaccato e testardo. Ogni gatto è diverso, ma soprattutto per i gatti amiamo e celebriamo le loro personalità e idiosincrasie uniche. Non sapevamo, i gatti aiutano la nostra salute mentale solo essendo se stessi. La loro capacità di ridurre lo stress, offrire compagnia, guarire con le fusa e offrire i loro servizi come animali da terapia li rende i campioni ideali per la salute mentale., Quindi la prossima volta che il tuo gatto si strofina il suo corpo contro di te, dalle una pacca amorevole e ringraziala per il suo ruolo nell’aiutare la tua salute mentale a rimanere positiva.
Chelsy Ranard è uno scrittore del Montana che ora vive a Boise, Idaho. Si è laureata in giornalismo presso l’Università del Montana nel 2012. Le piace dormire con il suo gatto, lanciare un frisbee con il suo cucciolo e fare volontariato a Simply Cats a Boise.
