Prima di entrare negli aspetti pratici di “pulizia” della gestione di una separazione, vogliamo esortarti a riflettere attentamente su ciò che stai facendo prima di andare avanti. Premi “pausa” per un momento e trascorri un po ‘ di tempo a guardare le tue ragioni per fare questo passo. A quanto pare hai dato alla questione una considerazione ponderata e sei giunto alla conclusione che la separazione è la tua unica alternativa. Rispettiamo la tua decisione, ma riteniamo anche fortemente che sarebbe una buona idea rivalutare, specialmente quando c’è così tanto in gioco., Per una discussione dettagliata di questo lato della domanda, vedi la nostra famiglia Q & A Cose da considerare prima di separarti.
Se dopo aver sottoposto voi stessi a un rigoroso processo di autoesame si pensa ancora che potrebbe essere utile per separare per un po’, si consiglia di venire con un piano formale di azione. Ricordate che la separazione coniugale è meglio intesa come una strategia per la guarigione di un matrimonio male., Come Gary Chapman lo mette nel suo libro Hope for the Separated: Wounded Marriages Can Be Guared (una risorsa che consigliamo vivamente), “la separazione non è necessariamente l’inizio della fine.”Al contrario, consigliamo a te e al tuo coniuge di affrontarlo come un’opportunità per usufruire di un triage coniugale. Essere intenzionale nel modo in cui si va su di esso. Metti insieme le tue teste e scrivi un elenco degli obiettivi che speri di raggiungere spendendo questo tempo lontano l’uno dall’altro. Decidere su un lasso di tempo., Prendere un impegno a lavorare sui vostri problemi durante questa pausa nel vostro rapporto, sia come individui e in coppia. Documentare tutte queste decisioni in modo da non dimenticare di loro e finiscono per allontanarsi dal percorso.
Il modo in cui gestisci la logistica pratica di living apart dipenderà da una serie di fattori. Uno è la misura in cui ti senti di poterti fidare l’uno dell’altro. Se, per esempio, si considera il vostro coniuge negligente o potenzialmente abusivo, probabilmente non vuole lui o lei a trascorrere molto tempo con i bambini., Se lui o lei è finanziariamente irresponsabile, probabilmente sarebbe saggio chiudere i vostri conti correnti bancari, aprire nuovi conti individuali, e fare qualsiasi altra cosa si pensa necessario al fine di proteggere il proprio benessere economico e garantire che i bisogni dei vostri figli sono soddisfatte. In entrambi i casi, si può prendere in considerazione la possibilità di una separazione legale al contrario di un accordo informale, soprattutto se il rapporto con il coniuge ha assunto un tono contraddittorio. Un avvocato può aiutare a decidere il miglior modo di agire., Per consulenza legale e assistenza nella ricerca di un avvocato, contattare il
Christian Legal Society.
Un altro fattore che deve essere valutato attentamente è l’età dei tuoi figli. Ti consigliamo di dotarli di una certa comprensione di ciò che sta succedendo, ma la quantità di dettagli forniti dipenderà in larga misura dal loro livello di maturità. I bambini piccoli hanno bisogno di un senso di sicurezza. Vogliono essere rassicurati che i loro bisogni fisici saranno soddisfatti, che avranno un posto dove vivere e che la vita continuerà come al solito (almeno in una certa misura)., Probabilmente dovrebbero anche avere un’idea del lasso di tempo della separazione e cosa aspettarsi in termini di routine quotidiana. Pre-adolescenti e adolescenti hanno una maggiore capacità di cogliere il concetto che mamma e papà stanno avendo difficoltà e hanno bisogno di prendere un po ‘ di tempo per lavorare attraverso le loro differenze. Condividi le tue preoccupazioni con loro come meglio credi, ma fai attenzione a rimanere sensibile e esigente. Non rimproverare il coniuge o creare una situazione in cui i bambini sono costretti a scegliere da che parte stare. Come regola generale, puoi contare su bambini di tutte le età per venire da te con domande proprie., In tal caso, è possibile dispensare le informazioni pertinenti secondo necessità.
Nel complesso, è meglio fornire ai bambini la massima struttura e stabilità possibile durante una separazione. Se necessario, eliminare alcune delle loro attività settimanali in corso come un modo per ridurre lo stress. Check-in con loro regolarmente per vedere come stanno gestendo la situazione. Se ci sono insegnanti, allenatori, mentori o consulenti che occupano un posto importante nella vita dei tuoi figli, fai sapere loro cosa sta succedendo e vedi se puoi arruolare il loro aiuto., Fai tutto ciò che è in tuo potere per mantenere un programma normale e preservare il senso di normalità e sicurezza dei tuoi figli.
A tal fine, ti suggeriamo anche che potrebbe essere meglio lasciare che i bambini rimangano a casa tua mentre tu e il tuo coniuge ruotate dentro e fuori. Questa disposizione è molto più favorevole al loro benessere che li spola avanti e indietro tra mamma e papà. Questo è particolarmente vero se i due di voi stanno seriamente lavorando sul vostro matrimonio e la pianificazione di riunirsi dopo un periodo di tempo predeterminato., Se, d’altra parte, non hai tale intenzione, o se hai a che fare con una situazione abusiva, potrebbe essere meglio chiedere alla parte offesa di tenersi lontano da casa fino a quando i tuoi problemi coniugali non saranno risolti. In tal caso,” playing house ” aggiungerà solo alla confusione dei bambini.
Nel frattempo, non trascurare di fare la cura di sé necessaria per mantenere la propria tazza piena. Il vostro lavoro più importante in questo momento è quello di rimanere a disposizione per i vostri bambini, fisicamente, psicologicamente, emotivamente, e spiritualmente., Riunisci un piccolo gruppo di supporto di amici accuratamente selezionati e confidenti affidabili su cui contare per stare accanto a te in questo momento difficile della tua vita. Assicurati che ognuno di loro sia degno della tua fiducia. Non c’è bisogno di condividere i dettagli della tua situazione con altre persone se non vuoi. Cercate l’assistenza di un esperto consigliere cristiano. Prendi il resto, l’esercizio fisico e la nutrizione di cui hai bisogno per mantenerti in perfetta forma., Soprattutto, non soccombere alla tentazione di” scaricare “sui tuoi figli, di appoggiarsi a loro per forza e rassicurazione, o di trattarli come “coniugi surrogati”.”Ricorda, tu sei il genitore. Hanno bisogno che tu rimanga forte per loro finché non passa la tempesta.
Cosa c’è di salutare in termini di tempo che trascorri insieme e di tipo di interazione che mantieni durante questo periodo? Anche questo sarà determinato in gran parte dalla natura delle tue lotte e dallo scopo della tua separazione., Quasi certamente dovrete consultarvi di tanto in tanto riguardo ai bisogni dei figli, alle faccende domestiche e ad altre questioni pratiche. Gran parte di questo può essere gestito per telefono o tramite testo ed e-mail, ma se sei coinvolto nella consulenza (come confidiamo che sarai), il tuo terapeuta potrebbe darti alcuni compiti “a casa” che richiedono a te e al tuo coniuge di incontrarsi di persona una volta ogni tanto., Ti consigliamo vivamente di farlo in un ambiente pubblico neutro – un posto come un bar o un ristorante – dove non sarai tentato di comportarti in modo improprio o di prendere un tono forte e arrabbiato l’uno con l’altro. Adottare misure per garantire che tutto sarà condotto nel modo più geniale e professionale possibile.
Qui a Focus on the Family abbiamo uno staff di terapeuti familiari addestrati a disposizione per fornirti consigli validi e assistenza pratica al telefono. Essi possono anche fare riferimento a consulenti matrimoniali stimabili che lavorano nella vostra zona., Se desideri discutere le tue preoccupazioni con uno di loro, puoi chiamare il nostro dipartimento di consulenza per una consulenza gratuita.
Risorse
Se un titolo non è attualmente disponibile tramite Focus on the Family, ti invitiamo a utilizzare un altro rivenditore.,: Sopravvivere alla Separazione
io non Voglio il Divorzio: Un 90 Giorni di Guida per Salvare il Vostro Matrimonio
La Emotivamente Distruttivo Matrimonio: Come Trovare la Vostra Voce e Reclamare la Vostra Speranza
l’Amore Deve Essere Difficile: una Nuova Speranza per i Matrimoni in Crisi
Angry gli Uomini e le Donne Che Li Amano: Spezzare il Ciclo degli Abusi Fisici ed Emotivi
Come Si ama: Scopri il Tuo Amore Stile, Migliorare il Vostro Matrimonio
aggrappandosi alla Speranza Durante la Separazione
di Speranza per Ogni Matrimonio
Segnalazioni
Spero Restaurato® matrimonio intensivi
Prima che il Divorzio
l’Amore e il Rispetto
