Un paradenti è uno strumento essenziale per il calcio e qualsiasi altro sport di contatto. Opportunamente montaggio la difesa contro i denti rende utilizzando uno molto più sicuro, più comodo e migliora l’efficienza.
Perché un paradenti adatto è essenziale
Quando si tratta di salvaguardare i denti, le labbra e le gengive di un atleta professionista., un paradenti è un pezzo importante di attrezzatura atletica., L’American Dental Association suggerisce che un paradenti dovrebbe essere una parte fondamentale dei dispositivi di un atleta professionista fin dalla tenera età. I paradenti aiutano l’effetto tampone che altrimenti potrebbe innescare lesioni alla mascella, denti danneggiati e tagli al labbro, alla lingua o al viso.
Guida dettagliata per modellare il paradenti
Un paradenti montato in modo efficace è necessario per la sicurezza, non solo perché fornisce una sicurezza molto migliore, ma anche perché una guardia scomoda e sgradevole è meno probabile che venga utilizzata e riduce l’efficienza “sul campo”., Il tipo più tipicamente utilizzato di paradenti è il paradenti boil-and-bite (bocca-formata). Il paradenti viene riscaldato e successivamente formato per adattarsi alla bocca.
Seguire le semplici indicazioni elencate di seguito su come modellare un paradenti. Si prega di utilizzare la cura, e se hai meno di 18 anni di età, si prega di avere una guida per adulti.
Azione 1: Raccogli i prodotti necessari per formare un paradenti
Prima di iniziare, assicurati di avere tutto ciò che ti serve per modellare un paradenti., Avrete bisogno di:
- Protezione
- acqua Bollente
- Pinze
- acqua e Ghiaccio (se necessario, esaminare paradenti indicazioni)
- Asciugamano.
Azione 2: far Bollire il Paradenti
far Bollire l’acqua in una piccola pentola– sufficiente immergere il paradenti. Ispezionare le indicazioni che hanno caratterizzato la guardia per la giusta quantità di tempo necessario. In genere, i requisiti paradenti da riscaldare fino a quando si può modellare il paradenti, tuttavia non al punto in cui è fuso o troppo flessibile. Puntatore: l’acqua bollirà più velocemente se si mantiene una copertura sulla pentola.,
Azione 3: Eliminare il paradenti dall’acqua bollente
Eliminare accuratamente la guardia dall’acqua bollente con il suo raccordo gestire, pinze, o un cucchiaio per salvaguardare sia le mani e il paradenti. Se si utilizzano pinze, fare attenzione a non spremere il paradenti troppo in modo sicuro, in quanto ciò potrebbe deformarlo. Posizionare rapidamente il paradenti sull’asciugamano per asciugare l’acqua in eccesso, lasciarlo raffreddare semplicemente abbastanza tempo per non bruciare la bocca e rapidamente entrare in bocca.,
Cambia la difesa contro i denti anteriori superiori, quindi premila su e indietro rispetto ai molari con i pollici. Mordere saldamente verso il basso contro i denti inferiori e disegnare la difesa contro i denti principali. Premi la lingua contro il tetto della bocca, sviluppando una vestibilità aderente e modellando il paradenti ai tuoi denti. Questo deve richiedere circa 15 o 20 secondi. Non ristagnare il paradenti in bocca.
Azione 4: Raffreddare il paradenti
Raffreddare il paradenti immergendolo in acqua fredda o lasciandolo asciugare all’aria., Ispezionare le indicazioni che hanno caratterizzato il paradenti per garantire il raffreddamento in acqua fredda è consigliato. Attenzione a non lasciare che i bordi si arricciano. Lasciare raffreddare per un paio di minuti e controllare la vestibilità. Devi avere la capacità di tenere la guardia stretta contro i tuoi denti principali senza doverlo tenere lì con la lingua. È possibile remold iniziando la procedura sopra se non si adatta.
Seguendo queste azioni su come modellare un paradenti deve fornire una vestibilità quasi personalizzata che dura., Ispezionare regolarmente il paradenti e cambiarlo se si osserva che i bordi sono frastagliati o se è deformato.
Un paradenti è comunemente utilizzato in sport ad alto impatto come esperto di boxe, o il calcio, tuttavia, facendo uso di un paradenti non ha bisogno di essere limitato ad atleti semplicemente professionisti.
Estremamente, un paradenti protegge l’utente da lesioni intorno alla posizione della bocca.
Lo fa offrendo uno strato di sicurezza all’interno delle tue labbra oltre ai tuoi denti superiori e inferiori, salvaguardando la lingua e la mascella mentre lo fai.,
Perché far bollire il paradenti?
Secondo l’American Dental Association, è approssimato che i paradenti evitano più di 200.000 lesioni orali ogni anno.
Come tale, è molto importante che il vostro paradenti è su misura per i denti e le gengive, al fine di fornire la massima tenacità e sicurezza.
Dobbiamo allo stesso modo discutere che è possibile risparmiare più denaro con l’acquisto di un paradenti di spesa per il trattamento di lesioni orali innescati da sport ad alto impatto, tuttavia che molto probabilmente va senza affermare.,
Ci sono 3 tipi di paradenti popolari: bollire, magazzino, e su misura e morso.
Tra i 3, bollire e bite paradenti sono i più comunemente utilizzati e come il nome raccomanda, sono ciò che questa guida si concentrerà su.
Per riassumere i vari tipi di paradenti offerti, paradenti su misura forniscono la migliore sicurezza pur essendo il più comodo da usare, tuttavia non vengono costantemente poco costoso.,
I paradenti di riserva sono un’opzione meno costosa e possono essere usati immediatamente tuttavia poichè non sono su misura alla vostra bocca la sicurezza che forniscono è dubbia, è inoltre degno discutere questi pezzi della bocca sono in genere lungi dall’essere comodi.
Far bollire e mordere paradenti sedersi a destra tra il 2, garantendo la sicurezza e custom-fit prestazioni con bassa spesa e breve tempo di preparazione.
Un paradenti dovrebbe proteggere la bocca da lesioni innescate da effetti. È estremamente importante scegliere una vestibilità comoda per il tuo paradenti per garantire una sicurezza ottimale.,Se si è giunti a questo punto stiamo andando presumo tu abbia in realtà già acquisiti tuo ebollizione e morso, paradenti e sono pronti a continuare,
Prima di ebollizione, la nuova guardia si richiedono i seguenti:
— Una pentola per risparmiare acqua di ebollizione
— Gamma a bollire l’acqua
— Piccolo contenitore di acqua fredda
— il mestolo forato, o pinze
— specchio
Avanti, continuiamo per il montaggio e la procedura di ebollizione:
Azione 1
Riempire la pentola con acqua, circa la metà completa è sufficiente, dopo di che continuate a far bollire l’acqua.,
Puntatore: Preparare una ciotola di acqua fredda mentre si è in attesa che l’acqua a bollire.
Azione 2
Quando l’acqua bolle, eliminare la pentola o la padella dall’intervallo. Lascia che l’acqua rappresenti circa 30 secondi.
Azione 3
Posizionare il vuoto bollire e mordere paradenti in acqua. Lascia che si sieda lì da 60 a 90 secondi.
Azione 4
Eliminare il paradenti fuori l’acqua calda con un mestolo forato, pinze o qualsiasi strumenti è possibile utilizzare per recuperare in modo sicuro.,
Puntatore: Posizionare il paradenti caldo in acqua fredda per un paio di secondi per permettere che si raffreddi.
Passo 5
Quando si posiziona il paradenti,
Inumidire le labbra utilizzando balsamo per le labbra o saliva per diminuire l’attrito.
Posizionare accuratamente il paradenti in bocca e premere contro i denti superiori. Assicurarsi di assicurarsi di aver effettivamente allineato la guardia in modo efficace.
I denti anteriori devono allinearsi con il centro anteriore del paradenti.,
Se i denti in linea con il paradenti in modo efficace,
È possibile utilizzare lo specchio per aiutare a vedere. Quando lo si inserisce nei denti superiori, iniziare mordendo attentamente con i molari, quindi con i denti anteriori.
Azione 6
Allinea i denti inferiori con i denti principali in modo che si allineino in una posizione naturale prima di mordere il paradenti con i denti inferiori.
Succhiare e spingere il paradenti con le dita attraverso le guance e le labbra per consentire lo stampo per formare i denti e le linee di gomma con precisione.
Tenerlo qui per circa 20 secondi.,
Azione 7
Eliminare il paradenti e metterlo nuovamente in acqua fredda per circa 20-30 secondi per permettere allo stampo di solidificarsi.
Finire puntatore: Vedere e tentare il nuovo paradenti se si adatta facilmente e con precisione. In caso contrario, sciacquare e ripetere le azioni precedenti fino ad ottenere una vestibilità comoda e precisa.
Vale anche la pena tenere a mente che è possibile ribollire nuovamente il paradenti, considerando che lo stampo può essere ammorbidito a fuoco vivo.
Come faccio a capire se ho bollito correttamente il mio paradenti?,
Molte persone possono sottolineare che non capiranno se il loro paradenti è impostato correttamente, ecco un paio di idee per informare se hai bisogno di far bollire ancora una volta il paradenti:
— Se il tuo paradenti ti fa imbavagliare, molto probabilmente hai bisogno di farlo ancora una volta.
Un paradenti non richiede di coprire tutti i denti per fornire una sicurezza sufficiente, richiede semplicemente di terminare tra il completamento del primo molare e metà del 2 ° molare.,
Se il tuo paradenti copre tutti i denti, allora si sentirà spiacevole senza offrirti una sicurezza extra affidabile. Il paradenti dovrebbe adattarsi bene, offrendo un’adeguata sicurezza tuttavia allo stesso modo stare comodi.
– Il paradenti deve adattarsi stretto e non si deve sentire il requisito di mordere o stringere i denti per tenerlo in posizione. È troppo sciolto e hai bisogno di rinnovare la procedura di ebollizione ancora una volta se hai bisogno di mordere per tenerlo lì.
— – Un paradenti dovrebbe anche coprire la gomma, ma non tutta la mascella., I denti possono ancora essere rimossi se si entra in contatto con una forte forza adeguata se non copre la gomma. Un paradenti che copre la gomma fornisce un’eccellente sicurezza.
– È necessario avere la capacità di parlare, consumare e respirare in modo efficace anche con il paradenti in.
Il principio è: se è sgradevole anche dopo aver utilizzato numerosi usi, allora suggeriamo di bollire ancora una volta il paradenti.
Per quanto tempo far bollire un paradenti?
L’intera procedura di ebollizione richiede meno di 5 minuti., Ecco perché:
— – Durante la procedura di ebollizione, è molto importante non superare i 90 secondi, poiché può danneggiare la stabilità, la forma e la struttura del paradenti. — – Se non lo fai bollire per abbastanza tempo, lo stampo potrebbe essere duro e troppo spesso per mordere. — – Dopo aver effettivamente bollito il paradenti, è necessario solo raffreddarlo brevemente. Lo stampo finirà per essere troppo duro se la guardia viene lasciata in acqua fredda per troppo tempo., — – Quando hai la guardia in bocca, 20 secondi sono il tempo tipico per consentire allo stampo di ottenere la forma precisa dei denti e delle linee gengivali. La misura potrebbe essere inaffidabile se non si lascia stare lì per 20 secondi.
– Nell’ultima fase di raffreddamento, la guardia dovrebbe essere totalmente fresco in modo da poter provare il nuovo paradenti senza distruggere la sua forma.
Come far bollire un paradenti per il calcio e altri sport
Avrete bisogno di un paradenti se si sta giocando a calcio, boxe o karate, o qualsiasi sport che hanno una minaccia di innescare lesioni alla bocca.,
Non c’è distinzione tra come far bollire un paradenti per il calcio e come far bollire un paradenti per la boxe. Una volta che è preparato, la procedura è lo stesso e si può utilizzare il paradenti in un sacco di tipi di sport.
Conclusione
Il paradenti boil and bite è il paradenti più popolare tra gli atleti professionisti, vecchi e giovani.
Questo è dato dalla sua velocità economica, facilità d’uso e sicurezza.
Gli utenti possono bollire questo paradenti proprio in casa e utilizzarlo in un sacco di sorta di sport., L’intera procedura richiede meno di 5 minuti e si può raggiungere una sicurezza sufficiente con una misura personalizzata.
